Čokoláda dieta: hubnutí snadné a zábavné!

Kolébkou čokolády je Střední a Jižní Ameriky. Po dlouhou dobu bylo k dispozici pouze velmi bohatí lidé tento produkt. Však došlo na počátku XX století, k prudkému poklesu cen kakaa, výrobky z kakaa a cukru, aby se čokoláda cenově dostupné pro každého. Čokoláda je velmi užitečný produkt. On a pomoc pro deprese a pohody zlepší. Některé země, tento produkt je považován za afrodiziakum. Předpokládá se, že čokoláda má i léčivé účinky. To je užitečné pro srdečního svalu a kardiovaskulární systém.

K dispozici jsou následující kategorie druhů čokolády

Černá (hořká) čokoláda

Vyrábí se z kakaového strouhaný, práškového cukru a kakaové máslo. Způsob, jakým se poměry se pohybují mezi práškového cukru a kakaové hmoty, zejména čokoládové aroma určuje ze sladké hořké. Čím větší je množství kakaa ve výrobku, tím vyšší hodnotou čokoláda a ty úplnější aroma je jiný.

mléčná čokoláda

Přidá se receptura pro výrobu tmavé čokolády a sušené mléko. Krém nebo mléko se často používá fólie v suchu, obsah tuku 25%. Vůně takový výrobek bude vycházet z kakaa. Vkus- na kombinaci mléka a moučkovým cukrem.

bílá čokolády.

Výroba je vyrobena z kakaového másla, cukru, sušeného mléka pellicles a vanilinu. Přidá se kakaový prášek, a proto se jako tmavé barvy čokoláda není jinak. Chuť tohoto výrobku na bázi sušeného mléka s karamelovou chutí.

diabetická čokoláda

Tento druh čokolády byla vyvinuta speciálně pro lidi s cukrovkou. Jejími členy byli namísto náhražky cukru.

provzdušněná čokoláda

Dezert z běžné čokolády. Její speciální formuláře vyplněné 3/4 je umístěn ve vakuové kotle a očekávají, že čtyři hodiny. Za sníženého tlaku použitím expanzi vzduchových bublin a vytvoření porézní struktury tohoto cenného produktu.

sušené čokolády

Výroba je založen na složkách, jako je kakaové hmoty a práškový cukr. Mléčné výrobky mohou být přidány, ale můžete to udělat i bez nich.

Podivné, jak to může znít, fráze „Chocolate dieta“, ale právo na existenci, to má.

To, co potřebujete vědět o čokoládě dietu?

Skutečně moderní dietetika dosáhla a dietní potraviny na bázi čokolády. Taková dieta je jen dar z nebes pro mlsné jazýčky. Čokoláda dieta Uznává velmi silný a nízkým obsahem kalorií. Ve své klasické verzi je dieta založená na konzumaci během dne od osmdesát až sto gramů čokolády. Alkohol se nechá černou kávu bez cukru s odstředěného mléka. Mimochodem, můžete pít jen tři až čtyři hodiny po požití potravin. Celá denní dávka čokolády můžete jíst v jednom sezení, ale je lepší se rozdělit tak, aby jídlo mělo dva nebo tři. Někteří odborníci tvrdí, že čokoláda strava může být použito pět až sedm dní, a pak je žádoucí, aby si odpočine od čtyř - šest dní. S dávkou čokolády, dostanete jeden den, přijde k vám více než 500 - 600 kalorií. Černá káva v tomto scénáři událostí připadá prakticky na lačný žaludek. Odborníci na výživu nemají takovou stravu Doporučujeme pro lidi, kteří trpí chronickými nemocemi, stejně jako ti, kteří mají slabé žaludky. Tito zástupci naší společnosti, strava prostě nemůže přežít. V případě, že čokoláda strava strávit sedm dní (sedmidenní kurz), pak je tu reálná šance ztratit pět - sedm kilogramů. Stále a vlastnosti organismu závisí.

Při provádění čokoládové dieta nebude fungovat:

- bílé čokolády, protože je v podstatě bez kakaového másla;

- čokoláda s náhražky cukru (pro diabetiky).

Každý příjem čokolády by měly mít podporu v podobě šálek neslazené kávy. Nenechte se špatně poukázat na to, že začlenění kávy v nabídce popisuje mnoho diet. Tak například čínská strava je velmi aktivně platí, ne-li v podstatě tedy jako aktivní prvek v dietě je černá káva. Je to velmi efektivní v tom, že urychluje metabolické procesy v lidském těle. Jako výsledek, pohodu a intenzivní pohudenie.Lyuboe omezující potravu pro zdravý životní styl a hubnutí, je to vždy určitý seznam výrobků, jejichž použití není povoleno.

Jako součást základu čokoládového stravy je čokoláda.

Není povoleno používání:

- cukru a soli;

- sodové vody, všechny druhy džusů a nápojů;

- Alkohol je přísně zakázáno;

- no ovocné saláty a zelenina.

Je důležité si uvědomit, že pokud se rozhodnete pít vodu, nebo zeleného čaje (který je povolen v průběhu diety), příjem by měly být prováděny ne dříve než tři hodiny po konzumaci čokolády a kávy. V den byste měli vypít alespoň jeden - dva litry vody. Takový požadavek je společná pro všechny diety, které vylučují ze stravy zásobování soli.

Podmínky použití:

- čokoláda (s výhodou ve formě dílčích dávek);

- zelený čaj nebo vodu (v jakémkoli množství);

- černá organické kávu.

Klasická čokoláda dieta

(Menu sedm dní)

B: Třicet gramů hořké čokolády bez plniv a šálek černé kávy (můžete s odstředěného mléka).

Oběd: Třicet gramů hořké čokolády bez plniv a šálek černé kávy (můžete s odstředěného mléka).

Večeře: Třicet gramů hořké čokolády bez plniv a šálek černé kávy (můžete s odstředěného mléka).

Den výboje na čokoládu

Snídaně: Čtyřicet gramů čokolády a šálek černé kávy bez cukru a mléčných výrobků.

Oběd: Třicet gramů čokolády a šálek černé kávy bez cukru a mléčných výrobků.

Večeře: Třicet gramů čokolády a šálek černé kávy bez cukru a mléčných výrobků.

vykládání vašeho těla je menu podobné tomu, co je uvedeno v klasické čokoládové diety. Avšak vzhledem k tomu, že strava je jen jeden den, zátěž na těle není tak těžké. Pokud jste čokoláda dieta priplyusuete stále aktivní (to lze pěšky nebo fyzická aktivita se cvičením), pak výsledky budou co nejvíce, že žádný z nich není velký. Čokoláda strava je podobná množství tekutiny spotřebované s Zelná polévka Dieta. Takže milovníci zelí lze dosáhnout stejných výsledků jako lidé, kteří preferují více čokolády.

Pros čokoláda dieta

• můžete osvěžit ve velmi krátkém časovém období, například v období dovolených, kdy krátký čas opustil před odjezdem na plavbu nebo obyčejnou cestu velmi důležité;
• Je dovoleno používat výrobek, který je přísně zakázané všechny ostatní diety, ale máme rádi (samozřejmě jsem chtěl čokoládu);
• čokoláda je velmi užitečné pro mozek, takže se zhubnout a stále chytřejší a chytřejší po celou dobu diety;
• Tento produkt lékaři radí anémie a nachlazení (tedy existuje aktivní posílení imunitního systému lidského těla);
• Čokoláda obsahuje účinné antioxidanty, které přispívají k inhibici procesu stárnutí těla.

Nevýhody čokoláda dieta

• obrovské množství kontraindikací (tedy měli byste nejprve poraďte se svým lékařem), strava lepší být pod dohledem odborníka;
• Chocolate dieta zaklepe stravu a může mít negativní vliv na žaludek a střeva, jako doprovázené konzumací velkého množství kávy téměř na lačný žaludek;
• protože šetří kalorie strava příliš tvrdá, tělo na konci dietního období a během přechodu na běžnou stravu lze rychle vytočit, že dumpingové a navíc extra váhu;
• dieta zcela není dáno poměrem bílkovin, tuků, sacharidů, jakož i vitaminů a minerálních látek. V tomto smyslu, druhý je optimální strava, která je označována jako „barva“.

Kontraindikace čokoláda dieta

• nepřijatelný pro použití lidi, kteří trpí cukrovkou byly založeny na konzumaci čokolády bez sacharózy náhražka;
• strava není vhodná pro lidi, kteří jsou alergičtí na čokoládu a výrobků, které ji obsahují;
• Chocolate dieta je zakázáno pro ty, kteří trpí onemocněním jater;
• To bude mít nepříznivý dopad v přítomnosti žlučových kamenů;
• velké množství kávy v potravě je nepřijatelné tuto dietu pro lidi s vysokým krevním tlakem.

Viz také: Shoko dieta

Buďte opatrní při výběru stravy pro odstranění kila navíc. Vybrat, co je pro vás to pravé. Hodně štěstí !!!