9 Důvody pro odmítnutí fast food

Při přípravě rychlého občerstvení aplikovaný 2-14% masa. V průběhu studií RAMS Institute of Nutrition laboratoře, bylo zjištěno, že většina „maso“ v rychlého občerstvení se skládá z pojivové tkáně, mleté ​​chrupavky, tuku a rostlinného materiálu.

University of Granada zveřejněny údaje získané při studiu potravin účinků na lidské zdraví. Vědci zjistili, že mezi fanoušky rychlého občerstvení je riziko deprese o 51% vyšší, než těch, kteří nemají zájem o tyto potraviny. Prestiž španělské univerzity zaslouží naslouchat informacím.

Účelem rychlého občerstvení - umožňují, aby člověk jíst na cestách. Ale spěch na jídlo nedělá lidem benevolentní. Na podvědomé úrovni, máme pocit, podrážděná tím, že nemůžeme těšit na proces v uvolněné atmosféře. Při pokusu o úsporu času na jídlo, zažíváme stres.

Pokrm musíme udržet naši sílu a doplnění živin v těle. Ale fast food není síla, která nás může nasytit s nezbytnými prvky. Neobsahuje vitamin C, E, beta-karoten a vlákniny. Jako ve skutečnosti, prázdný jídlo, je to „podvod“ tělo a naše síly nebudou obnoveny. Tam je chronický únavový syndrom.

Jako součást rychlého občerstvení s vysokým obsahem tuku. U některých typů hamburgerů obsahovat jejich denní sazby. Energetický obsah na tyto potraviny, je velmi vysoká a ventilátory rychlého občerstvení vyznačuje přítomností nadměrné hmotnosti, postupně rozvíjí do obezity. Na druhé straně, obezita zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, astmatu a vede ke komplikacím během těhotenství.

Vědci z Kanady, provedl experiment. Dvě skupiny dobrovolníků obdržel jinou sadu nádobí. První skupina se skládala z menu středomořské kuchyně, menu druhé skupiny cheeseburgery, párky v rohlíku, vejce a amerických palačinek. Bezprostředně po jídle testu potraviny krve ukázaly, že elasticita cév lidí z druhé skupiny o 24% nižší, než ti, kteří jedli zdravé výživy.

Použití velkého množství solí vede ke vzniku hypertenze. V normálním snídaní restauracích rychlého občerstvení, sestávající z sendvič, vejce a sušenka obsahovala 1,2 mg soli, v denní rychlostí 1,5 g je také přijatelné, pokud je cholesterol obvykle ne více než 300 mg za den, s ohledem na jeho obsah snídaně je 290 mg.

Na Novém Zélandu, které studie byly provedeny ve studii o úloze potravin v lidském životě. Asi půl milionu dětí byly zapojeny do studie. Bylo zjištěno, že děti, které jedly pokrmy rychlého občerstvení více než třikrát týdně zvyšuje riziko ekzémů o 27%.

Navzdory publicitě, nás ujišťuje, že fast food je naprosto stojí za to levná, lidé jíst takové jídlo, utratit více peněz než ti, kteří se rozhodli zdravé výživy. Přidáme-li k tomu všechny nevýhody jídlo nezdravé jídlo, ukáže se, že můžete jíst tyto potraviny jen ve výjimečných případech, kdy k jídlu nic jiného prostě není možné.