Fazolové lusky v multivarka: recepty. Co vařit zelené fazole a kuře?

Chutné a uspokojující jídlo s fazolemi a kuřecím masem se vaří velmi rychle a snadno.

Složení:

• Mladí fazole fazole - 400 g
• Kuřecí prsa - 1 ks.
• Mrkev, cibule - 1 ks.
• Kyselé - 300 ml
• Rostlinný olej - na smažení
• Sůl, koření - podle chuti

Příprava:

1. Za prvé je třeba připravit kuře. Omyjte a nakrájené na tenké proužky nebo středně velké kostky.
2. Cibuli a mrkev, čistý a umýt. Mrkev rub na struhadle nebo hrubě kotleta tenké proužky, a sekat cibuli tenké polokroužků.
3. Používáte-li čerstvé fazole, omyjte a nakrájejte ocasy, a pak nakrájíme na 2-3 kusů. Pokud máte rádi jemný fazole musí nejprve lehce vařit ve vodě se solí.
4. Pohárek Multivarki nalijte slunečnicový olej a položila ji na programu „smažení“. V horkém oleji, místo masa a smažené ji až do zlatova.
5. Pak přidejte cibuli a pečené ho s masem, dokud se získá zlatou barvu a zjemňuje.
6. Nyní je čas položit mrkev a fazole. Poté, co je třeba přidat koření, trochu soli a smícháme se zakysanou smetanou. Multivarku nastavit program, aby „uhasit“ trvá pečení asi 40 minut. Miska na tuto dobu bude mít čas na přípravu.
7. Před podáváním je třeba trval na tom, 10 minut Podáváme s omáčkou se doporučuje, zeleninovým salátem a čerstvými bylinkami.

Zeleninový guláš s fazolkami ve multivarka

Složení:

• Fazole cukr - 500 gramů
• Cibule, mrkev - 1 ks.
• Zelí - 300 g
• Pepper - 2 ks.
• Rajčatová šťáva - 300 ml
• Sůl, koření - podle chuti

Příprava:

1. Nejprve je nutné začít připravovat cibuli a mrkev. Zelenina čisté a máchání ve studené vodě. Cibuli nakrájíme na malé kostičky a třít mrkev nahrubo. Možné pro krájení cibule a mrkev použít mixér.
2. V multivarka vystavit režim „pečení“ se doba vaření asi 40 minut. Nalít do misky s rostlinným olejem a čekat, až se zahřeje, pak umístěte cibuli a mrkev. Zavřete víko a vaříme, dokud zelenina změkčit a růžový odstín.
3. Při přípravě zazharki skartovat zelí jemně a okamžitě poslat do multivarku. Zelí může osolíme a dochutíme kořením.
4. Fazole, opláchnout a léčit ji položte v multivarku s nasekanými bylinkami. O několik minut později dal červené papriky, oloupané a nakrájené na tenké proužky.
5. Smíchejte všechny zeleninu a vaříme asi 15 minut, pak přidáme šťávu z rajčat nebo rajčatovým protlakem rozpuštěných v malém množství vody. E
6. Pokud jste dosud přidáno koření, dal je nyní pokusit sůl, a pokud to není zase dost soli. Připravte guláš až dokud nezmizí kyseliny rajče.
7. Sloužit jako samostatný pokrm s čerstvými bylinkami.

Chřest fazole s vlašskými ořechy, bylinky a koření

toto snadné a zdravé jídlo může nahradit chuť a nutriční hodnoty masných výrobků.

Složení:

• Cukerné mladí fazole - 500 g
• Bazalka, kopr, petržel - 1 svazek
• Yaderyshek ořechy a hustý olejovitý krém - 150 g
• Čistá voda nebo zeleninový vývar - 400 ml
• Česnek - 4 stroužky
• Sůl a veškeré koření - podle chuti

Příprava:

1. První považujeme přípravu fazole. Musí být dobře opláchnout a odstraňte stopku. Rozřízněte každou lusk do 2-3 kousky, ale můžete je nechat celé pokud je to žádoucí.
2. Vložil multivarku fazole, přidejte vodu nebo zeleninový vývar a posypeme to vše koření. Multivarku kladen na režimu „hašení“ s trváním vaření 20 minut, všechny zamíchat a kryt.
3. Při přípravě zeleninu, zapojit se do přípravy omáčky. Chcete-li to provést, drcené ořechy v třecí misce s česnekem a bylinkami. Můžete použít mixér za to.
4. Výsledná směs byla dána smetanu a dobře se promíchá.
5. Omáčku smícháme s fazolemi, vařit jídlo ve stejném režimu po dobu asi 10-15 minut. Tato doba je dostatečně zelených fazolí absorbuje chuť a aroma omáčky.
6. Sloužit tento krásný pokrm, doplněním s čerstvými bylinkami.

Viz také:

• Fazole: kalorie
• Jak vařit fazole?
• Jak vařit zelené fazole zmrazené?
• Jak vařit zelené fazolky?

Doporučuje se používat mladé zelené fazole jíst tak často, jak je to možné. Z ní se také rozhodla uvařit chutné polévky a přidat klasický boršč. Tyto boby snadno nahradit masné výrobky, bude vaše každodenní stravě zdravější a méně výživné.