Koriandr: užitečné vlastnosti a kontraindikace

koriandr - pikantní, vonící rostlina rodina deštník. Při vaření, z čerstvých a sušených bylin a sušené koriandru, s názvem koriandru. Koriandru prokluzuje je zásobárnou vitamínů - C, P, B₁, ₂, karoten, rutin, pektin, jakož i stopové prvky a éterické oleje. Užitečné vlastnosti tohoto zvýšení rostlin 7 druhy organických kyselin - linolová, kyselina askorbová, kyselina olejová, izooleinovaya, stearová, palmitová, myristová.

Kalorie zelený koriandr je 23 kcal, pozemní vysuší koriandr - 216,4 kcal, nutriční hodnoty posledney- sacharidů - 54,5 g proteinů - 3 g, tuk - 0 g

Užitečné vlastnosti koriandrem

Čerstvý koriandr vykazuje analgetický, antiscorbutic, expektorans, diuretikum a antimikrobní vlastnosti. Je to velmi užitečné pro normální fungování kardiovaskulárního systému a trávicího traktu.

koriandr:

• zobrazí tělo škodlivého cholesterolu,
• zlepšuje střevní motilitu,
• Stimuluje chuť k jídlu,
• Pomáhá při nespavosti,
• snižuje krevní tlak,
• tónování těla a dává živostí.
• Zobrazí tělo toxinů, takže odborníci na výživu doporučují, včetně ji ve stravě ty, kteří chtějí snížit nadváhu,
• schopný dezinfikovat gastrointestinální trakt, je zúčtování z bakterií, které mohou způsobit otravu.

koriandr olej přispívá k pohlcování těžké potraviny škrobu a kořenovou zeleninou s koriandrem potraviny se rozštěpí rychle, nezanechává pocit tíhy v žaludku.

koriandru šťáva se používá ke snížení krvácení dásní a posilování, léčbu stomatitida, bolest zubů odstranění.

Koriandr je užitečné pro intoxikaci - přijetí jeho mála listů snížit negativní účinky alkoholu a přispět ke zmírnění ráno syndrom alkohol odnětí, a žvýkání koriandru snižuje zápach intoxikaci alkoholem a zpomaluje proces.

Koriandr obsahuje významná množství éterických olejů zdobící chuť alkoholickými tinktury a snížení nepříjemné vlastnosti alkoholu.

kontraindikace

Nadměrné používání koriandru nemůže, i přes všechny užitečné vlastnosti. Jeho nadměrné užívání může způsobit ztrátu paměti a potence, poruchy spánku a menstruační cyklus u žen. V jedné technice nemůžete jíst více než 35 gramů nebo 4 gramy zeleným koriandrem.

Nedoporučujeme používat koriandr (zejména SZ) pro osoby, kteří utrpěli infarkt myokardu nebo cévní mozkovou příhodu, trpí trombózy, tromboflebitidy, cukrovka, gastritida s vysokou kyselostí, hypertenze. Čerstvý koriandr by neměly být zahrnuty ve stravě během těhotenství a kojení.