Co je metabolismus?

metabolismus - soubor biochemických procesů, které přispívají k rozdělení a vstřebávání látek, které se do těla spolu s jídlem, a konečný výsledek je přeměněn na energii. Tento soubor chemických reakcí probíhajících v živých organismech k udržení života, dává tělu šanci růst a množit se, reagovat na jejich prostředí.

Metabolismus se skládá ze dvou procesů - anabolismus a katabolismus. První obsazeno vytvoření, a druhý - destrukce organických látek. Anabolismus využívá energii pro syntézu proteinů, nukleotidů, aminokyselin, monosacharidů, mastných kyseliny. Katabolismus porouchá potravin a patentovaných molekul na jednoduché látky, čímž se uvolní energie obsažené v nich. Rovnováha anabolismus a katabolismus přispívá k harmonickému rozvoji a fungování těla. Tato rovnováha je regulována pouze hormony.

Takže to, co je metabolismus?

Metabolismus rovnocenný termín "metabolismus„Mluví o akcelerované nebo zpomalila procesy, které vedou ke ztrátě hmotnosti nebo přebytku. Metabolismus souvisí s tělesnou hmotností. můžete setkat s lidmi dost často, že absolutně neomezují sami jíst a jejich hmotnost zůstává konstantní. Příroda tak objednal, a tito lidé mohou jen závidět.

Lidé, kteří trpí pomalým metabolismem je většinou pravděpodobné, že mít nadváhu. V tomto případě nevyhnutelné omezení v některých potravinách, mnozí se uchýlili k dietě. Nepochybně správná vyvážená strava vede k pozoruhodným výsledkům, pokud jde o hmotnost a výrazně zlepšuje zdravotní stav.

Ve skutečnosti zvýšit rychlost metabolismu v těle je téměř nemožné. To znamená, že můžete samozřejmě výrazně zvýšit pohybová aktivita. Ale jakmile se zatížení sníží, dojde k poklesu metabolismus. Získá se z potravinových kalorií budou uloženy v tukové tkáni a nejdou na syntézu proteinů. To znamená, že s cílem snížit tukové zásoby a zhubnout, musí neustále házet své síly tím, že spálí stravu a zvýšenou fyzickou aktivitu.

rozhodující pro metabolismus jsou enzymy, které působí jako katalyzátory při přípravě některých dalších chemických látek a umožňuje tyto reakce, jak postupovat rychle a efektivně. Enzymy umožňují regulovat metabolických drah v těle, v reakci na změny v prostředí nebo signály z jiných buněk.

Metabolické procesy probíhající v těle trvale, energie se neustále spotřebovává při duševní a fyzické práce, a ve stavu klidu (např snít). Sebemenší narušení metabolismu může být plná vážné následky. Metabolismus může být narušena změnami v každém systému těla při špatné jídlo a různé diety, při nervové vypětí a stres. Nerovnováha v procesu metabolismu může vést k různým onemocněním, jako endokrinní disruptory, mentální retardace, vrozené metabolické onemocnění, dny, albinismus.