Je možné houby kojícím matkám?

Houby - chutné, ale dost těžko stravitelné produkt. Mnoho odborníků na výživu nedoporučujeme zneužívání houby. Tam jsou často škodlivé. A některé houby jsou obecně kontraindikovány!

A co kojící matky? Těhotenství skončilo a chtějí dopřát chutné pokrmy s houbami. Nicméně, pokud je matka kojí, je v první řadě třeba na to myslet vlastních chuťových rozkoší a zdraví dítěte!

Využití hub

• Užitečné vlastnosti hub různých druhů moc. Za prvé, Houby jsou velmi bohaté na bílkoviny. Podle množství proteinu, které jsou před masa a některá zelenina.
• Houby jsou mnohé užitečné aminokyseliny muž. Zlepšují mozkovou činnost: paměť, pozornost, atd

• Vitamíny a minerální látky jsou také nalezené v houbách.
• Nejcennější houby prvky, jako je zinek, jód, mangan a měď. Díky nim se misky z hub jádra užitečná, protože zabraňuje kardiovaskulárních chorob, jakož i virových onemocnění a nádorů, včetně maligní.
• Fosforu a vápníku jsou také bohaté na houby. Proto je jejich využití v malých množstvích a nejsou často dobré pro kosti, pro pacienty s osteochondróze, ateroskleróza. Nejvíce houby jsou s vysokým obsahem fosforu, které jsou ve srovnání is rybích výrobků o obsahu fosforu.

Nicméně, ne všechny tak jednoduché, jak se zdá. Každý ví, že houby - to jde těžko stravitelné produktu je vzhledem ke skutečnosti, že živiny v důsledku strukturálních rysů hub jsou špatně rozkladu. Obzvláště špatně absorbován živiny smažené houby. Lidé nedostávají nic užitečného kromě sytosti.

Viz také:

• Co ovoce může být kojící matky na novorozence: zakázané a povolené potraviny

harm houby

Houby mají schopnost čistit vzduch a půdu. Některé houby, protože se vyskytují pouze v čistých místech. Oni jsou velmi náročné na podmínkách prostředí, v němž vyrůstají. Tyto houby, které rostou v oblastech se znečištěným vzduchem, absorbuje všechny své škodlivé ovzduší a půdy.

Pokud budeme hovořit o obsahu rtuti v těchto hub, pak je to několikanásobně více, než je půda, ve které rostou houby. To naznačuje, že houby, jako akumulaci nebo hromadit škodlivé látky (nejen rtuti). Navíc houby jsou silné alergeny. Nemohou být pro lidi, kteří trpí jater a onemocnění ledvin, stejně jako ti, kteří porušili metabolismus.

Co dělat, kojící matky? Je to možné, vzhledem k nebezpečí a výhody hub, vyvodit závěr o možnosti jejich začlenění do svého jídelníčku?

Mohu mít houby kojící matku?

Tato otázka by měla být zodpovězena pediatry, protože mateřské mléko pro dítě obdrží všechny: užitečné a škodlivé. Lékaři soustředit pozornost na kojících matek, že děti absolutně nemůže jíst houby na 3 roky. Až 5 let staré děti jíst nich se nedoporučuje. Ano, i v pozdějším věku a děti se snaží omezit houby.

Takže odpověď na otázku, „Můžu jíst houby kojící matky?“ zřejmé. Tento negativní reakce. Pokud nemůžete houby dítě, matka, a to ho kojí, nemůže být houby.

Je-li kojící matka náhle nedokončil ji, aby jedla a skládá nádobí houby přítomné, že dítě může mít problémy s žaludkem. Houby jsou složeny z vlákniny, jeho použití vyvolává nadměrné uvolňování kyseliny chlorovodíkové a dráždí žaludek jak matka a dítě.

V nejhorším případě je použití kojící máma houby stimuluje alergie dítěte.

Kojící matky by měly odstranit ze svého jídelníčku všechny houby a pokrmy, ve kterých jsou obsaženy! Neměli byste riskovat zdraví dítěte! Pamatovat! Zůstat spokojeni s dítětem. Houba může jíst, když skončíte krmení vaše batole prsu!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Margot