Vařené a syrové červené řepy s česnekem a majonézou: recepty, kalorie
obsah
Zeleninový salát je vždy místo u jídelního stolu. Je to tady, že by se mělo začít jakékoliv jídlo - je to velmi užitečné pro trávení. Recepty z řepy jsou velmi populární po celém světě. Tato deflace zeleniny půjde dobře s kořením a sourish komponent. Ale nejvíce vynikající harmonie řepa s česnekem a majonézou.
Pikantní salát je chutné a jednoduché provedení, bude ingredience pro něj bude vždy v chladničce. Navzdory skromnosti receptury, fanoušci na červené řepy jídla hodně, a často se jedná o první „out“ ze stolu. Také, řepa, česnek majonéza, jehož obsah kalorií v závislosti na složkách se pohybuje od 95,30 do 211 kcal na 100 g, mohou být přítomny v dietní menu.
Řepa salát „Classic“
Recept řepa s česnekem a majonézou je prostý, a můžete si připravit tento pokrm, nerespektování přesných rozměrů. Požadované množství dané složky, může být snadno určeno chuti. Nicméně, začátečníci by se držet vaření přibližné hodnoty, aby to přehánět s salát složek.
Složení:
- řepa - 2 ks. průměrná hodnota;
- Česneku - 2 hřebíčkem;
- majonézy - 1 polévková lžíce. l.
Příprava:
- Řepa dobře promyje a vaří až do měkké surového (přibližně 1 hodina).
- Zeleninu vychladnout, oloupeme a vetřete na malém struhadle.
- Česnek prochází frajera a přidejte do řepných řízků.
- Chuť salát s majonézou a dobře se promíchá.
Salát z červené řepy s ořechy
Složení:
- řepa - 2-3 ks;.
- Česnek - 2 plátky;
- jádro ořech - 5-6 ks;.
- majonézy - 1 polévková lžíce. l.
Příprava:
- Řepa vařené ve slupce na hodinu, ochladí se, čistí a třel na struhadle.
- Česnekem a ořechy kaší a přidejte do zeleninové hmoty.
- Salát majonézou a dobře promíchány.
Salát z červené řepy s kyselou okurkou
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Česnek - 2 zuby;
- nakládaná zelenina - 1 ks;.
- Majonéza - 1-2 lžíce. l.
Příprava:
- Vařená řepa vyčistit a třel na jemném struhadle, spolu s okurkou.
- Česnek rozdrtí a přidá do salátové mísy.
- Všechny komponenty smíchejte a naplňte majonézou.
Řepy salát se sýrem
Řepu s česnekem, sýrem a majonézou - oblíbenou volbou pro mnoho. To se stává poměrně vydatné salát, a může sloužit jako samostatný pokrm.
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Sýr - 150 g;
- Česnek - 2 plátky;
- majonézy - 1 polévková lžíce. l.
Příprava:
- Vařit řepu, aby ji zachránil z kůže a rub na struhadle.
- Oloupaný česnek, kotleta a přidat k zelenině.
- Sýr 10 minut do mrazničky a pak ho vytřete a smícháme s ostatními složkami obvazu.
- Řepa sýrová hmota majonéza.
Červená řepa se smetanovým sýrem a bylinkami
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Česneku - 2 hřebíčkem;
- zrnitý tvarohu - 100 g;
- Majonéza - 1-2 lžíce. l.
- kopr;
- petržel.
Příprava:
- Vařit řepa, kůru, rošt nebo mleté maso.
- Mleté česnek smíchán s tvarohem a přidejte tuto směs na zelenině.
- Šaty salát s majonézou a posypeme bylinkami.
Viz také:
- Salát s černou ředkev: recepty a užitečné tipy
- Salát z červené řepy a mrkve. Recepty pro každou příležitost
Řepy s česnekem, mrkev, sýra a vajec
Vařená řepa s česnekem a majonézou zajímavé směsi s syrové mrkve. Tento salát byl milován mnoho.
