Kaviár - užitečné vlastnosti

Nyní si každý může dovolit tuto pochoutku. Ale tam nemůže být jen tak pro zábavu, ale i pro léčbu. Takže ve svém lidu a tradiční medicíně používané při onemocnění štítné žlázy, nervové poruchy, onkologických onemocnění, anémie. Po tom všem kaviáru je bohatý na minerální látky, bílkoviny a vitamíny. Kromě toho je - výrobek lehce stravitelné a velmi chutné. Chcete-li se dozvědět více o bohaté než kaviár, příznivé vlastnosti ve své podstatě, můžete z článku.

Tak, řekni o léčivé vlastnosti červeným kaviárem a jejich vlivu na lidské zdraví:

Stopové elementu obsahu jódu - léčí onemocnění štítné žlázy;

Polynenasycené mastné kyseliny může bojovat ateroskleróza nebo oddálit jeho škodlivé účinky na člověka

vitamin A - povede strusku, posilují krevní cévy a zlepšení zraku

vitamin B - velmi užitečné pro napájení nervového systému a mozku, zlepšení krevního oběhu a urychlují metabolismus.

vitamin D - přispět k posílení kloubů a kosterní soustavy;

vitamin E - stabilizuje a podporuje procesy v pohlavních orgánů a žláz, obnovuje buněčnou strukturu a poskytuje nezbytnou vliv na impotenci.

Kromě toho, červený kaviár je bohatá na kyseliny listové, fosforu a draslíku. Těhotenství a kojení slyší doporučení lékařů pro prevenci dětských křivice použití těchto látek.

Zotavení těla po úrazech, nemocech a operacích bude zrychlovat, pokud jsou přidávány do stravy „červená dezert.“ Zvýšení hladin hemoglobinu urychluje regenerační procesy a zvyšuje imunitu.

Je třeba poznamenat, že červený kaviár - neléčí, ale pouze regenerační a preventivní nástroj. Lidé, kteří se zabývají duševní činnosti již dávno všiml jsem si, že z každodenní stravy má vliv na kvalitu a efektivitu jejich práce. Uvažujme tuto otázku zevnitř.

Když je protein a kyseliny omega 3 a omega 6 do těla, začnou rozdělit. Čím rychlejší je proces vstřebávání živin v tkáni, tím rychleji a ve větším množství, než dosáhnou svého cíle. V našem případě se jedná o mozková kůra. Když dostanete užitečné propojení komponent mezi neurony a zvyšuje výkon mozku, také jako důsledek, a v přímé úměře.

Při diabetu doporučuje dietu, která obsahuje mononenasycené mastné kyseliny, a Omega, protože tyto látky zlepšují slinivky citlivost na inzulín. V důsledku toho, protože červený kaviár obsahuje tyto látky a vykazuje takové užitečné vlastnosti, to je jistě užitečné pro diabetes!

Když krevní tlak vyskočí vám pomůže zapálit tuky a bílkoviny obsažené v „červeném lékaře. A váš krevní tlak je stabilizován soderzhazhemusya a telecího žlázy (zvýšená hemoglobinu).

Role jikry pro preverzhentsev zdravé výživy a diety

Každý, kdo se dívá na krásu, zdraví a postavu, samozřejmě, monitoruje kvalitu a rozmanitost potravin. Jednou z mála výrobků, který zahrnuje celou škálu nezbytných pro správné fungování těla - tato ryba červený kaviár.

Ale to je vždy nutné sledovat kvalitu zakoupeného produktu a množství spotřebované. Začněme s kvalitou.

Při koupi je nutné věnovat pozornost datu výroby. Ideální čas k lovu ryb - od července do září. Není třeba, aby se vejce podle hmotnosti a pochybného obalů, jako jsou uvnitř, ne venku tloukl datum výroby, křivky znamení, etikety.

Nejlepší možností je koupit vejce v průhledných nádob, bez konzervačních látek E229. Uvnitř stejné velikosti vajec je třeba pohlížet nažloutlý místo - je to embryo. Důkaz o přírodní produkt.

Nyní víte, že každý Berry je mini-kapsle s biologicky aktivních přírodních složek. Denní norma pro domácí spotřebu se považuje za 2-3 lžičky. Týdenní sazba - ne více než 200-300 gramů. Pro ty, kteří chtějí, aby postavy je třeba připomenout, že vysoce kalorické a slanou kaviár. Proto sendvič s kaviárem bude muset „odpracovat“ běh, plavání nebo jinou fyzickou aktivitu. Sůl může být škodlivé pro ty, kteří mají infekce ledvin.

Jíst na zdraví a potěšení, pozor na napodobeniny v plastových obalech a s „Dálného východu“ známých ...

Bobrishev Taras, medicsguru.ru