Mohu těhotné houby

Zda nebo ne zahrnout těhotnou ženu houby ve vaší stravě se rozhodne pro sebe sama žena. Mnoho žen houby nesnášejí, protože to je dost těžké jídlo, které má specifickou chuť. Dietologové a lékaři doporučují jen v případě, těhotné ženy kromě hub použití, protože se jedná o alergie a trpí toxemia těhotenství špatné jsou přeneseny. Takové ženy se neobejde bez hub, jíst méně problematické výrobky.

Ti, pro něž houby - oblíbené jídlo, tam je tendence k alergiím a zdravé játra, dát jim není nutné.

Využití hub v průběhu těhotenství

Houby jsou velmi výživné, protože obsahují protein, podobný tomu, který obsahuje maso. Proto vegetariáni nahradí maso houby výrobků. Houba obsahuje vitamíny A, C, P, skupina B, jsou bohaté nikotinová kyselina, měď a zinek. Vědci prokázaly existenci hub může zničit mnoho škodlivých bakterií a virů, Houby - silný přírodní imunomodulátor. To znamená, že jsou velmi užitečné, včetně těhotné ženy, protože mohou chránit tělo budoucí matku, například od chřipky. Mohu těhotné houby?

Těhotné ženy mohou jíst houby vařené nebo dušené, ale smažené se nedoporučuje. Tepelné zpracování by měla být menší než hodinu, aby se zničily možných toxických látek obsažených v produktu. Máte-li sbírat houby samotné, ale pouze v ekologicky čistých oblastech. Houby, jako jsou houby a podobně absorbovat olovo, soli těžkých kovů a jiných chemických látek průmyslových zón dálnic. S malou znalostí hub mohou být jedovaté pro sběr, které jsou velmi podobné jedlé. A v suchém horkém létě jedu hromadí dokonce jedlé houby. Proto je lepší kupovat v supermarketu, zdravotní riziko je nižší. Na prodej jsou houby, hlívy, máslo houby, houby - čisté houby, které jsou pěstovány ve speciálních sklenících. Všechny houby před použitím je třeba pečlivě kontrolovat. Pokud mezi nimi bude scházet svraštělé, měkčené s nádechem nebo plesnivé, by měly být vyřazeny bez lítosti.

Zákazy pro těhotné ženy

a tady konzervované, nakládané, nasolené a sušené houby nejsou vhodné pro těhotné ženy. Jsou téměř žádné živiny, mnohé z nich jsou prostě nebezpečné pro zdraví - octa řešení, obvykle silná může způsobit pálení žáhy a bolesti v žaludku a soli - vyprovokovat otok kvůli schopnost pozdržet soli v tělních tekutinách, mohou dokonce být otráven.