Je možné snížit hladinu cholesterolu doma?

Co je cholesterol?

Cholesterol se nachází v buněčných membránách všech tělesných tkání, ve volném stavu, který provádí jeho základní funkce. V této formě není schopen přenášet v těle, a jeho výstup (protože je nerozpustný v krvi). Aby bylo možné dostat se do tkání a orgánů, které to potřebují cholesterol váže s proteiny, což vede k výtěžku na vázaném stavu za vzniku lipoproteinů.

Na rozdíl od volných lipoproteinů cholesterolu mají dobrou rozpustnost a jsou součástí krevní plazmy. Úroveň jejich obsahu v krvi konstantní, obrázky, které u zdravého člověka se může v průběhu dne mírně lišit v závislosti na fyzické aktivity, stejně jako jedlé produkty. Lipoproteiny, které zahrnují cholesterol, nehomogenní a lišit v hmotnosti a hustoty, mezi nimi jsou následující skupiny:

• lipoproteiny o vysoké molekulové hmotnosti s vysokou hustotou;
• lipoproteiny s průměrnou molekulovou hmotností střední hustotou;
• lipoproteiny o nízké molekulové hmotnosti s nízkou hustotou;
• chylomikrony - lipoproteiny, které mají nejnižší hustotu.

Co je nebezpečné vysoké hladiny cholesterolu v krvi?

Zvýšená hladina lipoproteinů v krevní plazmě, je jedním z hlavních rizikových faktorů aterosklerózy. V případě porušení metabolismu lipidů dochází k trvalé zvýšení úrovně hladiny lipoproteinu v cirkulující krvi. Tak cholesterol, který je obsažen v nich, může krystalizovat a srážet, kterým se na vnitřních stěnách cév. Zejména v tomto ohledu nejnebezpečnější skupinu lipoproteinů s nízkou hustotou, který je někdy nazýván špatný cholesterol.

Hyperlipoproteinémie, spolu s dalšími rizikovými faktory (vysoký krevní tlak, kouření, nedostatek fyzické aktivity, nadváha, emocionální stres, genetická predispozice) vede k porážce tepen všech velikostí. Zpočátku se cévy tvoří tukové usazeniny v podobě skvrn na vnitřní straně zásobníku. Následně některé lipidů místa, když jsou vystaveny změnám v krevních buňkách a upraveny transformován do vláknitých desek. V průběhu doby, postupně zhutněné plaky a mohou obyzvestvlyayutsya na jejich povrchu často nanesených destiček, vytváření trombu.

Depozita vést ke snížení průsvitu tepny, přičemž existuje celá řada symptomů, které jsou závislé na umístění a závažnosti aterosklerotického procesu. S porážkou mozkových cév u pacientů s cévní mozková nedostatečnost vyvíjí, může to vést k mrtvici. V ateroskleróza věnčitých tepen dochází ischemická choroba srdeční, angina se projevuje v těžkých případech infarktu myokardu. dolních končetin ateroskleróza vede k endarteritida obliterans, který je doprovázen těžkou stálé bolesti, lýtkových svalech při chůzi. S rozvojem akutní trombózy, může dojít k gangréna, což vedlo k amputaci končetiny.

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi doma?

Cholesterol se syntetizuje v těle nebo vstoupí do ní s jídlem. Proto se hlavní způsoby, aby se snížila jeho úrovně, tak je inhibice syntézy a ukončení (významný pokles) externě obdržel. Doma je rychlé snížení hladiny cholesterolu může být dosaženo následujícími způsoby:

1. přísnou dietu, ve kterém minimalizována až do úplného selhání, jíst potraviny, které obsahují cholesterol. terapie Dieta je odstranit takové potraviny jako je máslo, smetana, zakysaná smetana, sýr, margarín, tuk masa a masných výrobků (zvláště nežádoucí, vepřové), vaječný bílého chleba. Dieta by měla obsahovat dostatečné množství rafinovaných rostlinných olejů (olivový, slunečnice), ovoce, zeleniny, mořské plody. Chléb musí být celozrnné lepší s přidáním otrub.

Dobrý účinek je pozorován jíst potraviny bohaté na rostlinné tkáně a používání doplňků stravy, které obsahují velké množství vláken, která se získává při zpracování luštěnin. Studie prokázaly, že etnické skupiny lidí v jídelníčku dominují luštěnin, tam je málo aterosklerotické onemocnění.

Snižují hladinu cholesterolu v krvi pomůže pravidelné užívání rybího tuku, a to jak v čisté formě a v doplňcích stravy. V rybí oleje obsahují kyselinu eikosapentaenovou, inhibují syntézu lipoproteinů s nízkou hustotou. Velmi často se stává, aby se zabránilo škodlivé návyky, správné, vyváženou stravu, aktivní životní styl pomůže ke snížení hladiny cholesterolu bez léků a obecně se bez léků.

