Červené fazole: recepty na chutné pokrmy

Červené fazole - přírodní pramen mládí. Při přípravě celoročně, dostanete potřebné množství vitamínu B. Konstantní strava pomůže k posílení srdce, jak zhubnout, odstranění toxinů.

boby obsahují železo, tak to je užitečné zejména pro lidi, kteří trpí anémie. Je také nutné používat to, aby ti, kteří mají kůži a střevních onemocnění, protože to hodně síry.

Terina z červených fazolí: recept

Pikantní a vydatné pate ideální pro snídani, jako občerstvení na svátečního stolu.

Složení:

1. Červenými fazolemi - 200g
2. Ořechy - 200 g
3. Máslo - 50 g
4. Česnek - 2 stroužky
5. Vegetační - 100 g
6. Koření dle chuti (Provence bylinky, bazalka, chmel-suneli) - 1ch.l.

Příprava:

• Červené fazole namočené ve studené vodě po dobu 7-8 hodin, pokud je to možné, měnit vodu 2 krát. Opláchněte několikrát, vařit ve 2 litrech vody, soli na konci. V každém případě, nechte trochu vývaru, pokud to bude nutné zředit pasty.
• Fazole a česneku snížit na mlýnek na maso nebo kaše v mixéru. Přidáme drobně nakrájenou bylinky, koření, máslo a drcené ořechy. Míchá se opět vše do hladka.
• Pate může být zdobené granátového jablka semena a ořechy.

Plněné papriky s červenými fazolemi

Papriky s fazolemi - užitečné a uspokojující jídlo, ideální pro ty, kdo se postí nebo tyčinky vegetariánská životní styl.

Složení:

1. Pepper - 6 ks.
2. Rajčata - 2 ks.
3. Cibule - 1 ks.
4. Mrkev - 2 ks.
5. Červené fazole, konzervované - 1 b.
6. Česnek - 2 zubu.
7. koření

Příprava:

• Papriky umýt, čistý z obilí a snížit ocas.
• Zeleninu smažit na pánvi s česnekem a kořením, vrchní prisolit.
• Restovanými rajčata, mrkev, cibuli a fazole a věci papriky.
• Hluboká forma olejem, chop několikrát každý pepř s vidlemi, takže to nepraskne. Pečeme do té doby, dokud nejsou zhnědnutí, asi 22 až 25 minuta.
• Obloha s zelené papriky, pokud je to možné, přidejte zakysanou smetanou a podáváme.

Lobahashu - polévka s červenými fazolemi

Tato polévka se k nám přicházejí z Arménská kuchyně, to je velmi unikátní a originální chuť.

Složení:

1. Červenými fazolemi - 200g
2. Červená cibule - 1 ks
3. Ořechy - 50 g
4. Mouka - 1 polévková lžíce
5. Čerstvý koriandr - 50 g

Příprava:

• Fazole vaří v 3,2 litru vody, se ochladí a většina mletí nebo rozdrtit v mixéru. Bean pyré zředí 1 litr prostředí.
• Cibule nakrájíme na půl kroužky a smažit. Mouka zředěný ve studené převařené vody a přidejte do polévky. Vlašské ořechy potoloch.
• Smíchejte všechny produkty, přidejte kousek celých fazole, koriandr, koření a sůl.
• Přivede se k varu polévku a OFF.

Hovězí guláš s červenými fazolemi

originál vydatné jídlo pro rodinnou dovolenou nebo na večeři milovaného manžela.

Složení:

1. Maso (hovězí) - 350-400 g
2. Fazole - 100 g
3. Cibule - 1 ks.
4. Česnek - 3 kusy.
5. Rajčatová šťáva - 100 ml
6. Suché víno - 100 ml
7. Brambory - 3 kusy.
8. Žampiony - 200 g
9. Bobkový list, koření, sůl

Příprava:

• Maso nakrájené na kousky, smažené v rostlinném oleji do obou stran asi 8-9 minut. Přidejte cibuli, česnek, trochu smažit, zalijeme rajčatovou šťávu a víno. Dusíme asi 3-4 minut.
• V pánvi vyložit maso, přidejte smažené houby, bobkový list a koření. Fazole může trvat konzervy v rajčatové omáčce, a můžete vařit sami. Tam také přidat malé kostičky brambor.
• Nalijte půl šálku vody, přikryjeme pokličkou a dát na mírném ohni. Příprava guláše, dokud brambory a maso je připraven, je to asi 50 minut.

Krémová pudink s červenými fazolemi: recept

Zrna mohou být přidány k různým rendlíky těstoviny, zelenina, maso. Z toho budou i chutnější.

Složení:

1. Konzervované fazole (ve vlastní šťávě) - 400g
2. Rajče velký - 1 ks.
3. Houby big - 5 ks.
4. Sýr - 100 g
5. Krém - 100 ml
6. Bazalka a petržel - 50 g

Příprava:

• Jemně nasekané rajče na kruzích. Fazole dát na dno formy. Kryt s rajčaty, posypeme bazalkou a petrželkou, osolíme.
• Zalijeme smetanou, přidáme nastrouhaný sýr na vrcholu a tenké plátky žampionů.
• Pečeme v kastrolu trouby s fazolemi asi půl hodiny.

Salát ve spěchu s červenými fazolemi

pozoruhodný čerstvý salát k večeři, plné vitaminů. Vždy se můžete experimentovat s přísadami: neváhejte a přidejte zelí, rajčata, bylinky, sýr, houby. Hlavní věc - dodržovat moderování a pokusit se míchat více než 3-4 složek.

Složení:

1. Salát nebo zelí - 300 g
2. Červená paprika - 1 ks.
3. Fazole - 1 b.
4. Okurky - 2 ks.
5. Olivový olej - 2 polévkové lžíce

Příprava:

• Mýt zeleninu a salát, nakrájíme na velké kusy, přidejte fazole.
• Mix všeho, přidáme sůl a zalijeme olivovým olejem.
• Můžete přidat trochu koření: sušené bazalky nebo olivový trávy.

Viz také:

• Jak vařit fazole lobio?
• Chutné a zdravé salát s konzervovaných červených fazolí

Vařit s potěšení misku červené fazole, Dobrou chuť!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Styusha