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Česneku - 2 hřebíčkem;
- Mrkev - 1 ks;.
- Sýr - 100 g;
- vajíčko - 3 kusy.
Příprava:
- Vařené řepa čistí a nechá se projít mlýnek na maso.
- Vařená vejce a jemně nasekáme.
- Sýr třel česneku rozdrceného v frajera.
- Všechny komponenty jsou smíšené a majonézou.
- salát greeny může nasypat, pokud je to žádoucí.
Řepa salát s česnekem sýra a vajec
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Česneku - 2 hřebíčkem;
- Sýr - 100 g;.
- vajíčko - 3 kusy;.
- Majonéza - 1-2 lžíce. l.
Příprava:
- Ready řepa vyčistit a třel na jemném struhadle.
- Vařená vejce a sýr, stejně rozmělní a přidá se do řepných řízků.
- Salát smísí rozdrcený česnek a majonézu.
- Hotový pokrm je zdoben větvičky petrželkou a koprem.
„Surový“ řepy salát
Jak vařit řepu s česnekem a majonézou a přitom zachovat maximum vitamínů? Toho lze dosáhnout, pokud nevystavovat zeleniny tepelnou úpravu. Tento recept určitě ochutnat syrové foodists.
Složení:
- řepa - 2 ks;.
- Česneku - 2 hřebíčkem;
- majonézy - 1 polévková lžíce. l.
Příprava:
- Řepa dobře Wash, oloupeme a nastrouháme.
- Česnek rozdrtit a přidat k řepě.
- Vložíme do majonézy, dobře promíchejte a ozdobte greeny.
Červená řepa - poněkud zvláštní zelenina, že je důležité, aby řádně připravit.
- Při vaření řepa v pánvi může dát kus chleba - od zemitou vůni a chuť bude u konce.
- Pro kořen není opečené, měla by být voda přidána po dobu 1 hodiny. L. cukr nebo ocet okapat. První možností je výhodnější, protože se kyselina zvýší čas vaření.
- Řepa během vaření ne sůl.
- Před vařením je nemožné snížit kořeny a zbytky stonků - Get Juicy zeleniny.
Viz také:
- Salát listových a kukuřice: receptů.
- Salát s rajčaty a okurkami. Možnosti pro potraviny recepty
- Salát s hrušky, sýrem a ořechy
Řepu s česnekem a majonézou - není jen lahodný salát, ale také velmi užitečné. A čím častěji se objevuje na jídelním stole, tím lépe. Skrývá obrovské množství vitamínů a minerálů, které jsou důležité pro zdraví. Recept, který není unavený, vždy můžete zpestřit.
- Řepa dieta, jak zhubnout a očistit tělo
- Jak péct řepu v troubě? Recepty od pečenou červenou řepou
- Vařené a syrové řepy: přínos a újmu, saláty,
- Saláty z vařených řepa (recepty) a dalších pokrmů
- Vitamin salát ze zelí, jablka, okurky, řepa, papriky, mrkev,
- Mrkvový salát se sýrem a česnekem, česnekem a majonézou, česnekem a ořechy
- Delicious řepy
- Recept je jednoduchý a chutné saláty
- Co je třeba udělat vařených řepy?
- Vícevrstvé saláty
- Garnet Bracelet salát bez řepy
- Salát z konzervy fazolí
- Salát z červené řepy a mrkve. Recepty pro každou příležitost
- Salát z vařených řepy receptů s mrkev, česnek, jablko
- Salát Kozí v zahradě
- Salát s granátového jablka Červené Karkulce
- Je to snadné salát
- Závěje Salát Recepty
- Salát s vařenými klobásy: recepty. Jednoduchá a chutná každý den!
- Řepa v korejských tradičních a originálních receptů. Jak vařit řepu v korejský?
- Je možné jíst syrové červené řepy? Co se jídla vařit?