Lidové léky proti oslabenou imunitou

Kdy je třeba vyměnit v létě přijde na podzim, jsme pochopili, že nastal čas pro změnu: nutnost přehodnotit svůj šatník, změnit kosmetiku, obnovit režim dne. To vše nám umožňuje, aby se cítili v průběhu podzimních studené zaskočí. Podobně, co musíte udělat, a jídlo, protože lehká letní jídla, diety a vykládání na podzim mohou hrát krutý vtip s námi k oslabení imunitního systému. K dispozici jsou lidové léky proti oslabení imunitního systému.

Aby se zabránilo kašel proti oslabení imunity, nachlazení a všechny druhy studených onemocnění, změnit svůj jídelníček podle charakteristik na podzim pomocí lidových prostředků. Přechod od léta do podzimu - těžké období, které vyžaduje, aby tělo přizpůsobit se novým klimatickým podmínkám. To vyžaduje hodně síly a energie. Proto se v tomto okamžiku je nutné podpořit tělo snadno proplachování, což bude mít příznivý vliv na gastrointestinální trakt, a tak posílit svůj imunitní systém.

Od 1. do 15. září Vyčistěte žlučových Drink med vody. To se připraví následujícím způsobem. 2/3 lžičky medu večer před spaním roztoku ve 150 ml čisté vody. V dopoledních hodinách pít na lačný žaludek. Dokonale čistí střeva následující postup: 100 ml večera dobře předehřátý mléka a 1 lžička ricinový olej vzbey důkladně do hladka a pití 30-40 minut před spaním. Pokud jste špatně tolerovat mléko, je možné nahradit infuze lněné semínko. 1 lžíce roztříštění semena lehce, zaley šálek vařící vody, nechte hodinu. Vzbey ne ottsezhivaya. Pei po dobu 2 týdnů (na ubývajícího měsíce).

Po pročištění těla pomocí veřejných peněz je nutné přijmout opatření k posílení svých bezpečnostních sil. Velmi účinný doplňuje extrakt: Připojte stejné podíly trávy třezalky tečkované a pískavice řecké seno, kořen galangou, barva pohanky a kaštan. Pour 1-2 čajové lžičky fitosbora sklenici vroucí vody, se vztahuje asi hodinu. Pít tento infuzi hojení po celý den namísto čaje proti oslabení imunitního systému. Určitě si všimli, že s nástupem chladného počasí se zvyšuje apetit. A je zcela přirozené, protože tělo nyní vyžaduje více kalorií udržovat stálou teplotu vnitřního prostředí. Proto bude vlak napájet, vyžívá v každém soustu - není vhodná doba. Hlavní věc - vybrat si ty správné produkty, pak se údaj nebude trpět a zdraví pomocí lidových prostředků vyhrát. Za prvé, měli bychom dodržovat pravidlo: Čím chladnější je, tím větší živočišný tuk by měl být v časovém tónem. To neznamená, že musíte být zneužity, jako je vepřové pečeně.

Cennými zdroji užitečných živočišných tuků proti oslabené imunity jsou nakládané sýry, smetana, tvaroh, ghee. Strava musí být nutně přítomný domácí jogurt nebo zakysanou: tyto produkty budou podporovat střevní flóru, což je pro imunitu velmi důležité. Nezapomeňte, že je třeba, aby je mohli používat jen málo, ale každý den. Z masa upřednostňovat drůbež (kuře, kachna domácí). Ryby by měly být rovněž přítomen „na vaší pracovní ploše. Na podzim roku dobrého tučných ryb: sleď, makrela.

Chladné léto potraviny (hash, studená červená řepa, chlazení čaj s mátou a meduňky), je zcela vhodné na podzim. V případě, že horké sezóna můžete, aniž by byla ohrožena na zdraví k jídlu zeleninové saláty a studené předkrmy, pak s příchodem chladného počasí tato strava oslabit imunitní systém. Když se teplota záplaty okolní, plýtvání drahocennou energii z těla, aby se zahřál jídlo - takže zbytečně vypouštění svou sílu.