Jak se vyrovnat s porušováním držení těla u dětí

Špatné držení těla - to je vážný problém. Není-li opraven v době, stane se zdrojem onemocnění páteře. Ale nepropadejte panice, sotva si všiml, že dítě je drží zpátky, je to velmi hladký. Včasná opatření na pomoc správné držení těla. Takže, milí rodiče, nemají odkládat otázku na neurčito a pochopit, jak se vypořádat s porušením držení těla u dětí.

Co vytváří nesprávné držení těla?

Typicky, problémy začínají v sedm nebo osm let. Pak se podobná situace se opakuje v jedenáct nebo dvanáct let. To je způsobeno tím, že kosti a svaly na to aktivně rostou, a mechanismy pro udržení požadované pozice dosud neměl čas na přizpůsobení se změnám.

Obecně platí, že existuje mnoho faktorů, které vedou k narušení páteř. Nevhodné stravy a onemocnění narušit vývoj svalů, kostí a chrupavek tkáně. To nepříznivě ovlivňuje tvorbu držení těla u dětí. Je důležité vzít v úvahu vrozených nemocí pohybového aparátu. To hraje důležitou roli vývoj nerovnoměrný svalů. K tomu dochází při přetěžování určitých svalů stejný druh práce. Například, pokud vaše dítě tráví hodiny sezením ve stejné pozici, malování album. Pokud se doba nebude jednat, špatně držení budou seznámeni s dítětem. A je možné, že pak budou muset uchýlit k pomoci lékařů. Proto je třeba se vypořádat s porušení, to znamená, že na vinné révy.

Všimněte si, že jako dítě sedí u stolu. Možná, že stiskne jednu nohu pod sebe, hrbí? Pokuste se zjistit, co se děje. Pravděpodobně židle daleko odvolán z tabulky, tabulka je příliš nízká nebo naopak vysoká. Někdy se stane, že nábytek je v pořádku, ale dítě se příliš daleko položí knihu, která čte. V důsledku toho, že se musí dostat k ní, takže nemůže sedět rovně. Zvyk stojící na stranu zpožděného poloviny-ohnuté nohy také vytváří asymetrický držení těla.

Důležitým faktorem výskytu porušení držení Děti by měly být považovány za moderní způsob života. Dnešní děti jsou, bohužel, se staly mnohem méně klouzavý než jejich předchůdci. Po dobu tří let prioritou není fyzický vývoj a proces získávání znalostí. Dítě dostává do populární skupiny nyní rané vývojové po dlouhou dobu sedí u stolu. Když k tomu připočteme sledování televize, počítačových her. Samozřejmě, že nikdo neříká, že to vše by mělo být zakázáno. A počítač, a knihy jsou nezbytné pro rozvoj. Ale tady je omezit hry na hodinu denně je realistický.

Jak rozpoznat nemoc?

Všímat vývojovými poruchami, rodiče by měli věnovat pozornost postavení ramen a zpět dítě. Ramena a lopatky by měl být v jedné rovině. Malé zkreslení, už je dokonce v rozporu s pěti milimetrů, které nutně potřebují k boji.

Když se podíváme na dítě v přední části, vypadají, klíční kost a bradavky jsou na stejné úrovni tam. Slouching může určit pouhým okem. Ale je lepší sáhnout k zvláštnímu testu. Dítě dostane zpět ke stěně, takže stěna dotýká krku lopatky, hýždě a nižší nohy. Pak se udělá krok vpřed, zatímco se snaží udržovat správné držení těla.

Po zjištění zakřivení na zadní straně šeku dítě, postavit jej na rovný povrch lícem dolů. Ruce by měly mít podél trupu. V případě, že zakřivení páteře v takové poloze, se neuloží, stále se můžete opravit.

Jak to všechno začalo?

Mezi hlavní podmínky dobré držení těla u dětí - je správný vývoj organismu. Zapojen do posilování svalového korzetu je nutné od dětství, ale to není nutné spěchat fyzický vývoj dítěte. Například, aby ho, kde se ještě nemůže sedět bez pomoci. To může způsobit ortopedických poruch. Nechte své dítě pohybovat v poloze na zádech. rozvíjení dobré držení podporovaly zvláštní rovnováha cvičení: chůze na lavici s rukama rozvedli v bocích.

Je-li oslabena dítě, je vhodné kombinovat s každodenní cvičení s tělesným cvičením ve zdravotnickém zařízení pod dohledem lékaře.

Zápasí se svým dítětem.

Obecně platí, že se snaží zájmu dítěte jeho vlastní pozici. Jen ať se snaží bojovat za správné držení těla v průběhu celého dne: v tělocvičně, při výuce, na procházku. Dítě navštěvuje mateřskou školu, navrhujeme následovat, a to nejen pro sebe, ale i pro nesoucí kamarádů. Zpravidla to se stává fascinující soutěže: Kdo vyhraje častěji nalézá v zakřivené poloze. To vám pomůže, aby vaše dítě vždy ve střehu a udržet správnou polohu páteře. Postupem času se to stává zvykem, a dítě nemusí přemýšlet o jejich držení těla každou minutu. Celkový vývoj dítěte může být zlepšena tím, že píše to v kterékoliv části sportovní. Mimochodem, není utáhnout sport, i když vaše dítě je již čtyři roky začne jít do sekce. Zejména správný vývoj držení usnadňuje navigaci. Také velmi užitečné lekce v volejbal, basketbal, lyžování.