Kolik byste měli pít s kyselinou listovou?
obsah
Stejně jako u jiných léků, a to vitamínů, je koncept denní potřeby. Je vypočítána na základě potřeb organismu v daném stopového prvku, který je zapotřebí pro plnou aktivitu.
Pro každou věkovou skupinu a pohlaví, je denní potřeby. Samozřejmě, že na rozdíl od toho, existuje mnoho dalších faktorů, volba dávkování, ale že existují lékaři, kteří berou v úvahu všechny okolnosti a faktory.
V souladu s obecně uznávanými představami o denní dávky kyseliny listové, je potřeba pro to, konvenčně, lze rozdělit do pěti věkových kategorií:
- V prvním roce života - 50 mg / den
- 1-3 let - 70 mg / den
- 4-6 let - 100 mg / den
- 6-10 - 150 mcg / den
- Po 10 letech - 200 mcg / den
Výpočty a dávky jsou určeny pro každodenní použití a nejsou kurativní. To znamená, že přítomnost abnormalit, anémie, a další podmínky potřebné dávky vybere lékaře pro každého pacienta individuálně, stejně jako průběh a trvání léčby.
Kolik Kyselina listová je nezbytná pro těhotné?!
Otázkou je docela rozumné a je místem k životu. Těhotenství není podmínkou nemoc, ale je potřeba tuto přípravu stále roste, v souladu s již známe důvody.
Z tohoto důvodu, lékaři vybrali pevně stanovené dávky, která je nezbytná pro ženy v tomto stavu. Například, těhotným ženám, zvláště v prvním trimestru k dennímu požadavku je 200 mikrogramů, je nutné přidat další stovku takto získaná, že doporučená denní dávka - 300 mikrogramů.
Totéž platí i pro ženy a kojící matky v období laktace, pouze dávku, která se vypočítá v 60 mg, a to, - 260 g. Pro snadné podávání, farmaceutické společnosti produkují finální tabletové formě určené pro potřeby každé skupiny.
Shrneme-li výše uvedené, můžeme najít pouze jasné prohlášení o tom, co, komu a kdy máte užívat a jaké.
Když budete muset vypít kyselinu listovou:
- Pokud megaloblastická anémie
- Dospívající chlapci a muži, pro spermatogenezi
- Manželský pár při plánování těhotenství po dobu 3 měsíců před početím
- Žena během těhotenství
- Ženy během laktace
- Malé děti
Proč byste měli pít kyselinu listovou:
- údržba spermatogeneze
- DNA replikace
- Léčba megaloblastická anémie
- Pomoci v růstu, vývoji a tvorbě oběhového a imunitního systému
Aby bylo možné zajistit sami s denní dávkou příjmy vitamin B9, mohou být zahrnuty do každodenního jídelníčku potraviny, jako je mrkev, fazole, hovězí játra, banány, dýně, losos a mléčných výrobků.
A zejména mléčné výrobky, zaujímají poslední místo v potravě, protože obsahují laktobacily a bifidobakterie, které pomáhají syntetizovat kyselina listová v tlustém střevě.
- Kyselina listová - Co je potřeba?
- Kyselina listová pro ženy
- Správná výživa pro nastávající maminky
- Jaké potraviny obsahují kyselinu listovou
- Indikace pro použití kyseliny listové
- Kyselina listová v průběhu těhotenství
- Kyselina listová při plánování těhotenství
- Kyselina listová a její návod
- Za to, co a jak moc brát kyselinu listovou
- Průvodce Příprava Kyselina listová
- Co znamená manuální medicíny Kyselina listová
- Je zapotřebí zejména vitaminy s kyselinou listovou během těhotenství
- Kyselina listová pro koncepci: denní sazba za den, která obsahuje
- Kyselina listová v průběhu těhotenství, dávkování: kolik pít?
- Kyselina listová při plánování těhotenství u žen dávkování
- Kyselina listová se vyskytuje v produktech: Které?
- Dávkování kyseliny listové v průběhu těhotenství
- Kyselina listová, a příprava na těhotenství
- Jak užívat kyselinu listovou během těhotenství
- Kyselinu listovou během těhotenství. dávkování
- Správná výživa nastávající matka