Okurka šťáva pro lidské zdraví

Okurka - patří mezi nejčastější zelenina aktivně používají v potravinách a čerstvé a konzervované podobě. Bohužel, jen málo se připravují krásný osvěžující nápoj vyrobený z okurky a okurky šťávy, protože na lidské zdraví je velmi užitečná. Jeho účinek na tělo, vám řekneme více v tomto článku.

Užitečné vlastnosti okurky jsou nesporné, ale také chrání a okurka šťáva. Je dobře známo, že 90% z okurky je voda. Rozpuštěné vitamíny a minerály, takže okurka šťáva je cenný a ve stejných dietní nápoje.

Okurka šťáva je bohaté na minerály (vápníku, draslíku, fosforu, síry, sodík, chlór, křemík), vitamíny (RR, skupiny B, C, biotin, A, E), a další užitečné látky. Okurky čerstvé dát příjemnou vůni oleje. Kromě toho, v kompozici podle tohoto zeleninové šťávy a z ní je tartronové. Jednou z jeho vlastností - schopnost inhibovat hromadění tuku v těle, takže okurka šťáva může být právem nazýván nezbytným nápoj pro ty, kteří obnoví extra váhu.

Ve své podstatě, okurka šťáva je bohatá na strukturované vody. Poté, co v těle, pomáhá regulovat mnoho procesů: udržovat v optimálním stavu rovnováhy vody, zlepšení trávení, odstranění toxinů a toxiny.

Bohaté na draslík a sodík, okurka šťáva užitečné pro lidské zdraví, takže příznivé účinky na kardiovaskulární systém, vede k normálním krevním tlakem, pomáhá zlepšovat nízkotlaké a snižování vysokého krevního tlaku. To je možné v důsledku diuretický účinek nápoje, a vylučování přebytečné tekutiny. Není náhodou, recepty tradiční medicíny se doporučuje pít zeleninové šťávy s nízkým a vysokým tlakem.

Použití čerstvé okurky šťávy na lačný žaludek pomáhá regulovat střevní peristaltiku, jak se zbavit zácpy, projímavé účinky. Je důležité, aby těhotné ženy, které se nedoporučuje, některých projímadel. Jak se vyrovnat s chronickou zácpou pomůže okurka šťáva s medem. Pro přípravu této koktejl, musí být přidán do sklenice okurek šťávy jedné lžíci medu.

Lidské zdraví okurka šťáva je také užitečné, protože pomáhá odstranit nepříjemné příznaky akutních respiračních onemocnění, jako je suchý kašel. Doporučuje se vypít 50 ml okurky šťávy třikrát denně pro snadné vykašlávání. A obsahoval v okurky šťávy lehce stravitelné forma jodu pomáhá normalizovat činnost endokrinního systému, štítné žlázy. Okurka šťáva pomáhá odstraňovat revmatické bolesti a jako výstup přebytek kyseliny močové z těla.

Okurka džus může být použit nejen pro lidské zdraví, ale i pro kosmetické účely. Šťáva je výborným základem pro přípravu bělících prostředků, které dávají pleti obličeje a pružnost.

Díky vysokému obsahu minerálních solí draslíku, vápníku, fosforu, síry, okurky šťávy příznivě ovlivňuje růst vlasů a nehtů. Navíc, tato funkce se aktivuje v případě, že okurky šťávy smíchané s jinými zeleninové šťávy, jako jsou mrkvové šťávy. Užitečné vlastnosti druhé jsou spojeny s vlastnostmi okurky šťávy, mnohem silnější a pozitivní vliv na všech tělesných systémů.

Na závěr je třeba poznamenat, že okurka šťáva může přinést nejen užitek, ale škodu, i když velmi podmíněné. Tak, to není nutné, aby se zapojili použití nadměrné a okurkou džus pít více než 10 ml nápoje v jednom kroku. Omezení týkající se přípustného počtu okurek šťávy denně - jeden litr. Tyto dávky jsou dostatečné k normalizaci aktivitu organismu, a jejich zvýšené riziko poškození vodní bilance. Kromě toho, okurka šťáva je kontraindikován u chorob, jako je peptický vřed žaludku, močových kamenů v období zhoršení.