Sezamový: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Užitečné vlastnosti sezamového vysvětlil své cenné zaměstnance. Externě, tato semena jsou velmi malé, mohou být různých barev, a to navzdory skutečnosti, že v supermarketech můžete vidět bílé semena často. K dispozici jsou také žluté, hnědé a dokonce černé kopie.

Sesame je využíván nejen pro kulinářské účely, ale také se aktivně používá pro přípravu léčivých lektvarů, které pomáhají vyrovnat se s mnoha nemocí.

Chcete-li pocit, že plnou chuť, která může vyzařovat sezamových semínek se doporučuje smažit na suché pánvi na krátkou dobu. A jakmile začnou odrážet, měli byste je odstranit z tepla. Poté byly umístěny do nádoby, počkat, až do ochlazení a těsně uzavřít víko vůně není odpaří.

Bílých semen připravené pasty, který se používá, aby se tahini Chalva, vyznačující se tím, že může být použita nejen jako sladkosti, ale také použity jako léčivo, které bude nasycení těla s vápníkem.

Sezamová semínka jsou přidány do mnoha pokrmů, jako například dodatečné přísady prášku s zeleninových salátů, stejně jako v masa a ryb, je často používán v pečení.

Tak jsme začali mluvit o sezamová semínka, užitečné vlastnosti, dejte nám tu nezastaví!

• O složení sezamových semínek

Semena této rostliny má spoustu užitečných mastné oleje, je speciální látka sesamin, který je považován za silný antioxidant, který může snížit hladinu cholesterolu a brání vzniku volných radikálů.

Kromě toho, kompozice semen s vitaminy A, E, C, B, proteiny, cukry, aminokyseliny. Mezi minerální kompozice jsou: vápník, draslík, hořčík, železo, fosfor, hořčík. Existuje vláknina, fytin, lecitin, beta-sitosterol.

Vzhledem ke svému složení semena mají užitečné vlastnosti, jak podporovat vylučování škodlivých a toxických látek, normalizaci metabolických procesů, snižují krevní tlak. Je třeba poznamenat, že množství vápníku v sezamovém poměrně vysoká, takže je vhodné jíst tento produkt pro osteoporózu.

• O sezamovým olejem

Olej z sezamová semínka, je využíván nejen tradiční léčitelé, ale je používán v oficiálním lékařství. Použití to uvnitř napomáhá aktivaci srážení krve, má mírný projímavý účinek. Z ní je připravena emulze, založený na tom, aby masti a krémy.

• léčba sezam

Díky užitných vlastností sezamová semínka jsou využívány k léčebným účelům. Oni jsou smíchány s medem a vzít na lžičkou jako tonikum.

Sezamový olej se užívá perorálně při onemocnění zažívacího traktu, jako je zánět žaludku, ulcerózní kolitidy, a doporučuje se používat v rozporu s funkcí evakuačního střeva, a to zejména při zácpě.

Když Zánět středního doporučuje se pohřbít v uších, pre-oleje musí být vytápěny a aplikujte dvě kapky, ale před provedením tohoto postupu je žádoucí konzultovat s otorinolaryngologie.

Když se doporučuje bolesti zad, aby rozvařit na pánvi bílé sezamová semínka, pak by měla brousit na prášek a můžete vzít tento lék na lžíci denně s šťávy z kořene zázvoru.

S vyčerpáním organismu se doporučuje použít tyto semena, protože mají užitečné vlastnosti, a pomoci obnovit ztracenou sílu. Olej může být aplikován topicky, v některých kožních onemocnění, jen působí postižené části kůže dvakrát nebo třikrát denně.

Dermatologické nemoci, jako je dermatitida možné připravit recept. Doporučená smíchají stejné díly hroznové šťávy a agáve, nalijeme zpět sezamový olej, a tato směs se může zpracovat postižené kůže.

Olej může být impregnovány gázy a aplikovat to na povrchu rány rychlé epitelizaci kůže. Pokud je mastitida je možné připravit ve formě prášku pinto sezam, načež se mísí s jakýmkoliv rostlinným olejem a tato směs se nanáší na hrudi.

• Použití sezamu v kosmetice

Užitečné vlastnosti těchto semen ukazuje a když jsou použity s kosmetické účely. Z nich, aby máslo a použít ji na obličej a tělo. V tomto případě je pleť jemnou, vláčnou a hydratovanou, snížit suchost.

Sezamový olej lze použít místo nočního krému. Vzhledem k tomu, že bude saturovat kožní užitečné látky. Přidává se i další kosmetiku jako další složky, které se používají pro domácí masky.

závěr

Použití sezamová semínka, stejně jako oleje vyrobené z nich, pozitivní vliv na stav našeho těla. To má nejen užitečné léčivé vlastnosti, ale také aktivně používán ve vaření jako další složky k mnoha pokrmů, což jim zvláštní chuť a chuť.

V důsledku toho by měl být přítomen sezam ve stravě každého člověka, takže je vyváženější výživu a zdraví. Použití těchto semen a ukázat kulinářskou tvořivost.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru