Jak používat sůl s přínosy pro zdraví

Dříve se předpokládalo, že rychlost soli pro člověka bylo 2 g, a nyní se toto číslo mírně poklesla. Proč se to stalo? Skutečnost, že se tak potýká s výrazným nárůstem kardiovaskulárních onemocnění, obezity a dalších nemocí, které se šíří po celém světě přes použití velkého množství soli. Je proto důležité vědět, jak používat sůl s přínosy pro zdraví. To je to, co jsme se dozvěděli z tohoto článku.

Pojďme se podívat na to, jak a kde se používá sůl. Hlavní složkou produktu, chloru a sodíku, jsou součástí jakýchkoliv tělesných tekutin do lidského těla. Sodné ionty přispívají k dodání cukrů a aminokyselin v buňce. Dále chloru a sodíku přispívají k tvorbě kyseliny chlorovodíkové v lidském žaludku, je kritickou složkou v žaludeční šťávě. Kyselina-alkalické rovnováhy v lidském těle zadává chloru a ionty sodíku. Kromě soli zahrnuty v tkáňové tekutiny a krve. V lékařství široce používány vodné roztoky používané jako náhražky krve s bohatou ztrátě krve.

Takže, pokud vůbec, aby se odstranily soli ze stravy, tělo bude reagovat dostatečně rychle na nedostatek této látky. Člověk může dojít ke ztrátě chuti k jídlu, objeví žízeň, unaví rychle, může dojít k svalové křeče. Skutečnost, že snímací deficit chloru a sodíku, tělo bude někde jinde, například ve tkáni nebo krvi.

jídlo. Potravina má bohatou chuť, pokud se jedná o trochu soli. Ale odborníci na výživu se domnívají, že pokud jste příliš daleko s tímto produktem, může to být nebezpečné pro lidské zdraví. Předpokládá se, že každý den je dost jíst asi 6 mg soli. Takové množství výrobku bude schopen přinést ledviny. Ale průměrné ukazatele spotřeby soli naznačují, že člověk jí na každý den 30 mg. Pro ty, kteří mají rádi různé slanosti by si měli uvědomit, že pracujeme na vzrušujících chuťové pohárky, takže tam je falešný pocit hladu. Výsledkem je, že přejídání a přibývání na váze. To zase přinese další zatížení kardiovaskulárního systému a pohybového aparátu. Dalším zneužívání soli vede k hypertenzi a ke vzniku závažného otoku. Nižší přebytek může sůl, jíst potraviny bohaté na draslík.

Balneoterapie. K dispozici je druh léčby, kde tato sůl je použit jako vnější ochranu. Vzhledem ke své schopnosti proniknout vrchní vrstvy kůže epidermis chrání před vysušením. Prakticky všechny dermatologové doporučují užívat solná lázeň, pokud je onemocnění kůže (atopická dermatitida, lupénka, dermatitida). Po obdržení tohoto vanu v metabolismu buněk je aktivováno. Takže pokud jste ztratili schopnost pracovat, máte stres nebo únava, jste unavený, měli byste se solné lázně jako tonikum. Ale oni se nedoporučují, aby se těsně před spaním, takové koupele stimuluje nervový systém. Trvat déle než 20 minut. i oni by neměli být.

Speleoterapie. Na naší planetě najdete solnou jeskyni. Ubytujte se v těchto nádherné léčit nemoc horních cest dýchacích. Skutečnost, že v jeskynním mikroklimatu schopného terapeutického účinku. Ukázalo se, že během války, kdy protiletecký kryt Cave uspořádány. Je pochopitelné, že lidé by musel být delší dobu v jeskyni, jako výsledek, ti, kteří měli astma nebo zánět průdušek překvapen kód si uvědomil, že dušnost a kašel jsou pryč. Mikroklima takového jeskyně se vyznačuje pro jeho složení plynu a relativně nízkou vlhkostí, konstantní teploty a absence jakýchkoliv bakterií, barometrický tlak a spoustou záporných iontů. Tyto vlastnosti jsou základem speleoterapii. Po dlouhou dobu, solné jeskyně se používají k léčbě závažných onemocnění. Tato bronchiální astma a chronická bronchitida zdlouhavý.

Sůl se často nazývá přirozené přírodní čistič. Je třeba poznamenat, že slaná voda je zrušeno mnohem rychleji než čerstvé. Proto se moří a oceánů, a to navzdory intenzivnímu znečištění, rychleji obnovit jeho čistotu. K tomu dochází prostřednictvím krystalové struktury produktu. Sůl je také použitelná v kosmetice. Můžete si vytvořit mnoho různých křoviny a masky a přidáním do vody ve vaně, což je užitečné pro zdraví.

Kleopatřina koupel. O kráse královny říci mnoho legend. Je známo, že k udržení mládí a krásu použila speciální mléčné koupele. K tomu potřebujeme asi 1 litr mléka. Je třeba předehřát a med přidejte 1 šálek (tekutý), důkladně promíchejte a nalijte výsledné směsi do vany. Nyní se přibližně 200 gramů mořské soli a smícháme s velkým šálek smetany (tuků), a tato směs pomassiruem kůže na těle. Jako výsledek, kůže odstraňuje odumřelé buňky, a bude připraven přijmout živiny.

Exfoliační mastnou pleť. Vezměte 1 polévková lžíce sezhey ananas buničina (průchodem přes mlýnek na maso) a smíchá se s 1 polévková lžíce mořská sůl (s výhodou mělký). Masku aplikujte na vyčištěnou tvář, třít kůži v kruhovém pohybu po dobu asi 5 minut. Kolem není nutné dělat oko. Po ukončení postupu, smýt všechnu vodu a aplikovat uklidňující krém.

Léčba sůl, tradiční metody. Sůl úspěšné léčbě různých nemocí. Nachlazení, chronické bronchitidy, angíny. Není-li teplota, je možné vyrovnat se s nemocí podle následujícího postupu. Zahřívá v pánvi 1 kg soli a přidá se k 2-3 lžíce hořčice nebo pálivé papriky. Výsledná směs se nalévá do pánve a nohou opotřebení bavlněné ponožky, spodní části nohou v pánvi a udržet je tam až do chladné soli.

Bolesti hlavy. Bolesti hlavy může zmírnit pytel chlazené soli. To by mělo být na čele, ležet po dobu 10-15 minut, poté zahřívána sůl těla, posunout vak pro oči a ležet po dobu asi 10 minut.