Co je stevia a jak může nahradit cukr

Sladké podpora - je to nutnost pociťována prakticky v každém lidském těle. A dítě a dospělý potřebuje dávce sladkostí, protože cukr je důležitá pro rozvoj a růst, jakož i obecně pro normální fungování všech systémů a orgánů. Výrobky z cukru je mnoho, ale od dětství všichni víme, že ne všechny z nich jsou užitečné. Chuť na sladké není jen riskovat nákup křivky tvar, ale také získat spoustu nemocí spojených se zvýšením hladiny cukru v krvi vyšší, než je obvyklé. Obecně řečeno, všechny sladké lásky, krásné postavy, taky chtějí mít všechno a také zůstat zdravý spánek všechny průzkumy veřejného mínění. Pak budeme seznámit s celou řadou sladidel, například vědět, co stevia a jak to může nahradit cukr.

Stevia - to není jediný produkt rostlinného původu, který může být alternativou k naší obvyklé bílý cukr. Nicméně, pokud vezmeme v úvahu všechny jeho blahodárné vlastnosti, to může být nazýváno stevia nesporným lídrem mezi všemi výrobky, které tvrdí, že jsou nejužitečnější sladidlo. Pro ty, kteří nevědí, co je stevia, jsme spěchat vysvětlit. To není žádný zázrak zámoří rostlin a trávy, která roste i na Krymu. To se odkazuje na rodinu Chrysanthemum, je to malý Bush. Zpočátku roste jen v Brazílii, Paraguay, ale s časem a upraven do jiných oblastí světa. K dnešnímu dni, tam jsou asi tři sta druhů a odrůd rostlin.

Poté, co že je stevia, nejprve se dozvěděl o Indů, kteří slazené druha s touto rostlinou. Vzhledem k této hlavní vlastnost je populární a moderní recepty. Získaný extrakt z listů rostliny, velké množství stevizoidov, takže cukr dává podstatu sladkosti asi tři sta krát. Překvapivé je, že tato úroveň sladkosti uděleným rostlinných glykosidů, odpovídá téměř nulové úrovni kalorií, což umožňuje používat stevia a ne přibývají na váze, jako je tomu v případě použití velkého množství cukru. Stevizoid - není přirozenou součástí dusíku, přičemž v režimu offline glukózy, což také zvyšuje hodnotu stevia. Pokud jde o tom, zda je tato bylina se nechá diabetiků, lékaři se shodují na jednom názoru: je dovoleno a dokonce doporučuje. Listy této rostliny jsou také přítomné, a taniny, které mají příznivý vliv na sliznice.

Jeden gram z listů stevia je schopen nahradit pětadvacet gramů cukru. Poté, co v těle, jeho komponenty mají blahodárné účinky na trávicí systém, v pankreatu, trávicího traktu. Pravidelná konzumace stévie a opuštění cukru povede ke zvýšeným hladinám fyzické vytrvalosti a síly, ke stimulaci duševní aktivitu. Užitečné vlastnosti stévie a jak může nahradit cukr, byly zkoumány vědci teprve před několika desítkami let, a popularita této látky je nyní na svém vrcholu. Stevia lze zakoupit v každé lékárně. Tam je prodáván ve formě bílého prášku. V posledních letech vědci pracují na důkaz toho, že stevia snižuje touhu po konzumaci alkoholu a kouření.

Je známo, nejen na společných užitečných vlastností tohoto unikátního závodu a jak může nahradit cukr, ale jeho terapeutického účinku. Například, to může přispět ke snížení a normalizovat krevní tlak nasytit tělo vitamíny akutní selhání dochází kvůli prodloužené použití meziproduktů, monotónní menu. Je-li osoba nemá konzumovat čerstvé zeleniny, bobule a ovoce, je schopen nahradit jen stevia.

Nejtradičnější způsob, jak používat stevia - je její infuze a přidejte do čaje, kávy, džus nebo jakýkoli jiný nápoj. Připravená infuze mohou být odstraněny z stevia listy v ledničce po dobu jednoho týdne. Během této doby se infuze je užitečné nejen jako sladidlo v nápojích, ale i na hlavních jídel, pečiva, kaší, pečivo. Stevia poskytuje jedinečné aroma a příjemnou chuť k jakékoliv pokrm nebo nápoj. a to se stane chutné, užitečné a s ní jakéhokoliv menu.

Existuje několik z nejpopulárnějších způsobů, jak vařit stevia. Za prvé, můžete udělat tinkturu. To bude vyžadovat sto gramů sušených pre-listy, které zabalené do gázy hadříkem a zalijeme litrem vařící vody. Nechte vyluhovat po zaklepání, a pak druhý den vaříme asi hodinu. Celý infuze nalít do jiné nádoby, a listy přidat půl litru vody, opět přivést k varu, vaří se po dobu jedné hodiny. Pak smíchejte první a druhou infuzi fúze. Obdržela prostředek může být aplikován jako užitečný sladidlo na čaj, džus, vývar z léčivých bylin.

Za druhé, je možné, aby se přípravy na zimu. V tomto případě se také stal se populární používat stevia a jak může nahradit cukr, jsme viděli mnoho hospodyňky. Například příprava malinovou šťávu, jeden kvart jahody trvat padesát gramů infuzní stevia a sklenici vody. Malin nalije na břehu, nalije roztok vody a stevia a pasterované asi deset minut. To samé lze provést z jahody, jablka, hrušky, meruňky, hrozny.

Stevia může současně a starat se o její postavu, a ne zbavit tělo všech radovánek odvozených od jíst sladkosti. Bylo prokázáno, že i trvalé, dlouhodobé užívání stevia namísto obvyklého bílého cukru nebude mít nepříznivý vliv na lidské zdraví. Jediné kontraindikace, které jsou předložené lékaři jsou gastroenetrit, alergické projevy, diatéza. Pozornost by měla být věnována použití stévie a těhotných žen, protože jeho jednotlivé složky, v tomto období může mít nepředvídatelné dopady.