Faktory, které ovlivňují řadu hmotnosti člověka

V poslední době stále za to, že hlavním faktorem při výskytu nadváhy je nadměrná spotřeba kalorií. Moderní vědci jsou velmi skeptičtí ohledně této verzi, protože to považují za nesprávné a zastaralé. Podle vědců, navíc váha je sbírka špatného životního stylu, životního prostředí, biochemické individualitě každého člověka, kulturu jeho zvyky. V současné době se snažíme vzít v úvahu hlavní faktory ovlivňující sběr hmotnosti člověka.

pomalý metabolismus

Hypotyreóza, nebo jak se tomu říká hypotyreóza - jedním z hlavních faktorů, proč se metabolismus zpomaluje v lidském těle. Když se váš metabolismus zpomalí, tělo je hromadění přebytečných kalorií. Vzhledem k tomu, že prostě nemají čas, musí být spáleny. Nemají jinou možnost, než budou uloženy jako tuk.

Zvýšení tělesné hmotnosti se vyskytuje tím, že zvýší hladinu glukózy v lidském těle, protože tekutina začíná být odloženo a otoky objeví. Cukr ve formě tuku uloženého v těle, to je výsledkem přebytku pankreatitidy od pankreatu snižuje produkci inzulínu.

toxické zátěže

Dalším důležitým faktorem, který ovlivňuje přibývání na váze - je to otrava. Je-li játra naplněn toxiny, jde nerovnováhu, který je vyjádřen v nestabilní hladiny cukru. U lidí, tam je nedostatek esenciálních mastných kyselin. Zpomalování metabolismu. Av důsledku toho je zde nadbytek tělesného tuku. Což může vést k otravě? K tomu obvykle dochází v důsledku nakládání s geneticky modifikovanými nebo zpracovaných potravin.

V případě, že osoba nebude podniknout kroky, aby tělo toxinů, bude tam přijde čas, kdy lymfa začne stagnovat, a v důsledku toho tělo bude hromadit voda, která povede k nárůstu tělesné hmotnosti.

inzulínu nerovnováha

Hormon inzulín, spíše nestabilní jeho výstup vede ke zvýšení hmotnosti tuku. Když je potřeba tělo syntézu hormonu, celá zásoba glukózy odvozené od potravin bezpečně být zaslány do všech orgánů. Na druhé straně se snížila produkce hormonů povede k tomu, že cukr není absorbována buňkami, a odkládá ve formě cholesterolu plaků na stěnách krevních cév. Kromě toho, přebytečný tuk v těle bude. O uvolnění inzulínu ovlivňuje stres, špatné návyky člověka a jeho genetické predispozice. To znamená, že tělo začne tolerovat dochází glukózy a obezita.

Je důležité si uvědomit, že inzulín dává signál do mozku, že jsme už dost a je čas přestat jíst. Ale pokud člověk má zvýšenou hladinu glukózy, a to přijde v důsledku nedostatku inzulinu, pocit sytosti, že přichází s velkým zpožděním, což vede k přejídání. Výsledkem je zvýšení tělesné hmotnosti.

Nedostatek pohybu

Hmotnost každého člověka souvisí s jeho fyzickou aktivitu. Současná generace nejméně aktivní prostřednictvím technologických pokroků, které láká k počítačům a televizorů. Podle statistik, vážný nedostatek tělesné aktivity postihuje asi 25% světové populace. 60% populace mají nedostatečnou fyzickou aktivitu.

V důsledku tohoto způsobu života, kde není místo aktivního pohybu, muž značně zpomaluje metabolismus, zvyšuje tělesný tuk, který nahrazuje svalovou hmotu.

Nesprávná výživa

Obvykle zhubnout člověk čerpá svou pozornost na různé diety, které radí omezit se na potraviny, ale velmi často dochází k opačnému výsledku. Vědci tvrdí, že masivní šíření diety je hlavní příčinou obezity moderního člověka.

Faktem je, že když tělo nemá dostatek jídla, ať už k němu došlo v důsledku dietě nebo pravidelné hlad, bude to zpomalí metabolismus nějak kompenzovat nedostatek kalorií. Výsledkem je, že tělo obrannou zrychlená metoda se bude snažit zvýšit množství tělesného tuku. Pojištění se v budoucnu mít zdroj energie. Na úkor tuku tělo může dělat bez jídla po dobu 2 měsíců. Diety se může stát pastí pro své tělo, což vede k významnému zvýšení tělesné hmotnosti.

psychosociální faktory

Nejen, že je člověk hladový k jídlu, ale také celou řadu emocionálních faktorů zapalují chuť k jídlu. Například, osoba může se přejídat, když ve stresu, nuda, smutek nebo hněv. Jídlo je úzce souvisí s lidskou sociální činnosti s jeho vzpomínky z dětství. Tudíž, když je člověk prožívá beznaděj, zášť nebo hněv, že právě začala jíst potraviny, které jsou schopny ho rozveselit. A nejčastěji je to něco sladkého, jako je čokoláda nebo sacharidy, které mohou zvednout náladu, ale také významně zvýšit chuť k jídlu. Výsledkem je, že člověk získává na váze.

Tak, aby nedošlo k lepšímu a ne trpět obezitou a zachránit svou krásnou postavu potřebné vést aktivní způsob života, aby přehodnotila svou dietu a čas od času očistit tělo toxinů a nečistot a vyřešit všechny stávající psychické problémy.