Vařené a syrové řepy: přínos a újmu, saláty,

syrové řepa

Tento výrobek obsahuje množství jedinečných prvků, které odstraňují radionuklidů z těla, jakož i solí těžkých kovů. Kromě toho zabraňuje růstu a rozvoji nádorových buněk, a vzhledem k obsahu betatsianina - pigmentu, že barvy na kořen v jasných barvách.

Řepa je zdrojem betainu, které jsou schopné obnovit normální činnost jater a zlepšení jeho fungování. Tento materiál také optimalizuje metabolické procesy v našem těle, je to skvělý nástroj pro korekci aterosklerózy, srdeční onemocnění, osteoporózy a dokonce i Alzheimerovy choroby. Červená řepa dokonale posiluje cévní stěny, zlepšuje stav kapilár a mají pozitivní vliv na činnost trávicího ústrojí. Také tento výrobek poskytuje sytost těla s jodu a železa, a pomáhá vyrovnat se s vysokým krevním tlakem.

Červená řepa je zvláště populární v léčbě různých nemocí doma. Takže odstranit hypertenze by měl kombinovat jeden šálek čerstvé šťávy z tohoto kořene se stejným množstvím medu. Přijaté prostředky musí spotřebovat denně ve výši jednoho stolu lžíce bezprostředně před jídlem.

Vynikající nástroj pro léčbu anginy pectoris bude následující složení. Čerstvé, nasekané strouhané řepa by se spojit s jídelnou lžíce octa. Počkat na takovou hmotnost prázdného šťávy. by měly být použity obdržené prostředky ke kloktání.

Červená řepa je výborný prostředek k anémii, kromě toho bude mít prospěch žen ve stádiu menopauzy, stejně jako menstruační problémy.

vařená řepa

Tepelné zpracování nezabíjí všechny blahodárné vlastnosti řepy. Vařené, to je také zdrojem sodíku, železo, jód, fosfor a podobně. Je však stojí za to, že pro zachování maximální množství těchto prvků je decocted kořeny výhradně ve slupce. Výsledný produkt bude skvělý nástroj pro léčení zácpy. Jeho spotřeba bude těžit z činnosti zástupců reprodukční systém obou pohlaví. Také vařená řepa pomáhá tělu lépe překonat stres a vyrovnat se s negativním dopadem na světě a bojovat zárodky a bakterie proniknout do našeho těla.

zranění

Stojí za to poznamenat, že syrové řepa obsahuje velké množství vlákniny, v uvedeném pořadí, to by nemělo být v případě problémů v činnosti žaludku, a to zejména v případě, že nemoc je v akutním stadiu. Pokud trpíte cukrovkou, je nutné omezit používání takového výrobku určeného k lidské spotřebě.

Nenechte se zapojit řepu, pokud trpíte ledvinovými kameny, zejména oxaluria. Navíc nemůžete jíst, a osteoporózy a gastritidy s nadměrnou kyselostí. Řepa nebudou mít prospěch, a lidé s chronickým průjmem, protože má projímavé vlastnosti.

Dokonce i vařené řepa poněkud zvyšuje produkci kyseliny chlorovodíkové, nicméně to je kontraindikován u nadměrné spotřebě giperatsidnom gastritidy.

Saláty z vařených řepa (recepty)

Vařená řepa je ideální pro saláty. Takže udělat chutné a zdravé výživy by měl kombinovat strouhaným na struhadle vařené řepy a středních jedné a nasekané čerstvé mrkve. Naplňte majonézy směs, sůl chuť, a volitelně kopr ozdobnou nebo petržel.

Vynikající provedení by kombinace tohoto produktu s mořských řas. Pro přípravu této salát potřebné vařená řepa střední velikosti, nakrájejte na malé kostičky. Také trvá asi dvě stě nebo tři sta gramů mořských řas a spojit ji s nakrájenou kořene. Vyplnit salátový olej, černý pepř a sůl.

Vařit střední řepa, a pár vajec. Řez přísady nakrájenou, potom spojit s smažené dozlatova cibule. V konečném misky, přidáme bylinky a volitelných sezónu s tímto salát s majonézou.

Mísa vařené řepy „Pesto“

Další lahodný pokrm z vařených řepy bude řepy pesto. Aby to stálo velké smažit nakrájenou cibuli dozlatova. Souběžně v pánvi orestujeme polukilogrammovuyu strouhaný řepy (vařené), zalijeme jí malé množství octa balsamico. Připojení řepné řízky s jemně nasekanou okurkou, cibulkou pár lžíce rajčatového protlaku a malé množství drceného česneku. Vaříme v pánvi naservírovat pár minut, pak přidejte do něj trochu koriandr, pepř a nasekané bylinky. Zahřát tuto strukturu na středním plameni, a připojit jej k toasty piniemi. Miska je připraven!