Zlepšení zdraví s okurkou

Lidé jedí okurky mnoho tisíc let. Poté, co na stole v Indii před naším letopočtem, okurka pevně zakořenilo ve starověkém Egyptě, to získalo jeho aktuální jméno v řecké ( „aguros“ znamenalo „nedozrálé“) a ovládnout svět. Dnes je obtížné si představit, tabulku, která se vyhne okurky.

Ale věděli jste, že s pomocí okurky může výrazně zlepšit své zdraví?

Co je známo absolutně všechno: okurku užitečné dieters. 95% z jeho složení - voda. Proto tento vynikající zelenina nezatěžuje žádné žaludku nebo slinivky břišní. A to jsou hlavní požadavky na světlo a zdravou výživu potraviny. Díky tomu můžete snadno jíst hodně okurek. Jak bylo doporučeno během půstu dny s okurkou stravy. Na druhé straně, přítomnost tuku v žaludku vytváří objem a dává pocit sytosti. S minimem kalorií! Jedinečnou vlastností okurky - tartronové. To inhibuje přeměnu sacharidů do tuků. Takže, zpomalují proces tvorby tuku v těle. Co dělá to ještě atraktivnější pro ty, kterým záleží na postavě.

Ale samo o sobě okurka vody není snadné. Ve skutečnosti se jedná o nasycený roztok minerálů, vitamínů bohaté skladiště. Draslík, vápník, železo, fosfor, jód, sodík, hořčík, křemík, vitaminy B2, B1, B6, C, PP, karoten, listová a kyselina pantothenová, - soubor o své zdraví, dokonale odráží v každodenní stravy.

Informace obsažené v okurky vody ve spojení s vlákny - silný přírodní absorpční dělení jedy hromadící se ve střevech. To je důvod, proč pomocí okurka se dokáže vyrovnat s různými otrav. Denní spotřeba okurky čistí tělo myje struska a nadbytečný cholesterol poskytuje prevence cholelitiázy. Mírný projímavý účinek okurka dále zvyšuje tuto schopnost.

Dalším prvkem, okurky - jedinečná kombinace draselné a sodné ionty (17: 1). Tento poměr dává měkké, ale stálý močopudné účinky. Vzhledem k tomuto lepšímu zdraví prostřednictvím okurky doporučují zánět močového měchýře, ledvin a onemocnění jater, žlučových cest.

Jemná vláknina okurka snižuje zánět a zlepšuje stolici. Z tohoto důvodu, okurky vhodné pro použití v kolitidy, zejména spastic. Avšak okurky jsou schopné zmírnit podmínku za jakékoliv problémy s trávicím traktu. Jediná kontraindikace - průjem. Bezpečnostní opatření by měla jíst okurky a kojící ženy: může to být porucha v dětství.

Okurka šťáva je skvělý žízně a je vynikající antipyretikum. A při horečce a popáleniny, když hlavní nebezpečí - dehydratace.

Vysoký obsah draslíku má příznivý vliv na srdce a krevních cév. U žen se liší od ochrany celulitidy, jedna z příčin, které - porušení vody a draselného rovnováhu v těle. Vápník je přítomen v okurky mohou zlepšit stav nehtů, vlasů a zubů. Okurky jsou užitečné pro onemocnění prevence a štítné žlázy, protože obsahují jód v lehce stravitelné formě. Speciální inzulín látka, která je bohatá na okurky, efektivně normalizovat hladinu cukru v krvi. Mimochodem, většina z těchto látek jsou bohaté na hořké okurky. Jsou velmi užitečné pro ty, kteří trpí cukrovkou.

Okurka regenerační vlastnosti jsou velmi užitečné při tuberkulóze, katary horních cest dýchacích, zánět průdušek. Prevence a léčba tuberkulózy okurky užitečné tím, že zlepšuje trávení proteinů z potravy. Proto je okurka - nejlepší přísada k masovým pokrmům.

Bolesti hlavy okurky mohou být konzumovány, odfrkl, namazat buničiny čelo. Pár kapek okurky šťávy pomáhá při nachlazení. Éterické oleje obsažené ve okurky, uklidnění, zlepšit náladu, zmírnit nespavost.

Okurka snadno a rychle vyrovnat nerovnováhu kyseliny tělo. To zhoršuje porušení mnoha chorob spojených se zánětem, zejména hnisavých, procesy. Vzhledem k této kvality okurky podporují hojení ran, to je velmi užitečné pro lidi s kožními problémy.

Jako kosmetický okurky produktů obecně používá od starověku. A je to o vlastnostech okurky masky každá žena ví. Okurka hydratuje a vyhlazuje pokožku, redukuje otoky. Účinně bělí pokožku, urychluje exfoliaci odumřelých kožních buněk vrstvy. Výborná vyživuje pokožku, takže je měkké a křehké. Pro mastnou pleť okurka maska ​​stahuje póry, snižuje zánět, urychluje hojení akné, akné, vaří.

Vypsat všechny způsoby, jak zlepšit své zdraví s pomocí okurek není možné. V průběhu tisíciletí jeho použití po celém světě, tradiční medicíny nashromáždil spoustu receptů. Užitečné a nedozrálé a přezrálé ovoce. A svěží, čerstvé ze zahrady a slané.