Užitečné vlastnosti Strawberry zdraví

Jahoda objeví začátkem června, a sezóna trvá až do srpna. Jedná se o skutečný vitamin bomba pro tělo. Ona láká svou vůní, sladkou chuť a vzhled. Mnoho lidí ví o blahodárných vlastnostech jahod pro zdraví, a tak se snaží používat tak často, jak je to možné, a kteří nevědí, jaké jsou přínosy pro zdraví, mohou poučit se z tohoto článku.

Jahody obsahují více vitamínu C než citrusové plody. Již 100 g část jahod obsahuje 60 mg vitaminu C, což se týkalo lidské denní požadavek tohoto vitaminu se. Kromě toho, jahoda je zdrojem vitamínů skupiny B (zejména B1 a B2), str vitamínů, E, A, vápníku, fosforu, manganu, zinku, železa a draslíku, který díky svým vlastnostem zlepšují zdraví lidí. Tyto nízké kalorické bobuloviny (100 g 35 kcal).

Jahody má pozitivní vliv na:

- Stav vlasů a vzhled pokožky,

- posílení kostí a zubů,

- prevenci chudokrevnosti,

- prevenci rakoviny,

- prevence zácpy a řádné fungování mikroflóry v tlustém střevě (vzhledem k vysokému obsahu vlákniny)

- spalovat tukové a sacharidy,

- stabilizovat hladinu cukru (vzhledem k nízkým glykemickým indexem jahody)

- Tělo čištění a odstranění přebytečných toxinů z těla, což vede k poklesu tělesné hmotnosti

- jak se zbavit celulitidy, protože bromelain.

- regulace sekrece žluči a zlepšení játra a ledviny

- snižující cholesterol a krevní tlak,

- zlepšení funkce svalů,

- To brání vstřebávání tuků.

Jahoda posiluje zdraví

Jahody, stejně jako cibule a česnek, se skládá z velmi cenné těkavé, tedy sloučenina s antibakteriálními vlastnostmi, které jsou velmi důležité, například při léčbě zánětlivých onemocnění ústní dutiny. Vzhledem k těmto vlastnostem jsou také používány pro výrobu antibakteriálních a hydratační masky pro mastnou pleť. Tvar těchto chutných plodů se podobají srdce, které nemusí být náhodou, protože mají tuto autoritu blahodárné účinky. Pektiny obsažené v jahodách stimulovat střevní pohyby, a organické kyseliny, regulují trávení a látkovou výměnu. Někteří vědci naznačují, že Jahoda má silný anti-virové vlastnosti. Zvlášť užitečné jsou tyto plody v boji proti herpes virus, který způsobuje pásový opar a herpes.

Jahody mohou být škodlivé pouze tehdy, když někdo trpí intolerancí na potraviny s vysokým obsahem kyseliny salicylové nebo pokud alergický na tuto bobule, což je také problém.

Jahody v medicíně

Léčba jahoda se neomezuje pouze na jeho použití. Medicína používá také blahodárné účinky na zdraví infuzí z listů jahod s anémií, žlučových kamenů, a při léčení ran. Pro vnější použití, spolu s drceným použité ovocné šťávy v případech ekzémů, četné pihy, akné skvrn a vysypke. Čaj z listů a květů jahodové nápoj se doporučuje při nachlazení.

Jahody jsou nejlepší jíst syrové, bez přísad, zejména cukru nebo smetany. Bobule nemůže tolerovat namáčení, takže omyjte je pod tekoucí vodou, a odtrhnout stonek na konci. Nemají rádi bobule a dlouhodobé skladování (protože podléhá zkáze), lepší je jíst hned, nebo zmrazit na zimu.

Zde jsou tyto užitečné vlastnosti mají jahody. Takže neváhejte využít tyto znalosti ve prospěch těla.