Jak užitečné jahody?

Jahody jsou velmi populární bobule, narazí na místo, pro děti i dospělé. Od ní uvařit kompot, džem, aby různé dezerty, mražené a snadno jíst syrové.

jahody jsou často používány jako barvivo na pečení, se používá pro kosmetické účely. Navíc to chutné a vynikající chuť, má spoustu vitamínů a vyniká svými příznivými vlastnostmi.

struktura

Abychom pochopili, co je užitečné jahody, je třeba znát jeho složení, jaké vitamíny a minerály, je, že to může pomoci léčit. Srovnáme-li jahody s jinými plody: příklad, množství kyseliny askorbové je jen mírně nižší než černého rybízu a některé z jejích plodů jsou jedním pomerančový.

Kromě toho, že se skládá z mnoha vitamínů, jako jsou A, B1, B2, E, PP, pro velké množství antioxidantů a provitamíny. to také obsahuje velké množství draslíku, vápníku, fosforu, jodu, kyseliny listové. V tomto případě se tyto vitamíny a minerály - jen malá část toho, co je užitečné jahody.

Užitečné vlastnosti jahod

• pokud se vám občas jíst jahody, zlepší váš celkový stav.
• Jahody se doporučuje použít pro prevenci chřipky, akutních respiračních infekcí a ODS.
• Jeho antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti pomáhají v boji proti angíny, stomatitida a další onemocnění úst a nosu.
• A uloží ji do mnoha očních problémů, snížení nitroočního tlaku, rovněž eliminaci suchosti a pálení v očích.
• Jahody ještě má velmi silné krvetvorných vlastnosti díky vysokému obsahu kyseliny listové.
• Pravidelná konzumace jahod čistí všechnu krev a střeva, posiluje paměť.
• jahody zabránit vzniku rakoviny, složek obsažených v doslova zabíjet rakovinné buňky.
• Není žádným tajemstvím, že jahody zvyšuje sexuální touhu, žen i mužů.
• Další jeho výhodné vlastnosti jsou velmi užitečné pro cévní systém, snížení krevního tlaku a uklidňující naše nervové buňky.
• Doporučují užívat čerstvou jahodovou šťávu pro lidi s žaludeční problémy, žlučové kameny.

Jak užitečné jahody jiného?

• Jahody šťávy a jahodové pomáhá, aby tělo přebytečné tekutiny, z toho důvodu, že je velmi účinný při onemocnění ledvin, jater a diuretické celého systému.
• Dobrý výsledek jeho použití v hypertenze, zácpa, dna, ateroskleróza, strumy, kolitida a ischemie srdce.
• Velmi časté použití jahoda extrakt, av různých krémy, masky, šampony, což přispívá ke zlepšení pleti, což je pružnost a opar.
• Šťáva z jahod dokonale zobrazuje pihy, vyhlazuje vrásky, léčí dermatitidy, lišejníků a ekzém.
• Účinně bojuje proti zápachu z úst, pomáhá bojovat proti nespavosti a dokonce obezitou.
• Bobule jahoda ničí mikroby, stafylokoky, streptokoky a různých střevních patogenů.
• A obecně při používání jahod pouze pozitivní emoce a cítit lépe.
• Jeho použití usnadňuje kompletní čištění a omlazení celého organismu.
• Tento krásný bobule mohou být konzumovány pouze v omezeném množství, ale pokud nejste alergičtí na to.
• Můžete také zmrazit jahody v zimě, zatímco jeho vlastnosti nejsou ztraceny, a budete moci zaplnit po celý rok, vaše tělo vitamíny.