Způsoby, jak se vypořádat s kocovinou

V průběhu intoxikace organismu trpí nedostatkem draslíku, což způsobuje špatné trávení v důsledku vysokého obsahu toxických látek a dehydratace (odtud xerostomie). Solanka obsahovala ve velkém množství draselných solí, které tvoří doplňováno jeho nedostatek dehydrataci těla osvěžující vlhkosti.

Je nejvhodnější při kocovině nápoj Petra I. - A kompot ze sušeného ovoce. Obsahuje nejen draslík, ale také fruktóza, sodík, jsou vyžadovány těla při intoxikaci. Může zmírnit utrpení řádným a slabý čaj s citronem a dvě čajové lžičky medu. Pít by mělo být po malých doušcích.

Pro normalizaci trávení mohou pít kefír, Rjazenka mléko a další mléčné výrobky. Absorbují toxiny, poskytne mu bílkovin, minerálů a vitamínů nezbytných pro řadu metabolických procesů. Kislomolochka prospěšné účinky na gastrointestinální trakt, rychle obnovuje pevnost a dobře absorbovány v těle. Bakterie mléčného kvašení odstraňuje toxiny a poskytují energii.

Američtí vědci ujistit, že FIEGE obsahuje složky, které urychlují čas potřebný k alkoholu v krvi. Je známo, že rozpad alkoholových produktů, jako je acetaldehyd, jsou odpovědné za bolestivou stavu, jinými slovy, na kocovinu.

Pro odstranění toxinů z těla pomoci různé chelátory, se používají k větším účinkem by měla být prvních 12 hodin po otravě. Po dlouhou dobu, aby se jim není nutné, protože pocházejí z těla nejen toxiny, ale také mnoho užitečných - aminokyseliny, vitaminy, enzymy, atd. Mimochodem, podle studií dlouhodobé užívání způsobuje otravy enterosorbentů (zvracení a zvracení).

Platí pravidlo, druhý den ráno po hojné úlitby velkou žízeň. To se nejlépe hodí pro tento minerální vody. Stimuluje střev a vylučování žluči, má močopudné účinky. To eliminuje otok tkáně, protože přebytečné tekutiny spolu škodlivé toxiny z mezibuněčného prostoru přechází do krevního řečiště.

Pít během kocoviny je to nutné, ale v žádném případě by neměla obořit na vodu a pití na jednom sezení láhev dvoulitrový. To povede pouze ke zvýšení intoxikaci a výskytem edému. Ideální - pít jednu sklenici minerální vody, s intervalem jedné a půl hodiny.

Odvar z ovsa účinně zmírňuje kocovinu. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny, ovesné vývar toxinů, negativní účinky na organismus. A vitamínů skupiny B, které ve velkém množství nalezené v ovsu, poskytnout potřebné jaterních enzymů, pomáhají konvertovat nestrávené alkoholu a alkohol odstraňuje toxické degradační produkty.

Nezbytný jeden šálek syrové zrna ovsa (pokud ne - pak sklenici ovesných vloček) zalijeme 4-5 šálky balenou vodu nebo bránil, dát na oheň a vařte po dobu 15-20 minut. Během několika minut, dokud vařené ve vývaru přidejte jednu polévkovou lžíci medu. Užívání taková potřeba vývar dvakrát 0,5 litru za 40-50 minut.

Káva v malém množství může zmírnit kocovinu, odstraňte nevolnost a bolesti hlavy. Nápoj má močopudné účinky, což přispívá k odstranění toxinů. Také se doporučuje pít a vody, aby se zabránilo dehydrataci. Nicméně, u vysoké dávky by neměly pít kávu, zvláště nemají míchat s alkoholem. V onemocnění kardiovaskulárního systému, arytmie, hypertenze, káva by neměl pít.

Procházky na čerstvém vzduchu rychle se vrátil k boji stav mysli. Velké množství kyslíku vysílá hlavu, walking zrychluje deintoksikatsii a odstraňování toxinů z těla.

Dechová cvičení, a to zejména na čerstvém vzduchu významně přispívá. Zhluboka se nadechněte do břicha, ne hrudníku. Udržovat pomalý dech, se snaží maximalizovat hrudník. Nyní výdech pomalu. Přibližná doba trvání dýchacího cyklu - 15 sekund. Opakujte cvičení 10krát.

Kocovina, pokuste se co nejvíce, aby se zabránilo pohybu. Někteří nadšenci se snaží využívat školení vyhnat špatné zdraví. Nicméně, jen špatný zdravotní stav může přispět s výrazným intoxikace cvičení. Prázdnin - v první řadě!