Užitečné vlastnosti čerstvých jahod

Lidé milují tento sladký bobule, a někdy dokonce aniž by si uvědomil, že výhodné vlastnosti čerstvých jahod sice nesmírně rozmanitá. Za prvé, že obsahuje vitamíny - C a B, které jsou nezbytné pro zlepšení zdraví a rozvoj imunitního systému u dětí i dospělých. Jahodová obsahuje dostatečně velké množství vápníku a fosforu, kobalt a mangan, karotenu a pektinu. Kromě toho, bobule jahoda nasycený organismus jablečnou a kyselinu salicylovou, které mají posilující účinek.

Užitečné vlastnosti jahod se objeví v vysoký obsah jódu v nich. Jahody Čerstvé jahody v létě, aby bylo možné dát i jodizované soli těm, kteří ze zdravotních důvodů povinni používat jej pro jídlo. To znamená, že lidé, kteří mají problémy s prací štítné žlázy, může každý den k jídlu několik bobule s čerstvými jahodami, s cílem zlepšit jejich zdraví.

Užitečné vlastnosti šťavnaté zralé jahody může být zapotřebí, a těch, kteří trpí žlučových kamenů onemocnění. Obzvláště užitečné pro organismus, aby se jíst čerstvé jahodové šťávy připravené včas na snídani. Dost na to, pít pouze čtvrtinu skla ke zlepšení jejich zdraví.

Bobule, jako téměř všechny ženy, ale můžete ocenit nejen jeho chuť, ale také nutriční vlastnosti jahod přispět ke snížení nadměrné tělesné hmotnosti. Čerstvých jahod můžete bezpečně zařídit půst dny v létě, což pomůže obnovit trávicí systém, normalizovat metabolismus, a, samozřejmě, jak zhubnout. Zde se však, že je třeba, aby se zapojili s mírou! Jen jeden jahoda půst denně po dobu dvou týdnů, aby nedošlo k přinést újmu sobě.

Jahody vykonává své příznivé vlastnosti a anémie onemocnění. To je příznakem nedostatku železa v lidském těle, což může vést k vážným onemocněním. Proto jahody by měla být na stole pro lidi, kteří trpí anémií, aniž by se nezdaří.

Strawberry připravit na zimu kompoty a džemy. V létě si můžete připravit sami a užitečný infuze Jahody. Chcete-li to, vzít dvě polévkové lžíce oloupaných jahody, vyplňte s vroucí vodou a nechte vyluhovat po dobu půl hodiny. Infusion vařit lépe v dobře uzavřených termosky. Po uvaření je možné filtrovat, a mohou být použity, a tak, jak si získat vynikající nástroj, je diuretikum a vyvolávající pocení účinek. Příliš mnoho z toho je velmi nedoporučuje pít, aby nedošlo k vyvolat alergickou reakci. Dostatečná k dosažení požadovaného účinku na využití půl šálku Několikrát v průběhu dne.

Pro ty, kteří jsou nemocní s anginou pectoris, podle toho, jak bude také neobvykle léčivé vlastnosti jahod. Připravte infuze plodů, pak ji vychladnout, námahu a použít pro časté oplachování krku. Tento infuzní působí protizánětlivě a pomáhá rychle se zbavit nepříjemné bolesti v krku.

Jahody jsou velmi často používány při výrobě kosmetiky pro péči o pleť, které jsou doma všechny něžného pohlaví. A to všechno proto, že jahoda maska ​​pomáhá zúžit póry na obličeji, odstranění pigmentace.

Ludmila, medicsguru.ru