Křepelčí vejce: přínos a újmu, jak vařit

Mnoho lidí ví, léčivé vlastnosti tohoto produktu, jeho nutriční hodnotu, schopnost obnovit energii. Není divu, že tyto barevné kuličky tak často koupili pro děti a nemocné pro udržení síly a zdraví.

Více Povím vám o této nádherné produkt do našeho medicsguru.ru webu v článku o „křepelčích vajec prospěchu a újmy, jak vařit.“

Jaký má smysl z křepelčích vajec?

Motley křepelčí vejce je mnoho biologicky aktivních látek, které pro své léčivé vlastnosti jsou lepší než slepičích vejcích. Jedná se o:

V křepelka vejce obsahují 2-krát více vitamínu A, 3 krát více, než je nezbytné lidské vitaminu B1. Oni také 5 krát více fosfor, draslík. také překročit vejce na obsah aminokyselin (threonin, tyrosin, glycin, lysin, histidin).

Vzhledem ke svému složení křepelek vejce se používají při léčbě různých onemocnění. Pomáhají očistit lidské tělo z radionuklidů, pozitivní vliv na nervovou soustavu.

Jsou velmi vhodné pro děti, protože posiluje kosti, podporuje plný rozvoj těla dítěte.

Starší pacienti mohou také přinést řadu výhod. Jsou vhodné jíst pravidelně 2-3 vejce denně. Mají schopnost dodávat bolesti, bolesti kloubů. Oni normalizovat fungování ledvin, žaludku a srdce. Při požití těhotné ženy, zmírnit příznaky toxicity.

Jsou také vhodné použít při onemocnění zažívacího traktu, žaludečních vředů, různé gastritidu, anémie, anémie. Oni normalizovat tlak, pomáhá zbavit se astmatu, chronického zánětu plic, tuberkulóza intoxikace, že posílení imunity, léčbě cholecystitida, srdeční choroby.

Jaký je škoda z křepelčích vajec?

Je třeba mít na paměti, že výrobek obsahuje ovomukoid látky, které mohou způsobit alergickou reakci. Dospělí to nezpůsobí škodu. Ale malé děti mohou dát jim opatrní. Pokud vaše dítě má alergii na maso, ryby, křepelčí vejce lze podávat jim až do věku 3 let.

Jiné kontraindikace pro použití vajec není-li používán správně, ale nebude se vám ublížit, jen výhody.

Jak vařit křepelčích vajec?

Na barevné vejce prospěch své tělo, je třeba vědět, jak vařit. Zkuste použít velmi jednoduché recepty, které chci nabídnout:

zdravý nápoj

Snažit připravit léčivý nápoj s křepelčí vejce. Chcete-li to, budete potřebovat 5 kusů. testikulární 0,5 Art. jablečný džus, po dobu 1 hodiny. L. med, snítka máty.

Rozšleháme vejce do vysoké sklenice, přidáme jablečný džus (lze nahradit červené víno, káva), umístěte med. To vše je dobrá metla, ozdobíme snítkou máty. Na podporu zdraví, vypít sklenici tohoto nápoje denně.

V oleji s krutony

Pro přípravu tohoto lahodný pokrm k snídani, budete potřebovat 12 vajec, hrst rozdrcených sušenek, máslo.

Kuchař vaří 9 varlata zbytek metla, dokud pěnění stavu. Svařované varlata čisté, pokles v pěnovém válci v trojobalu, smažit pánev na másle. Vezměte s použitím pánve z skimmery, složit na talíř, mastnoty majonézou, posypeme petrželkou.

Jak vařit omeletu?

Budete potřebovat 10 až 15 varlat, 1/4 Art. čerstvé kráva mléko, 1 cibule, 100 g libové šunky (je možné použít kus uzeného slave), máslo a sůl podle chuti.

Rozšleháme vejce s mlékem, nalijte zpět jemně nasekané cibule, přidejte na kostičky šunka. Vše dobře promíchejte. Melt máslo na pánvi, zalijeme vařené směsi, kryt, dusíme na mírném ohni, dokud připraven. Podáváme posypeme jemně koprem.

Light salát

Pro přípravu této jídlo, připravit 15 kusů. vejce, kus uzené klobásy nebo šunky, 1 okurkou, 0,5 Art. konzervovaných zelený hrášek, 1-2 vařené brambory, zakysaná smetana nebo majonéza, kopr, petržel, sůl podle chuti.

Všechny výrobky jsou nakrájíme na malé kostičky, sůl, pepř, přikryjeme zakysanou smetanou nebo tukem s majonézou, posypeme bylinkami. Top můžete posypeme strouhaným sýrem, ale to je způsob, jak se vám líbí.

Jak můžete vidět, křepelčí vejce jsou velmi užitečné a jejich použití přinese spoustu zdravotních výhod. Jíst v malém množství, ale každý den. Pak nepřinese vám ublížit. A aby byli připraveni, zkuste použít jednoduché recepty navrhl. Zůstat zdravý!