Jak zpřísnit kůži po zhubnutí doma?

Jak zpřísnit kůži po zhubnutí? Je to docela - stále aktuálním tématem. Ale aby bylo dosaženo pozitivního výsledku je to možné, protože to je třeba dodržovat některá doporučení, které jsem nyní bude podrobně popisují. Tedy metody, které vám pomohou dát integuments originální inteligentní vzhled:

• Buďte aktivní!

Pokusit se vejde do vašeho životního stylu takový plán, kde by se dostala místo cvičení. Doporučuje se nosit pravidelné denní cvičení v přírodě. Tato konstanta zatížení aktivuje svalový systém a pokožka začne táhnout. Například, když se podíváte na sportovce, jejich kůže je vždy utažené.

Aby bylo možné dosáhnout vynikajících výsledků použití této metody je nutné připojit sílu vůle, a přidělit dostatečné množství volného času cvičení.

Co můžete udělat doma?

Můžete to udělat doma a nemají sportovního vybavení. Skákání přes švihadlo, čerpání médií, dělá cvičení s činkami, shyby na baru ...

Pokud si můžete koupit běžecký pás, je jasně doplnit arzenál zatížení domácností.

• Provést úpravu vody!

Dobrým zvykem - odlévání nebo při studená sprcha v dopoledních hodinách. Na prospěšné vlastnosti studené vody - je známa již dlouhou dobu, tyto postupy jsou dobře tón pokožky a krevní cévy. Po rozetření na kůži pomůže dosáhnout vynikajících výsledků mnohem rychleji.

Když budete trénovat sami na denní bázi získání práškového pevného houbou pod studenou sprchu, všimnete si pozitivní efekt. Kde - že za dva týdny se kůže zpřísní hodně než dříve.

Samozřejmě, že poprvé je těžké stát pod studenou vodou, ale je třeba překonat tento strach, a nebudete moci začít svůj den, aniž by úpravy vody. Brzy to bude stejné každodenní zvyk, stejně jako, řekněme - čištění zubů.

Trávit zábaly!

Tam jsou speciálně určené směsi, které jsou určeny pro obaly, které obsahují řadu prospěšných složek. Jsou používány v kosmetických salonech, ale i doma.

Například, pro balení použití modrého jílu, stejně jako různé formulace terapeutických bahna, které přispívají k utahování kůže. V zájmu dosažení pozitivní vliv na tomto poli, bude trvat docela - ještě hodně času a trpělivosti.

• Použijte Speciální produkty pro péči o pleť!

Kosmetický průmysl vyvinul velkou škálu speciálních produktů pro péči integuments je dotáhnout po hubnutí. Cenovém rozpětí jejich pěkně - stále vysoká. Proto zvedací krém - je drahý.

Tyto kosmetické přípravky obsahují ve svém složení různých složek. Dosáhnout nějaké pozitivní výsledky samozřejmě můžete, ale pokud máte trpělivost, protože viditelný efekt je závislý na dlouhou dobu.

Proto takové prostředky musí být použity spíše - po dlouhou dobu, ale v tomto případě bude efekt bude. Tento proces může být urychlen, pokud je kombinován s cvičením.

• Strávit masáž!

Masáž je velmi dobře pomáhá řešit tyto naléhavé problémy, jako je laxnost kůže, a k tomu by mělo být systematické. Existují různé varianty této techniky - že proti celulitidě a vakuové jar a dokonce i zlato.

A medová masáž pomáhá napnout kůži, že bude poskytovat očistu po schůzce bude pleť vypadat mnohem čerstvější, zlepšit jejich barvu, stávají se hladká a pružná.

Samozřejmě, že to je nejlepší masáž od certifikovaného odborníka, který je plynulý v technologii, a může poskytovat vysoce kvalitní řízení. Je třeba také připomenout, že některé z jeho názorů je velmi bolestivé a diletant masáž rukou udělaný - to není zlepšení, ale jeho klesající zdraví pacienta.

Například poté, co medová masáž na kůži, může zůstat malý hematom, který se nazývá - „krása vyžaduje oběť.“ Je třeba vzít v úvahu, a ne riskovat, aby ji používat, například bezprostředně před ulehnutím do některého - jakákoliv veřejná místa, jako v bazénu.

Je třeba poznamenat, že medová masáž by neměla být používána k takovým onemocněním, jako křečové žíly. A pokud vůbec nějaké - nebo kožních onemocnění Také je potřeba, aby přestali používat ji.

• Některé kosmetické triky

Můžete použít některé mazaný triků pomoci zakrýt laxnost pleti a zatraktivnit kůže. Mezi ně patří přirozené opálení, stejně jako solária nebo použití běžného opalování. Ale je třeba připomenout, že na všechno dobré s mírou.

Jistě všichni víme, že nadměrné používání ultrafialového záření je škodlivé nejen pro pleť, ale pro celkové zdraví. Vzhledem k tomu, excesy v této souvislosti může vést k rakovině problému.

závěr

Takže, jaké závěry naznačují? Chcete-li vytáhnout kůži a vypadat bezchybný, pak zkuste použít všechny tyto metody, ale ne bydlet na jednom možností.

V kombinaci s sebou alespoň dvou z nich. A s tím, nezapomeňte sledovat kvalitu svého jídelníčku, a sledovat každodenní ranní cvičení. Když se dosáhne požadovaného výsledku, ne relaxovat, jinak můžete získat váhu navíc velmi rychle a pak budou muset znovu zahájit řízení.

Být štíhlý a zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru