Chléb a těstoviny v jídelníčku dítěte

V grafech dětských preferencí prvním místě pevně na chléb a těstoviny. Jak je představit stravy na pipsqueak obdržel každý den není jen zábava, ale také dobré? Mluvme o chleba, těstovin v jídelníčku dítěte.

První „zelené louce“ sušenky gumy pediatři obvykle umožňují dětem již 6-7 měsíců. Nejlépe se hodí pro tuto roli dětské sušenky - má trochu cukru, žádné kontroverzní produkty, jako je palmový olej a přísady způsobují alergie. Kromě toho tato cookie zabezpečení „pro dospělé“. Na jedné straně je dostatečně silná, aby bylo možné „vytříbit“ jejich první zubki- na druhé straně - při kontaktu se slinami máčet rychle stává měkkou kaši, která je těžké dát dolů.

Obvyklé „dospělé“ bagety a sušenky malé gurmáni mohou kousat půl roku (50-60 g). Štítek by měl být pečlivě prostudovat: „začlenění“ v podobě arašídů nebo lískových oříšků mohou způsobovat alergie. Nenechte se zapojit a sušenky - mají tendenci obsahují více soli, než je nezbytné pro dítě.

Nejlepší „První“ chléb - white (je menší než ostatní dráždí jemnou sliznici žaludku). Ale baculatý chlapec s ním je seznámit ještě předtím 7-8 měsíců. Do této doby v dětském jídelníčku již měla být zelenina, maso a cereálie. Zpočátku, strouhanka může jíst jen 3-5 gramů chleba denně. Jeden a půl roku staré dítě by mělo dát více než 15 gramů chleba denně, od 3 do 5 let -100 až 150 gramů denně.

Nespěchejte nosit dítě v teple chléb a pečivo, dosud vychladne. Chléb je pravděpodobně jediný produkt, který je vhodný ... „si lehnout.“ Dokonce i dospělí gastroenterologů doporučilo jíst pečivo, které bylo vyrobené ne před méně než 7 hodin. A všechny drobky a měly by nabízet včera sušené nebo lehce toastový chléb. Čerstvý bochník má vysokou kyselost a dráždí žaludek. Navíc v pečicím „potrubí teplé a obsahuje velké množství lepku a oligosacharidy, které tvoří trávicí systém dítěte nemůže strávit. Křeče, nadýmání, řídká stolice, nebo naopak, zácpa - „signál“, že enzymový systém drobky se vyrovnat se zátěží. Takže je nutné změnit druh chleba nebo dokonce odložit zavedení produktu ve stravě.

Žitný chléb kladen na dětském tabulky s dítětem jen 2,5 až 3 roky. První dítě mají malý plátek (20 g) a sledovat reakce. Pokud nebyly žádné problémy, denní sazba se postupně upraví na 50-60 ve stejném věku nyní chléb s otrubami. Nicméně, to stojí za to, že tento výrobek se zvyšuje peristaltiku - se všemi nevyhnutelnými důsledky. Nicméně, chléb a otruby - nejlepší asistent maminky, jejichž děti jsou náchylné k zácpě. S 3,5-4 let je možné zpestřit malému stolku gurmánské odrůd chlebů a „stavební kameny“: s sušené ovoce, mořské řasy, ořechy, semena, atd Delicious, překrásná, kromě chleba „vycpané“ - skvělý způsob, jak učit malé děti, aby byly užitečné, ale nemilovaná produktů.

dlouhodobé skladování chleba - persona non grata v dětském tabulky. Mnohé z těchto výrobků obsahují zlepšující, tuk, někdy dokonce i alkohol. Lush vonný babička krendelechki, koblihy, bez kterých je obtížné si představit, dětství ... Je třeba připomenout, že odborníci na výživu mají sklon připisovat na vysoce kalorické muffin pečivo, spíše než pečiva. Z tohoto důvodu je poměr na domácí buchty musí být stejné rozumné, jako ostatní sladké pochoutky.

Je lepší, když střída začnou hodovat sladké pečivo až 2 roky a až 3 roky, je žádoucí, aby se křepelčích vajec těsta a náhražka cukru fruktózy. Sladké pečivo by neměl být podáván na večeři - to se štěpí na dlouhou dobu, a ráno se můžete cítit zápach z úst dítěte. Neumožňují „zaklapávací“ se valí a mezi časy - polévka je určitě být zamítnuta (stejně jako pot - vstřebává suché příděly pečení často způsobuje zácpy). Nejlepší čas pro „těsta-person“ - odpolední občerstvení. A samozřejmě, nezapomeňte, že nadměrné množství sladkého pečiva do dětského stolu může vést k zubnímu kazu a nadváhy.

Pasta - ne „k ničemu“ jídlo. Komplexní sacharidy jsou zpoplatněny batole energii a vitamínů skupiny B, jsou prospěšné pro nervový systém. Kromě toho pasta obsahuje velmi málo tuku (pouze 1 až 2%). Mnoho pediatři umožnit dětem, aby se pokusili polévku s malým množstvím vermisheli- „žeber“ je již v 7-8 měsících. Jako samostatný pokrm nebo příloha těstovin se podává v 12-13 měsíců - v mladším věku, strouhanka prostě „není dost“ enzymů stravitelné komplexních sacharidů. Některé matky dodržovat pravidla „šest zubů“ - jak Zubikov být dítě, dokázal žvýkat rohy, „uši“ a „hvězda“. Aby se zabránilo zácpě to vše krása by neměla nabízet dítě je více než 1-2 krát týdně (obvykle zrušit kaši v tento den).