Svalové křeče v nohách. Příčiny a léčba

Svalové křeče v nohou (křeče syndrom) - náhlý, mimovolní kontrakce lýtkového svalu, doprovázené ostrou bolestí. Sval stává hustá, tvrdá, že mění svůj tvar. Po silné bolesti křeč může přetrvávat po dobu několika dní. Často se nacházejí u těhotných žen v 6 nebo 7 měsíců těhotná.

Příčiny svalových křečí

U zdravých lidí, záchvaty mohou být spojeny s fyzickou aktivitou, únava, stres, dlouhodobý pobyt v dusné místnosti.

Mezi hlavní příčiny svalových křečí lze rozlišit pokles náhlému teploty, nedostatek vitamínů (zejména E a skupina B), nedostatek minerálů v těle (hořčík, vápník, sodík, draslík), nízkou úroveň soli v krvi, dehydratace, který vytváří nedostatek elektrolytu ,

křeče příčiny mohou být onemocnění ledvin a štítné žlázy patologických stavů kardiovaskulárního systému, neurologické poruchy, křečové žíly. Trpí osoby s nadváhou a sedavým způsobem života.

To může vyvolat křeče užívání některých léků: diuretika, donepezil v Alzheimerově chorobě, raloxifen pro léčbu osteoporózy, myasthenia neostigmin, nifedipin v hypertenze a angina pectoris, tolkapon u Parkinsonovy choroby, a také léky astmatu a prostředky pro snížení hladiny cholesterolu.

Příčinou svalové křeče mohou být alkohol, benzodiazepiny a barbituráty.

Léčba svalové křeče v nohách

Při výskytu svalu křeče je třeba okamžitě přijmout vertikální polohy, a to i lepší postavit bosý na studené podlaze.
Můžete si lehnout, natáhnout nohy a vytáhnout ponožky nebo energicky třít místo, kde je bolest pochází.

Pomáhá uložení studený obklad nebo horké koupeli.

Se svalovými křečemi v nohou, lékaři doporučují upravit denní stravu - snížit spotřebu škrobnatých potravin a sladkých potravin, kofeinu a alkoholu, denní používání sýrů a tvarohu. A také přestat kouřit.

In je nutné, aby se zabránilo záchvaty každý den dělat to nejjednodušší cviky na nohy a masáže.

V případě, že záchvaty jsou časté, velmi silný, nesouvisí s fyzickou aktivitou a prakticky nereagují na jednoduchých postupů, musí být vyšetřen neurolog a endokrinolog.