Účinek síly na lidský organismus

Televizní obrazovky jsou vždy mluví o výhodách energetických nápojů, hlásí, že oni jsou nyní pít všechno, „přeskočení“ džbán, všechno lepší v životě. Youth dává v reklamě a začne využívat energii všude: v klubech, s přáteli na procházku, nebo dokonce na sportovním poli.

Uvažujme strukturu energetiky a pokusit se pochopit, jaký je vliv energetiky na lidském těle, zda jsou schopni, aby se nám aktivnější, energický, pomáhají duševní aktivitu, aby se nám velcí sportovci ...

Lidé v dávných dobách použity přírodní stimulanty. Káva byla použita na východě a v Indii, čaj v Číně a Asii, kola ořechy v Africe, se páří v Jižní Americe.

Energetické nápoje nejsou tak dávno se objevil na pultech obchodů. Myšlenka hromadné výroby přišel do rakouského podnikatele, na jeho návratu z Asie. Se poprvé objevil na trhu, inspiruje Red Bull.

On rychle získal popularitu a byl na stejném pódiu s takovými známými společnostmi jako je Coca-Cola a Pepsi, které vedení rychle vyhodnotit situaci a začal prodávat jejich verze of Power - Burn a Adrenaline Rush.

V současné době nemá názor na energetiku jsou rozmanité: někdo myslí, že jsou zcela neškodné, zatímco jiní trvají na tom, naopak, že je droga a jedinečně návyková.

Co se vlastně obsahují energetické nápoje? Nyní svět oni produkovali velké množství druhů, ale složení je v podstatě stejný. V první řadě musí obsahovat glukózu a sacharózu. Sacharóza - je jednoduchý cukr, glukóza - důležité živiny v těle, který je tvořen štěpením s konzumací potravin látek.

V energetickém sektoru je kofein - nejznámější psihostimulyat. Je zjištěno, a to nejen v kávě, ale i čaj, ořechy, cola. Kofein snižuje pocit únavy a ospalosti, zvyšuje rychlost srdečního tepu a pomáhá osoba, která má vydržet těžkou psychickou zátěž. Ale to je dočasný efekt a nahradil živost přijít ještě větší únavu.

V případě, že kofein nemá dát své tělo odpočinout a aplikujte další dávku psychostimulační - existuje riziko překročení jeho přípustnou dávku.

Přijímat příliš mnoho, člověk se stává nervózní a podrážděný, objeví nespavost a narušen srdeční rytmus. Budeme-li pokračovat v používání kofeinu ve vysokých dávkách, může se objevit bolesti břicha, křeče, bude poškozené svaly a nervový systém.

Na konci, bude výsledek smrt. Smrtelná dávka pro člověka je 10 - 15 gramů kofeinu denně, pro srovnání je 100 - 150 šálků kávy.

Stále přítomna v nápojovém theobromin, který je přítomen v čokoláda, a taurin - složka, která je asistentem v metabolismu.

L-karnitin, glukuronolakton, obsažený v nápojích jsou přítomny v každodenním potravin, ale v energii těchto látek obsažených v desítkách krát větší, než je denní normou. Jaká je energie nárazu na těle díky zvýšenými dávkami těchto látek na lidský organismus ještě není známo.

Guarana a ginseng nesou přízeň malých dávkách, ale jejich zneužití může způsobit úzkost a nespavost.

Tyto látky jsou smíchány v nápojích v různých poměrech. To nedělá nápoj bez barvy, chuti, konzervanty, stabilizátory a regulátory pH. Zjednodušeně řečeno, pije láhev na energetický nápoj, jste, že váš život v nebezpečí.

Co můžeme vyvodit z výše uvedeného? Nejsnadnější - energetické nápoje nebude přínosem pro vaše tělo. Je lepší je nahradit přírodních stimulantů (ženšen, sibiřský ženšen). Kromě toho, přírodní látky zlepšují imunitu.

Nepřekračují normy, dokonce i číslo jedna banka. Za žádných okolností není před pitím energetických nápojů, a to zejména po cvičení. Neměly by být smíchán s kávou, čajem nebo alkohol - to by znamenalo negativní důsledky.

Je třeba mít na paměti, že těhotné ženy, děti, osoby mladší 18 let a lidé energetických nápojů v důchodovém věku obecně jsou kontraindikovány.

Michail medicsguru.ru