Hrášek dietní

hrášek, V současné době má smíšenou pověst. Z velké části je to kvůli vysokému výskytu nepříjemných zvěsti o procesy v zažívacím traktu. Ale málokdo ví, že hrášek Je to jeden z nejvíce souhrnný výrobky. Není divu, že s ním můžete setkat ve složení nejpopulárnějších a efektivní stravy.

Hrášek obsahují velké množství živin:

• Vitamíny skupiny C, B, a PP;
• Stopové prvky a sacharidů;
• Soli železa, fosforu, draslíku a manganu;
• Lysin ( „základní aminokyselina, která je součástí téměř jakýkoliv protein, které jsou nezbytné pro růst, reparaci tkání, produkci protilátek, hormonů, enzymů, albuminy.“)

Hrášek ozdaravlivayuschee uplatňuje vliv na kardiovaskulární systém, zabraňuje vniknutí do těla radioaktivní kovy, urychluje dělení a syntézu aminokyselin.

hrášek dieta Trvá po dobu sedmi dnů, základní pravidlo dieta - jíst hrách každý den.

Menu hrášek dieta.

snídaně Odborníci na výživu radí použít živiny konzervační dlouhou dobu pocit sytosti, potravy. Například: obiloviny nebo tvaroh s trochou krajíc chleba a malého množství zeleného hrášku.

k obědu doporučená hrachová polévka a 200 gramů vařené kuřecí maso.

Na večeři, salát s čerstvou zeleninou, vařené rybí 200gr, hráškem.

V den, kdy by měl vypít alespoň dva litry vody (vzdát sycených nápojů). Je žádoucí, aby sklo před každým jídlem.

Hrášek dieta vám pomůže zhubnout a získat velkou postavu!

Zůstat zdravý!

Speciálně pro LedySpecial - Rita