Použití pšeničného a žitného chleba

Někteří odmítají chléb, odstranit ji ze svého jídelníčku. Jiní jsou připraveni vzdát se něco, a nemůže žít bez chleba. Bez něj, všechny potraviny se zdá čerstvé a ne tak chutné.

Nicméně, použití pšenice a žitného chleba po dlouhou dobu dokázal. Jako součást chleba jsou sacharidy, bílkoviny, minerální látky a vitaminy skupiny B. Je známo, že nedostatek vitamínu B1 může začít zadrhávat nervový systém, zkřehlé ruce a nohy.

Nedostatek vitaminu B2 snižuje zrak, kožní onemocnění vznikají. Je-li nedostatek vitaminu E v těle, pak přijde únava, osoba zažívá podrážděnost a slabost.

Všechny tyto vitamíny ve velkém počtu, tam jsou fazole pšenice a žito. Lidská potřeba jim může poskytnout nejlepší pšeničný a žitný chléb. Užitečné zejména chléb s vysokým obsahem otrub.

Při použití je lidské tělo dostane chléb vápenaté soli, fosfor, železo, draslík a další prvky. Na jejich dostupnost je závislá na práci kardio - cévní systém, tvorbu svalové a kostní tkáně, stejně jako složení krve.

Chléb - jako jediný z produktů, které nejsou ani stale ztrácí své blahodárné vlastnosti. Již dlouhou dobu zatuchlý chléb byl považován za cennější než čerstvé. Pokud jste si koupili žitný chléb začal růst zatuchlá, ne zbavit. Vyjmout chléb na malé kostičky, lehce osolíme a rub s plátkem česneku a suší se v sušárně. Tyto sušenky mohou okusovat nebo jen do tabulky namísto chleba.

Zatuchlého bílého chleba si můžete připravit krutony cibule, vejce, houby, rajče, sýr, šunka, atd. Ponořit plátky chleba do směsi vajec a mléka a orestujeme na másle na obou stranách.

V některých zemích, zatuchlého chleba vaření polévky. Z tohoto orestujeme na másle chlebové kůrky smíchané s nakrájenou cibulí, koprem a petrželkou. Pak dal směs do hrnce, zalijeme horkou vodou a přivést k varu. Pak přidáme nakrájenou vejce uvařené natvrdo a vařit polévku po dobu dalších 2 minut.

Užitečné vlastnosti žitného chleba jsou široce používány v kosmetice. Crumb žitného chleba připravené pro čištění obličeje a krku, stejně jako užitečné masky pro vlasy.

Maska z žitného chleba na obličej. Připravit prostředky k čištění pokožky, namočte do teplé vody drobeček žitného chleba. Navlhčete pokožku vodou, nabrat trochu chleba „kaše“ a postupně se dal na kůži, otírání. Když čistý pokožku, opláchněte studenou vodou, okyselí.

Maska z žitného chleba vlasy. Pro krásu a lesk vlasů „kaši“ žitného chleba, vetřete do čisté vlhké vlasy a vlasovou pokožku. Dát sprchu čepici na vrcholu Wrap hlavu ručníkem. Maska opláchněte teplou vodou po 40 minutách.

Nevzdávejte se na chleba! Jíst s mírou, vařit z ní celou řadu potravin a kosmetických přípravků. Starejte se o své chléb opatrně as úctou, pak i jemu bude jen těžit!

Zůstat zdravý!