Správná výživa v chronické gastritidy

Pokud jste trpí chronickou gastritidu, pak víte, že každá chyba ve stravě, slavnostní jídlo s příjmem i malé množství alkoholu, stres může zhoršit nemoc. Nicméně, můžete se naučit žít v harmonii s jeho žaludku, pokud se budete držet několika pravidel. Promluvit na téma správné výživy u chronické gastritidy.

Jak se vyhnout relapsu

• Dbejte na správný způsob výživy, jíst malé porce 5-6 krát denně, vyhnout se jíst na útěku a jíst studená jídla, žvýkat jídlo důkladně.

• Správná výživa by měla být plný, bohatý na bílkoviny a vitamíny. Maso (hovězí, králičí, bílé kuřecí maso) a ryby jíst vařené nebo pečené formulář. Vaše strava by měla obsahovat mléko a mléčné výrobky.

• Omezit ostré, horké, hrubé jídla, káva, sycené nápoje, které mohou způsobit podráždění žaludeční sliznice.

• Nezneužívejte alkohol, přestat kouřit. Navštivte svého lékaře pravidelně, včas léčit základní onemocnění, sledovat stav zubů.

• Vyhýbejte se stresu, ne přetížení se s prací, dobrý odpočinek a dostatek spánku.

Svátek je vždy pokušení vyzkoušet vše, co je chutné. Nepodlehnou tomuto pokušení. Ihned okinte tabulka vypadat a rozhodnout se, zda si můžete dovolit.

• Nejezte japonskou kuchyni, špatně se rozštěpí žaludek.

• Vyhněte se smažené, mastný a kořeněná jídla. Preferují ryby, maso jídla ozdobený s vařenou rýží nebo brambory.

• Od salátů, vybrat ty, které jsou vyplněny s rostlinným olejem, ne majonézy.

• Nepijte alkohol na lačný žaludek, na první sousto, může vypít sklenici vína později. Vzdát šampaňské a lihoviny. Také, nepijte nealkoholické nápoje, soda a kávy.

• Chcete-li pomoci žaludek štěpení jedl, vzít trávicí enzymy (Slavnostní, mezim, pankreatinových) prosazovat, aby návštěvu.

Jak rychle úlevu od bolesti

Bolesti v žaludku, můžete rychle vzlétnout na vysokou kyselostí, pít 1 polévková lžíce. mléko. Když není po ruce, vzít 1/2 lžičky jedlá soda, zřeďte ji do 1 polévková lžíce. vlažné vody a vypít výsledného roztoku. Tyto nástroje umožňují zředěné kyseliny chlorovodíkové v žaludku, a tím odstranit útok bolesti. Podobně princip činnosti má prostředky, jako Almagel, fosfalyu gelu, Maalox. Snažte se vždy je v domácí lékárničce a tablety (Gustav, Rennie), je velmi snadno přenášet v kabelce nebo v kapse. Takže budete vždy být pojištěn pro případ akutní exacerbace chronické gastritidy.

Gastritida s vysokou kyselostí

• Ráno nalačno vypijte 1 polévková lžíce. šťáva ze syrových brambor. Poté se ležet v posteli na půl hodiny. Po hodině na snídani. Takže se 10 po sobě jdoucích dnů. Pak přeskočit 10 dní a opakujte 10-ti denní léčbu.

• Vezměte 10 g drceného kořene lékořice, a naplnit vroucí vodou po dobu 30 minut. zahřívá na vodní lázni, pak se ochladí a zředí se 200 ml infuzního roztoku. Vezměte 4 krát denně po jídle.

• Vezměte stejné množství lněného semínka, tráva, řebříčku a heřmánku květy. Všechny tyto skladby, dát do termosky a naplnit vroucí vodou. Trvejte na tom, 1 noc. Vezměte 1/4 Obj. 4 krát denně po dobu 30 minut. před jídlem.

Při chronické gastritidy s nízkou kyselostí

Vezměte 1 polévková lžíce. medu, šťáva z Kalanchoe a vodky. To vše zamíchat a nechat po dobu jednoho měsíce v temnu. Poté, vzít 1 polévková lžíce na lačný žaludek ráno.

• rozdrtit listy zralé zelí, zmáčknout jim dostat šťávu. Vezměte zelí šťávy 1/2 Art. 2-3 krát denně jednu hodinu před jídlem ve formě tepla.

• Take 2 lžíce nasekané estragon, zalijeme 1 polévková lžíce. vařené vody, po dobu 2 hodin v termosce. Vezměte 1/4 Obj. 3-4 krát denně před jídlem.

dieta

Zánět žaludku - to je jedna z těch onemocnění, která hraje důležitou roli správné výživy. A to vše záleží na vás. Pokud nechcete držet diety, ne léky, dokonce nejpokročilejší, nedávají dobrý výsledek.

• Měl by být 5-6 krát denně v malých dávkách přibližně ve stejnou dobu.

• Potraviny by neměla být příliš studená nebo příliš horká.

• Z jídelníčku by mělo být zcela vyloučit potraviny, které dráždí sliznici: Maso a uzeniny, konzervované potraviny, nakládaná zelenina.

• Je vhodnější vařit vařené nebo parní jídlo. Povoleno hoření, ale ne horké.

• Je třeba Mimo zhoršení mnohem grind a čisté jídlo.

• sedět jen na parní kotlety za to nestojí. Stačí vařit kus masa nebo ryby.

• Informace o alkohol a cigarety jsou nejlepší zapomenuta.

• Normal trávení netoleruje spěch. Jezte pomalu! Odjet na jídlo 30 minut. Čas. Důkladně žvýkat každý kus. Je-li to nutné kyselost snížit aktivitu žaludeční šťávy.

Můžete mít:

• libové maso, ryby, drůbež;

• vařená vejce a omelety;

• polévková zelenina (Well-vařená zelenina a obiloviny) a mléka;

• obiloviny (pohanka, krupice, oves, rýže), těstoviny;

• vařená zelenina, dušené a pečené podobě (s výjimkou zelí, cibule, ředkvičky);

• bobulovin a sladké měkké zralé ovoce vařené, pečené nebo forma kaší (jablka, hrušky), banány, mohou želé, ovocné nápoje, želé;

• mléko, kyselý tvaroh (pudink, tvarohové), mírné sýr;

• chleba včera.

Pod zákazem:

• silná a mastná masa, ryb, houbový bujón, kořeněné, slané a smažené potraviny;

• syrová zelenina, fazole, nakládaná zelenina, nakládaná zelenina, pikantní zeleninové zakuski- konzervách;

• veškeré uzené výrobky;

• pečivo, koláče, černý chléb;

• zmrzlina, studené nápoje, alkohol.

Na nízkou kyselost je třeba stimulovat sekreci žaludečních šťáv, ale nedráždí. Mimochodem, žaludeční šťávy začne vystupovat, když si myslíme, že o jídlo, vidíme dobré jídlo, krásně zdobené stůl.