2. Použití sloučeniny, které mají hypolipidemickou akci. Snížení syntézu aterogenních lipoproteinů lze dosáhnout použitím následujících formulací:

• Niacin. Lék se v současné době používá jako vitamin činidla a jako proti křečím. Niacin má také výrazný hypolipidemickou efekt, ale v dávce mnohem vyšší než terapeutická. Denní dávka je 1,5 až 3,0g. Velká dávka léku je často doprovázen pocitem tepla, přílivu a odlivu. S cílem zabránit takové nepříjemné účinky lepší pít lék s horkým čajem nebo kávou. Pro prevenci nežádoucích účinků aspirinu mohou být použity.
• deriváty kyseliny fibrové (fibráty): bezafibrát, gemfibrozil, klofibrát, Atromid, gevilon mají méně výrazný účinek ve srovnání s niacinu, a jsou kontraindikovány u cholecystitis, cholelitiáza.
• sekvestranty žlučových kyselin (Colestid, colestipol, cholestyramin). Léčiva v této skupině a zvyšují vylučování derivátům lipidů z těla, a brání vstřebávání žlučových kyselin ve střevě, což zabraňuje recyklaci. Spolu s blokováním vstřebávání žlučových kyselin dochází zpožděné absorpce určitých léků, avšak se jiné léky ve stejnou dobu může ne sekvestranty.
• Statiny (simvastatin, lovastatin, pravastatin, fluvastatin), mají nejsilnější hypolipidemickou akci. Jejich působení je založeno na snížení cholesterolu vyrabatki jaterních buněk. Tím se zvyšuje přilnavost cholesterolu z krve, v důsledku výrazného zvýšení počtu LDL receptorů na buněčných membránách hepatocytů. Statiny jsou dobře snášeny a prakticky nezpůsobují žádné vedlejší účinky. Vezměte jim bude v noci, protože to bylo v noci zvyšuje produkci cholesterolu. Dávka by měla být určena individuálně, jeho hodnota závisí na úrovni lipoproteinemia.

Jaký druh lidových prostředků může snížit hladinu cholesterolu?

Existuje mnoho receptů na tradiční medicíny, jejíž použití umožňuje rychle snížit hladinu cholesterolu doma. Pro čištění cévních aterosklerotických usazenin populární metody jsou široce používány prostředky pro přirozené rostlinného původu. Nejoblíbenější byliny na snížení hladiny cholesterolu se používá následujícím způsobem:

• Infúze měsíčku brát 3krát denně 25-30 kapek před jídlem. Podniknout měsíček lékařský, musí být alespoň jeden měsíc. Můžete také použít odvar z měsíčku květin nebo jeho obsahu alkoholu v tinktury.
• Vojtěška. Je důležité používat čerstvé bylinky, její mladé výhonky lze za syrova a 15-20 jednotek denně. Z listů vojtěšky vymačkané šťávy a odnést ji do 2 lžíce 3 krát denně.
• lněná semena. Lněné semínko je nyní možné zakoupit v téměř každé lékárně, která se používá v jídle, které se přidávají do celé nebo kladivem.
• Pampeliška. Použity kořeny této rostliny, zem na prášek. Jeho trvat jednu čajovou lžičku před každým jídlem.
• Zlaté knír. Je aplikován ve formě infuze, která se připraví následujícím způsobem: YC (plech) rostliny není delší než 20 cm, byly řezány jemně a 1 litru vařící vody. Trvejte na tom, v průběhu dne v termosce a pečlivě zabalené kontejneru. Uchovávat konečný tinktura potřebu v temném místě, vzít lžíci před každým jídlem po dobu 2-3 měsíců.

Dobrý snížit cholesterol včelí produkty: propolis, pyl. Jsou používány většinou ráno na lačný žaludek. Dalším dobrým lidový lék je citron a česnek, z nichž si můžete připravit účinný prostředek ke snížení hladiny cholesterolu. Chcete-li to, vzít citronu s kůrou a velkou hlavou česneku. Všechny izmelchat v mixéru, dokud nevznikne homogenní hmota a nalije do studené vody, trvat 3 dny, brát 50 ml 3 krát denně.

Tyto tradiční metody jsou bezpečné a mají málo nebo žádné závažné nežádoucí účinky. Umožňují dost rychle, aby hladinu cholesterolu zpět do normálu. Samozřejmě, že to se nestane, po dobu 1 až 2 dny, ale po dobu 1-2 týdnů, můžete očekávat viditelný výsledek. Pokud jde o drogy, pak musí jmenovat lékaře.