Jak mít zdravé dítě?

zdraví vašeho dítěte je stanovena dávno před jeho narozením. Dobře známý fakt, že oba genetická zdravotní stav rodičů a jejich správný způsob života obecně, jsou klíčem ke zdravému potomstvu. Z tohoto důvodu změnit svůj životní styl a návyky zprávou o těhotenství v tom nejlepším storonu- i když trochu pozdě, ale stále nutné. Koneckonců, nikdy pozdě začít život znovu!

Co přesně je třeba změnit v sobě, že vaše dítě se narodil a vyrostl silný, krásný, zdravý a šťastný? Změna životního stylu nestačí. Bude nutné, aby přehodnotila mnohé ze svých názorů, sledovat průběh svých myšlenek, aby se vzdal negativity a špatné návyky, a tak dále. Dodržováním jednoduchých pravidel, můžeme doufat, že ložiska a porodu od plnohodnotného batole.

Pravidla zdravé dítě

• Postava dítěte, jeho lidské vlastnosti, morální zařízení jsou do značné míry dána stavem mysli rodičů v okamžiku početí. Čistota vaše záměry, dobré myšlenky, žádné takové negativní emoce, jako je bolest, zlost, podrážděnost, zlomyslnosti - to vše bude mít jen pozitivní dopad na duševní zdraví budoucího dítěte. Přemýšlet o tom, dobrý, nastavujete sami pro dobré přání, dokonce i jeho nepřátelé, odpusť jim, a přejeme jim hodně zdraví. Zákon o bumerangu nebylo zrušeno!
• Snažte se držet na zdravou výživu doprava - kompletní a vyvážené. Každý ví, že nedostatek vitaminů a dalších živin může nejen způsobit potrat, ale také vést k různým komplikacím během těhotenství a po porodu a vliv na zdraví dítěte.
• Během těhotenství, v žádném případě nemůže být nervózní, podlehnout vzrušení, zažít hodně stresu. Tyto věci jsou škodlivé nervový systém dítě. Vynikající prevencí v tomto případě bude jóga, meditace, self-hypnóza a relaxaci.
• Skvělý doplněk k předchozímu kroku bude rozvíjet zvyk z poslechu klasické hudby - Čajkovského, Grieg, Chopin, Schubert, Mozart. Tento věčný hudba je schopen vymazat energii ze všech povrchní, nadbytečné, špinavý, umyjte si duši povznést se nad realitou. Čtení knih, které jdou do divadla, malování potěšení - jedním slovem, umělecké kurzy - poskytovat neocenitelnou největší pozitivní dopad na celkový psychický stav, a proto je budoucnost psychiku dítěte.
• Během těhotenství, je třeba kategoricky odmítnout žádné chemické léky. To platí zejména antibiotik. I jednoduchá tsitramon nebo kyselina acetylsalicylová, pořízené během běžného nachlazení nebo chřipka, nadělat více škody než užitku. Všechny léky negativně ovlivnit činnost žaludku, střev, jater a ledvin. Je lepší využít rad lidí.
• Postarat se o zdravý spánek a aktivní odpočinek.
• Snažte se obtěžovat se s shonu na domácí práce. Bylo by lepší, kdyby vzít někoho z domova. Těhotná žena se lépe hodí pletení nebo jiné mírové formy domácí aktivity.
• Možná, že hlavní věc - šťastná. To je určitě, aby vaše nenarozené dítě!