Zinek jeho vliv na lidský organismus

Zinek jeho vliv na lidský organismus Zázračné vlastnosti zinku uznaly většina žen na této planetě, a ne náhodou odnesl ho do kategorie magických prvků. Vzhledem k zinku, naše vlasy stává zdravé, silné, lesklé a pokožku - hladká a sametová. Za to, co lidské tělo potřebuje zinku, budeme vám dnes říct. Zinek je jeho účinek na lidský organismus je již dlouho znám pro své léčivé vlastnosti.

Již několik let, zinku je velmi populární v kosmetice. Většina velkých kosmetických společností na světě ocenili nepopiratelný vliv na pokožku a vlasy. Mnoho kosmetické výrobky obsahují ve svém složení sloučeniny zinku. Zinek patří 2. místo mezi nejvýznamnější stopových prvků, po železo. Každá buňka v lidském těle vyžaduje zinek správně rozdělit energii. Tři sta enzymy regulují jejich práci díky zinku. V buňkách očí, jater, mozku, svalů, pohlavních orgánů, je zinek. Ve skutečnosti, zinek je plně potvrzuje svůj název „kouzelný prvek“ a zaslouží důkladnou studii.

Souvislosti použití v medicíně a kosmetice zinku

Zinku byl poprvé objeven v Číně v roce 1500 před naším letopočtem Ženy v Číně viděli blahodárný vliv používání zinku pro obličej a tělo. It staré Číny jako první vynalezl „magický“ mix, díky způsobu broušení perly. Pearl směs má ve svém složení mnoho zinku. Pleť dostane vzácnou zářivý a zdravý vzhled. Z perla suchá směs se připraví tak, kosmetice jako oční stíny, červenat, rtěnku, prášek. A v současné době světově proslulých kosmetických firem přidat do svého jídla perlového extraktu. Dále známý zdrojem zinku, tento kozí mléko. Queen of Egypt Kleopatry stále používají mléčné koupele kozí dostávat. Tyto lázně byly vždy standardní věčného mládí.

Teprve v 18. století pověst o magické vlastnosti zinku přišel do Evropy. V roce 1746 Andreas Margraf poprvé potvrdil, že pozitivní vliv zinku na kůži a vlasy je nepopiratelný. Pak je podrobně popsáno molekulární složení zinku. Dále, v roce 1869, vědec z Francie Rualin citoval důkaz, že zinek je nezbytným prvkem pro řádné lidského rozvoje. V důsledku dlouhodobých studií se pohybovala odůvodněno jeho vliv na lidský organismus. Doplňky stravy obsahující zinek účinně působit na lidské zdraví a vnější krásu.

Chuť a vůně

Podle četných studií, zinek aktivuje tu část mozku zodpovědného za zpracovávání informací o chuť a vůni. Nedostatek zinku v těle vede k patologii v senzorických datech. Pacienti s poruchou trpí anorexií nebo chuti, je nutné použít přípravky s obsahem zinku. Kromě toho, že se musí držet dietu s převahou potravin bohatých na zinek.

paměť

části mozku odpovědné za rozvoj paměti také vyžadují zinek. Zinek, spolu s dalšími chemickými prvky v mozku, je vynikající senzorické stimulační impulzy a zlepšuje kognitivní rozvoj. V Texasu, jsme provedli studii, která ukázala, že nedostatek zinku v lidském těle vyčerpává paměti.

imunita

Zinek - velký imunostimulans se aktivně násobí obrannou sílu těla. Společně s vitamínem C, zinek, aktivní bojovník s nachlazení a chřipky. Na začátku onemocnění se může zmírnit příznaky nachlazení. Účinnou imunitu působení zinku je pro udržení zdraví aktivitu a blokuje tvorbu volných radikálů.

zrak

Zinek plní důležitou roli ve správný vývoj sítnice očí, zejména jeho centrální části - makuly. Když zinek interakci s potřebné vitamíny, je jeho nejlepší koncentrace v krvi a lidské tkáni. Pro léčení onemocnění očí, podráždění, je třeba, aby se 30 mg zinku na den po dobu 30 dnů.

kůže

Nehledě na skutečnost, že zinek se podílí na formování těla, ale také žije až do své titulem „krásy nerostu“. Použití zinku zarovnané barvy, mastné kyseliny aktivně zpracován, zesílen regenerační procesy a zlepšuje celkový vzhled pokožky. Kromě toho, zinek se podílí na regulaci produkce mazu, který se posouvá v řadě hlavních složek kosmetických mastí.

nehty

Zkontrolujte, zda je dostatek zinku v těle může být jen při pohledu na vaše nehty. Vzhled nehty přímo ti o tom. Vzhledem k tomu, zinek se podílí na syntéze proteinů, a tak ve správném růstu tkání a nehtů. Pro slabé, křehké nehty budete muset změnit svůj jídelníček a užívat doplňky obsahující zinek.

vlasy

Růst vlasů závisí také na množství zinku, spolu s železa a dalších minerálů. Nedostatek zinku se dramaticky zpomaluje růst vlasů a zhoršuje jejich kvalitu. Budeme-li se držet „zinek“ dietu a užívat doplňky stravy s vysokým obsahem zinku, může dokonce zabránit a zastavit proces vypadávání vlasů.

příděl

Rychlé tempo života nás vede k tomu, že jíme potraviny, které neobsahují dostatečné množství zinku. Konkrétně, podle výsledků z let výzkumu, správná strava nám pomáhá, aby se nedostatek zinku v těle. Lídři na obsah zinku jsou ústřice. Množství zinku v nich desetkrát vyšší, než ve kterém se produkt. Mnohem méně zinku obsahují zeleninu. Je třeba poznamenat, že vegetariáni je třeba dávat pozor na další doplnění zinku v podobě speciálních léků a další nabídky zahrnout do své nabídky sýrů, vajec, celozrnný chléb.

Obsahující zinek potraviny

- ústřice,

- játra,

- šampaňské,

- korýši,

- maso

- tvrdé sýry,

- ryby

- Celozrnné pečivo,

- vajec,

- luštěniny,

- dýňová semínka,