Nedostatek mědi příznaků v těle

měď - tak značené chemický prvek měď v periodické tabulce. Měď - jeden ze sedmi kovů, které jsou známé od starověku. Není to tak dávno vyšlo najevo, že měď je nezbytným prvkem pro udržení života. Skotský vědec D.Roberts měď „metal život.“

Lidské tělo obsahuje 100-190 mg mědi, který je zaměřen na srdce, krve, ledvin, jater, mozku, svalu, kosti a vylučuje se žlučí.

Fyziologická lidský denní požadavek na mědi je 1,0-2,5 mg. Přípustné horní norma není vyšší než 5 mg denně. Během těhotenství, činí denní příspěvek z těsně nad představovat minimálně 2 mg denně.

Nedostatek mědi v těle může být vyjádřena některými příznaky, které nejsou výrazný, pouze nepřímý, ale mohou být použity k navrhnou přítomnost mědi nedostatku.

Funkce mědi v lidském těle

mědi rozsáhlé funkce. Měď se podílí na řadě procesů v našem těle syntetizuje červených krvinek, pomáhá produkovat pohlavní hormony u žen. Měď ovlivňuje stav kostí a pojivových tkání, epitelu (kůže kolagen obsahuje měď). Měď normalizuje endokrinní systém - zvyšuje aktivitu hormonů hypofýzy. Měď posiluje cévy, podporuje výměnu železa, zlepšuje trávení, dodává buňky s kyslíkem, vytváří hemoglobin vykazuje antimikrobiální aktivitu spolu s vitaminem C. měď hraje zvláštní roli v regulaci neuroendokrinních a redoxních procesů, jakož i ve vývoji pojivové tkáně a udržení krevní parametry normálu.

příznaky nedostatku mědi

Příznaky nedostatku mědi jsou následující:

• leukopenie,
• vypadávání vlasů,
• arytmie, anémie,
• vyrážka, osteoporóza,
• oslabená imunita,
• křečovým žilám,
• vysoká hladina cholesterolu,
• aneurysma
• kožní pigmentace,
• šedivění vlasů,
• vitiligo,
• únava.

Produkty, které obsahují měď

Mořské ryby, telecí játra, semena, ořechy, kakao, třešeň, švestka, ananas, řepa, ředkvičky, kdoule, lilek, jeřáb, psyllium, mořské řasy.