Okurky Than užitečné pro lidské tělo

Kogdaidet sezóně okurky lidí, jejich použití téměř každý den, zázrak, a to, co užitečné okurky pro lidský organismus? Díky okurky člověka mozhetskinut pár kilo navíc a vyčistit ledviny a střeva. Bylo zjištěno, že okurka je dietní jádro, protože se skládají z 95% k obtěžování. A proto obsahují minimum kalorií.

Navíc, lékaři doporučují jíst okurky, jako preventivní opatření, které ledvinových kamenů netvoří. Díky využití tohoto produktu v lidských střevech fungovat lépe.

Ti, kteří chtějí zhubnout

Pro hubnutí se doporučuje 2x týdně práva sdružovat se k půstu dní na to, aby jíst nízkokalorické potraviny. Například v jednom dni můžete jíst málo masa 400 g, hlavní věc, že ​​to byl štíhlý a bez soli. Zároveň by neměly jíst chléb. Na další den, můžete zůstat na dietu okurky. Strava by měla být pouze okurky, dobře jíst bez soli. V konzervách nebo kvašený nejsou vhodné jen čerstvé. Je možné připravit salát okurky a surový olej s přídavkem minimálním množstvím soli, ale nejlépe bez něj. Okurky by měla být jemně nasekané, a pokud se použije, musí být dobře žvýkat.

Ženy se doporučuje nezapomenout obdivuhodnou schopnost bělení kůže okurky. Což je důležité pro ty, kteří mají pihy na tváři, nebo se objeví pigmentové skvrny. Můžete připojit nakrájené čerstvé plátky okurky na obličej a oční víčka, asi 20 minut. Toto je následováno promytím teplou vodou bez mýdla.

Je důležité, aby převzaly odpovědnost za výběr okurky. Odborníci radí, aby se dát přednost těm druhům, v níž jemná a tenká kůže. V případě, že okurka kůže pevná, ve své struktuře, takové vlákno, které tělo bude obtížně manipuluje, jsou vhodnější k výrobě konzerv. Kromě toho, že tato zelenina je bohatá na vlákninu, to je také velký vliv na střevech. Ale je tu další potíže. Zácpa může vést k nadýmání a výskytem bolesti. Také v některých chorob okurek trávicího traktu jíst může být kontraindikováno. Takže se nemusíte jíst okurky a v pooperačním období, pacient s chronickou cholecystitidě a chronického zánětu vaječníků. Dalším z nich je dát těm, kteří snížili střeva a žaludek.

okurka šťáva

Když nemoc jícnu je kontraindikováno pít hodně šťávy, protože způsobují podráždění. Ale tady je to okurka šťáva v tomto případě naopak nemá žádné kontraindikace. Nezpůsobuje podráždění močových cest a způsobuje zvýšenou sekreci žaludečních šťáv. Má mírné močopudné účinek a je vhodná pro ledviny. Také okurka šťávy ve svém složení obsahuje minerální soli, které stimulují trávení. Šťáva má obálkové schopnost, a není tam žádný ostrost. Proto lze použít téměř každý den. Můžete kombinovat zeleninu. Například, smíchejte šťávu z okurek, mrkev a brambory. Tento nápoj je velmi užitečné pro sliznice střeva a žaludku.