Secure lidové laxativa zácpa

Sedavý životní styl, nízká mobilita, špatná strava a nedostatek vlákniny v těle vést ke vzniku společného a zneklidňující problém zácpy. Tento jev se stane s lidmi všech věkových kategorií a požadavky na povinné intervence, as Zácpa je plná narušení konečníku.

Nejjednodušším řešením - mít projímavé lék, ale mnohem užitečnější a efektivnější dělat projímadlo doma na základě různých receptů.

zdravé potraviny

Pokud trpíte chronickou zácpou, které se vyskytují jen sporadicky, je nutné revidovat svůj jídelníček tím, že přidá nějaké jídlo v něm.

dýně

Vysoký obsah vlákniny v této zeleniny může vyřešit problém zácpy v zárodku. Jedná se o přírodní projímadlo, které mohou být připraveny různými způsoby: vařit kaši, polévky, které jsou používány jako přísada do salátů nebo jen křupání dýně plátky. Děti se mohou vařit dýně pyré.

sušené ovoce

Výborný čistící efekt má Sušené švestky, sušené meruňky, rozinky a jiné sušené ovoce. Přidáte-li věci 2-3 ráno a jíst kaši, například 3 švestky na večeři, žádné zámky se nebojí. Pokud potřebujete rychle a snadno vyčistit střeva, můžete jíst více okamžitě různé sušeného ovoce.

Sušené ovoce a Senna (to je bylina, která se prodává v lékárně nebo bylinné medicíny obchodech), můžete vařit výživný salát s projímavý účinek. Složení:

• meruňky, fíky, švestky: 100 g;
• senny: 50 g;
• olivový olej nebo rostlinný olej: 100 ml.

Sušené plody jsou zemí přes mlýnek na maso a přidal se k nim trávu a máslo. Směs byla uložena v chladničce a vzít 1 lžička na lačno (po 4 hodinách po jídle).

kefír

Ne nadarmo je toto fermentovaný mléčný výrobek přidána ke stravě nemocnic a dětských táborů. Pravidelná konzumace jogurtu, aby se minimalizovalo riziko vzniku zácpy. Jeho projímavý účinek je poměrně slabá, ale dost být pravidelný židli.

řepa

Pokud se vám nelíbí na polévku a salát, pravděpodobně jste někdy trpí zácpou. Červená řepa - dokonalá projímadlo, který vám umožní vyčistit střeva během několika hodin po jeho spotřeby.

Optimální varianta: jíst polovinu syrové červené řepy nebo pít 1/3 šálku řepné šťávy. Tento nástroj je často používán k vyčištění střev.

kiwi

Jeden z nejpopulárnějších použitého ovoce v citrusových stravy. Kiwi je považován za dobrý prostředek projímadlo, ale může jíst jen ti, kteří mají problémy s kyselosti žaludku. Lidé, kteří trpí gastritidu nebo vřed, měli byste zvolit různé produkty pro projímavý účinek.

Jedním z kiwi denně a budete zapomenout na zácpu. A pokud budete jíst 3-4 kusy, touha začne po 3 hodinách.

zázvor

Kořen této rostliny se používá v ženských diety hubnutí. Jeho libra, přidal se k čaji a čeká na spalování tuků akce.

Ve skutečnosti, zázvor poskytuje snadný projímavý účinek, čímž se zlepší peristaltiku, a všichni jedli zpracovány rychleji. Z tohoto důvodu, zázvor může být plně zahrnuty ve stravě poskytovat projímavý účinek.

Směs zeleniny

Známá salát s výmluvným názvem „metla“ nebo „kartáč“ je nejen čistí střevní stěny, ale také má projímavý účinek. Klasický recept obsahuje směs tří druhů ovoce:

• mrkve - 1 ks;
• řepa - 1 ks;
• zelí - 3 díly.

Složky se třel o hrubé struhadlo a natankovat žádný olej. Další projímavý účinek může být přidán k salát lněného semene.

Ropa jako projímadlo

Jedním z nejúčinnějších laxativa při zácpě ropy jsou v domácnosti. Dokonce pet někdy dát trochu slunečnicového oleje kočka nebo pes není trpí zácpou. Člověk, nicméně, může být použit nejen slunečnicový olej, ale jiné oleje. Mohou být přijata v obvyklé formě, nebo velkoryse přidáno do misek.

1. olivový olej - jeden z nejdražších a zároveň účinná pro poskytnutí projímadlo akce, a pro zdraví organismu jako celku. Jak se zbavit zácpy by měla vypít 2 polévkové lžíce olivový olej. Dítě do 3 let může být poskytnuta půl lžičky, od 3 do 7 let - 1 čajová lžička, starší než 7 let - 2 lžičky.
2. Tekutý parafín. Používá se na chronické a těžkou zácpu. Vezměte to by mělo být na lačný žaludek 1 polévkovou lžíci dvakrát denně: ráno a před večeří. Doba trvání - ne více než 7 po sobě jdoucích dnů. Minimální přestávka - jako 1 týdne.
3. Ricinový olej. To je nejvíce populární bylinné projímadla (ricinový olej - to je těžba ropy rostlina ricinového), který byl používán již od starověku. Dříve to trvalo v „surové“ formě, ale dnes si můžete koupit v drogerii kapsli. Dávkování je uvedeno na obalu.
4. Rakytník řešetlákový olej. Nejen dobrý laxativní činidlo, ale také zdrojem vitamínů A, B, C, E, K a R.

Nepít žádný rostlinný olej pro zábavu (to není moc příjemné a může způsobit nevolnost a zvracení), můžete se ponořit do něj chlebem nebo zředěný v teplé vodě. Přidání salát se považuje také.

lidových opravné

To tak se stane, že zácpa přetrvává po dlouhou dobu. V tomto případě je nutné použít mimořádná opatření. V případě, že tablet nechce pít, můžete připravit sami prostředky na základě tradičních lékařských receptů. Vezměme si několik způsoby, jak projímadlo doma.

1. Lžíce lněného semene, nalít sklenici vroucí vody v noci. Ráno pít spolu se semeny.
2. 20 g stromů lusků Colutea svařit 200 g vroucí vody. Vypít najednou.
3. Účinek rychlé akce má řešetlákový kůru. 10 g vařit šálek vroucí vody po dobu 20 minut. Pít polstakana hodinu vypít zbytek.
4. Kořen šťovíku (prášek), aby se 1 gram pro rychlé projímavý účinek.
5. Během 20 minut se pomalu pít šťávu z Viburnum, nebo mají čerstvé plody (můžete s medem).
6. Sůl je také vhodným prostředkem k pomoci při zácpě. Za tímto účelem, síran hořečnatý (hořčík). Takový prášek se prodává v lékárnách. 20 g zředěný ve sklenici teplé vody a pije.

Vliv lidových laxativ uvedených výše se předpokládá asi za hodinu nebo dvě po podání. můžete v případě potřeby opakovat příjem.

Home projímadlo pro děti

Děti lepší nacpat bylinné odvary a nálevy, bez ohledu na to, jak užitečné a jsou efektivní. to je nejlepší pro děti používat výrobky s projímavý účinek, mícháním nebo střídavý.

• Například děti ve věku od 2 může dát šťouchané dýně a sušené švestky s několika kapkami slunečnicového oleje.
• Dobrý nápad, aby vaše dítě kapsli s ricinového oleje. Pít z nich mohou dokonce šťávy nebo ovocné kompoty (v závislosti na tom, co ten kluk má rád). To je nejvíce rychle působící lék na dětské zácpě.
• Pokud zácpa lehký (s obtížemi, ale židli), stačí dát dítě jogurt. Tento kysané mléčné děti obvykle pít to s potěšením.

Podobné recepty může být používán během těhotenství. Nastávající matka může také vzít nějaké bylinky. Recept projímadlo výrobky na bázi vyhovoval všem.

Kojenci jako prevence zácpy by měla být masírovat břicho. Dá se kombinovat s použitím ropy po koupání nebo tělová mléka. Pohyb by měl být čistý, ale věří. Denní masáž vaše dítě zlepší výkon střeva.

alternativní způsoby

V případě, že takzvané potravinové cesty nepomohou, můžete použít starý dobrý lék - klystýr. Klizmirovanie nejen usnadnit stav člověka, ale také vyčistit střeva. Klystýry jsou vyrobeny s čistou vodou: stačí, aby urychlila peristaltiku a defekaci příčinu.

V případě, že klystýr z nějakého důvodu není možné, můžete si koupit v lékárně glycerinové čípky. Jsou na bázi tuku a jsou snadno podávány dráždí stěnu konečníku, a pomocí stimulace reflexní způsobuje požadovaný účinek. Souběžně změkčovací účinek glycerinu zklidňuje sliznici, což je velmi užitečné pro hemoroidy. Svíčky glycerin je často předepisován těhotná stejně bezpečný a účinný.

Nečekejte a jednat

Používat tyto nebo jiné laxativa by mělo být ihned po prvních příznacích zácpy. Jak můžete vidět, mnoho způsobů, a mnoho z nich může vařit doslova improvizované. Pokud trochou Linger, bude jen narůstat problém a vyřešit jej bude obtížnější. Ale i po stolici by se neměla vzdávat. Pokud zácpa byl jednou, objeví se znovu, takže prevence - nejlepší nástroj. Zahrnout do stravy potraviny s projímavý účinek a více se pohybovat.

Video: Malyshev pro boj proti zácpě