Nižší hladina cholesterolu s pomocí lidových prostředků

Mnoho lidí, kteří se snaží sledovat své zdraví, se snaží zajistit, že snížení hladiny cholesterolu v těle, mluví o tom častější v poslední době. Mějte však na paměti, že cholesterol - je životně důležitá pro tělo, zbavit se ne zcela úspěšné, ale to není nutné. Tento tuk-jako substance je v nervové tkáni a vytvořené hormony, podle pořadí, významné dávky cholesterolu je užíván s koncentrací potravin a vysoké může zvýšit viskozitu krve, což zase vede k akumulaci cholesterolu na stěnách cév, interferuje s normálním průtoku krve, vytvořené cholesterolu plakety.

Nicméně, můžete snížit hladinu cholesterolu s pomocí veřejných peněz tím, že jí některé zdravé potraviny, které přispívají k tomuto. Není nutné uchýlit se k medikaci, stačí vědět, jaký druh lidových prostředků může pomoci.

A) Úžasné, může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi normální Bean: hrách, čočka, fazole. V luštěniny obsahují pektin, jakož i kyselinu listovou, která obsahuje vitamín C. Za účelem snížení hladiny cholesterolu o 10%, by měli jíst fazole každý den, můžete dokonce konzervy a další zelenina, okurky, rajčata. Můžete si připravit saláty na bázi těchto výrobků a efekt nastává během šesti až osmi týdnů.

B) Přibližně 4% může snížit hladinu cholesterolu v krvi za použití takových lidových prostředků jako obvykle ovesná mouka. Nebuďte překvapeni, pokud jste neslyšeli o velkých výhod tohoto produktu, protože umožňuje spojit ovesné vločky cholesterolu a snižovat jeho hladinu. Měli jíst kaši k snídani a večeři pociťovat blahodárné účinky ní, s výjimkou, pokud máte problém s zácpou, měli byste zahrnout do svého jídelníčku ovesné vločky a jiné celozrnných přírodních obilovin.

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi je hrozbou pro zdraví organismu jako celku, neboť přispívá ke vzniku mnoha nemocí, zejména kardiovaskulárního systému. Není proto divu, protože lodě jsou zatíženy cholesterolu nejsou tak flexibilní, jak by mělo být, a ne rozšířen v případě potřeby. Takový dysfunkce - přímá cesta k mrtvici, srdeční infarkt, srdeční onemocnění, ateroskleróza. Snižovat hladinu cholesterolu, v těchto lidových prostředků nebude příliš zatěžující.

v) Vezměte jednu sklenici brusinka a smíchejte ji se stejným množstvím med pak se přidají do směsi roztřepené půl šálku česnek. Důkladně se promíchá, a to i dobrý grind dohladka, pak to znamená, že musíte jíst každý den před spaním jednu čajovou lžičku.

G) Velmi účinné pro snižování hladiny cholesterolu jsou normální pampelišky. Tento nástroj je vhodný pro použití v tomto období, kdy smetanky začnou růst ve vaší oblasti. Ve skutečnosti jeden kurz každý rok v tuto dobu bude stačit k udržení cholesterolu ve správné úrovni. K tomu budete potřebovat následující: pampelišky namočte do studené vody a držet ho tak několik hodin. Poté, dvě polévkové lžíce nalít jeden litr vody a přivést k varu. Long by neměla vařit, po zahájení varu na vysokou teplotu, přímo off a vyluhovat po dobu 20 minut, poté vypusťte. Pokaždé, když se po jídle pít jeden šálek vývaru, ale to znamená, že musíte pít v jednom dni. Je možné kombinovat bujónu z pampelišky s ovesných otrub a mořských řas - díky této možnosti se bude snižovat hladinu cholesterolu tak rychle, že jakákoliv krevní testy potvrdí vám to. Nezapomeňte, že kromě toho, jíst více zelené, zeleniny, ovoce.

Snižují hladinu cholesterolu pomocí běžných lidových prostředků pravděpodobně nebude stačit. Je nezbytné zajistit, aby jíme, protože to bude, aby se na úrovni velmi dlouhý a musí začít znovu. Vyhnout škodlivé, tučných jídel, smažené. Alespoň v létě-podzimní sezóny, jít na to, protože je to tak jednoduché - hojnost na našich stolech užitečné čerstvé potraviny umožní snadné.

E) Za účelem snížení hladiny cholesterolu v krvi s pomocí lidových prostředků, bude dobrá strava pomůže příště. To je užitečné zejména pro ty, kteří již mají poruchy v těle v důsledku zvýšené hladiny cholesterolu, například pro lidi, kteří trpí aterosklerózou. Tak, být velmi užitečné v tomto případě, mořská řasa, Jelikož je velmi bohatý obsah takové užitečné látky, jako je jód. bude užitečné hrášek, díky vysokému obsahu vitaminu B2, konzumují lilek v různých formách, jako je dušené a smažené. Lilek obecně pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi, což v našem případě velmi užitečné. Je také velmi užitečné použít následující produkty: květák, kdoule, lesní jahody. Bude velmi užitečné grapefruitů, že musíte jíst alespoň polovinu ovoce za den, s výhodou více.

E) Nemůžeme říci o vlastnostech zdravotní vodní melouny: Jsou to nejen dobře hodí jako diuretikum, ale také přispět ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Ne nadarmo v obecném prodejní sezóna melounů (srpen-září), je vysoce doporučeno, aby se průběh meloun stravy. Nejedná se však pouze orientační a ne tolik, které pomohou udržet toto číslo je správné, to není v současné době pro nás prioritou. Melouny, zhruba řečeno, promývá naše tělo zevnitř, díky nim můžete snížit hladinu cholesterolu, zvyšuje pružnost cév a dokonce i odstranění toxinů.

F) Cholesterol může být snížena šípky, který před použitím je třeba tlouci, naplní do lahví objemu 0,5 litru, o něco více než polovinu. Nalít to všechno vodku do krku a dal na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Musíte každý den třást tinkturu, brát 20 kapek.