Červená řepa - přínosy a škody, lidové recepty a léčba

Tento produkt je vysoce ceněn naši předkové před mnoha staletími. Nyní je jednou ze základních složek mnoha tradičních jídel, mezi nimiž vinigret, červená řepa a sledě pod kožich. Samozřejmě, že při vaření užitečnost tohoto výrobku je poněkud sníží, takže se většina odborníků na výživu doporučujeme konzumovat tento užitečný kořenové zeleniny syrové nebo v extrémních případech, vařené, vařit z ní šťáv a vývarů. Kromě konzumace potravin a řepy vrcholy.

Jak dobrý řepy? Výhody pro tělo

Před mnoha lety řepy používaných při léčbě kožních onemocnění a infekčních lézí, ale také odstraňuje celou řadu problémů s krví, včetně anémie z nedostatku železa.

Tento kořen obsahuje méně vitamínů než mrkev nebo paprika, ale její listy jsou výborným zdrojem vitamínu A. Jak pro cukrovou řepu, je schopna nasytit naše tělo značné množství vitamínu B9 a pomáhá předcházet rozvoji mnoho problémů se srdcem. Také výrobek obsahuje velké množství zinku, železa a jódu, jsou mnohem lepší než těchto ukazatelů, užitečnosti jiné zeleniny. Díky kvalitám řepy a je považován za jeden z nejlepších přírodních léčiv pro léčení problémů s krví, a k odstranění porušení funkční činnosti pohlavních žláz a poruch v metabolických procesech.

Především jedinečné vlastnosti řepy vysvětleno více nasycených a chemického složení, protože obsahuje velké množství aminokyselin, organické kyseliny, pektiny, bioflavonoidy, pektinu a tak dále.

To znamená, že řepa je významný nástroj pro prevenci a léčbu anémie, stimuluje proces regenerace a poskytuje stabilní omlazující účinky. Také tento produkt optimalizuje procesy trávení a má pozitivní vliv na pohyblivost střeva. Řepa upravuje metabolismus a odstraňuje toxiny z těla, snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny a čistí cévy z cholesterolu. To může být použit k léčbě aterosklerózy a hypertenze. Předpokládá se, že jeho konzumace má pozitivní vliv na sexuální aktivitu mužů k ženám je to kořen pomáhá snížit intenzitu menstruačních bolestech. Červená řepa má protizánětlivé, močopudné a projímavé účinky. Urychluje hojení a zvládá s depresí. Pomocí ní může výrazně zlepšit vytrvalost a léčit problémy se štítnou žlázou.

Červená řepa - lidové recepty:

Červená řepa marinovaná a zelí

Řez několik kilogramů zelí na velké kusy, a sekat dva mrkev desek. Řez jeden nebo dva další tenké řepy. Také stojí za střih a hlavu česneku. Umístěte připravené zeleniny v misce a míchejte. Vařit půl litru vody s dvěma lžícemi soli a půl šálku cukru, přidáme pár bobkový list a několik hráškem pepřem. Po odebrání solanku ze zdroje tepla a nalít do něj půl šálku octa devyatiprotsentnogo. Pour zelenina jsou mírně ostuzhennym solanku. Stiskněte dole břímě ingredience tak, aby byli všichni pokryta kapalinou. pár dní, aby se v místnosti, a pak se přemístit do chladničky. Dále je pokrm mohou být konzumovány.

dušená řepa

Opláchněte čtyři střední červené řepy a oloupeme z kůže. Dále, plátek tenké zeleninové kostky. Také čistý pár žárovek, nakrájejte je menší a smažíme v rostlinném oleji. Jakmile cibule je měkká, přidejte do něj řepu. Cook složky, kde čtvrt hodiny, za stálého míchání, aby se zabránilo spálení. Dále přidejte do pánve trochu vody a zakryjte ho víkem. Simmer zeleniny v minimálním ohni, dokud dokud řepa není připraven.

Hotový pokrm můžete přidat sůl a balsamikový ocet. Smíchejte komponent a podáváme. Top můžete posypeme sekanými řepy s čerstvým koprem.

salát

Vezměte jedno médium řepu omyjte a vařte do měkka. Jako root můžete zabalit do alobalu a pečeme v troubě. Dále čistit zeleninu a nakrájejte na malé kostičky. Přidejte řepa konzervované fazole, odtok tekutiny z ní dříve. Dále opláchněte jeden kyselé jablko a nakrájejte na menší stejně jako řepa. Zkombinovat všechny ingredience do salátové mísy, sezóna misku se solí a pepřem. Také nalít do salátu pár lžic rostlinného oleje a směs se dobře promíchá.

Červená řepa - oblíbené recepty léčby:

Bolesti hlavy

Navlhčete vatu řepné šťávy, dát do ucha a jít spát.

s hypertenzí

Pohlaví šálku šťávy pít 3p. denně před jídlem.

Řepa čištění těla

Připojte kravatu přičemž mrkvové šťávy, ředkvičky a řepa. Inkubovat 3 hodiny směsí teplé troubě v tmavé láhvi. Pijte 1 polévková lžíce 3p den před jídlem.

Při chronické zácpě

Půst sníst 100 g vařené řepy.

V rámci souhrnného posílení organismu

2 lžíce strouhané svekolki nalít sklenici vařící vody. Inkubuje se 1 hodinu s filtrem. Pít infuze 1 lžíce až do 5p denně.

Řepa - poškození kořenového

Gastritida s vysokou kyselostí mnohem silnější řepa zvýší kyselost žaludeční šťávy. Vzhledem k přebytku cukru je škodlivé při diabetu. V chronickým průjmem je škodlivé, protože mnohem slabší.

Kořenový zeleninová šťáva není žádoucí v revmatoidní artritidy, dny, sníženého tlaku v močových kamenů.

Je to škodlivé pro osteoporózu, protože v průběhu těhotenství, i to by mělo mít omezený, ale je tam.

Červená řepa - překvapivě užitečný potravinářský produkt, který může být použit v chladném období k nasycení tělo užitečné prvky. Nezapomeňte čas od času ji zařadit do svého jídelníčku.