Zásobování vodou dokonalé zdraví

Naprosto ve všech metabolických procesů v těle díl vody. Proto je jeho denní příjem je pro lidské zdraví velmi důležité. Mnoho lidí si myslí, že pití obrovské množství různých kapalin, které poskytují své tělo s potřebným množstvím vody. Ale ne, my nemluvíme o káva, čaj, sladké nápoje, ovocné nápoje. Je to o vodě - co nejvíce obyčejná čistá voda. Vzhledem k tomu, že je bezpečnost vody dokonalé zdraví.

Kolik vody byste měli vypít každý den? Denní rychlost na kilogram tělesné hmotnosti - 30 ml. Například, pokud je vaše váha 70 kg, pak den, kdy jste měli pít více než dva litry vody. Oznámení o čisté vody, ale čaj, káva, atd. Navíc velké množství jídla nápojů tělo jako voda potřebuje ještě více, protože tyto nápoje jsou diuretika, berou drahocennou vodu z těla. Navíc s pomocí vodního útvaru je třeba ještě uvést cukr, barviva a další jedy obdrželi od různých nápojů. Po celý den jsme dýchat a pot, mimochodem, podle některých zpráv denně dýcháme 0,5 litru vody. A je třeba doplnit zásoby.

Mnozí lidé pijí vodu pouze tehdy, když pocit žízně. Varování! Pokud již pocit žízně, znamená to, že máte silné dehydratace.

Mohu přidat citrónovou šťávu do vody? Nežádoucí. V případě, že voda přidejte citrónovou šťávu, nebo něco jiného, ​​tělo se při této kapaliny nemá rád vodu, ale jako tekuté potraviny. Proč? Změna molekulární strukturu vody. Tělo je nutná k čisté vodě, a čím více, tím lépe. Chcete-li mít dobrý zdravotní stav? Za prvé, pojďme mluvit, což může mít onemocnění v důsledku nedostatku vody v těle.

Cévní dystonie (VVD). Velmi častým diagnóza. Možná jste to vy nebo vaše děti. Co je HDR? Jednoduše řečeno, je to špatný tón všech plavidel, a to nejen v krvi. V případě porušení cévních problémů tónů s téměř ve všech vnitřních orgánů. Zde je první příklad toho, co se děje v těle v důsledku nedostatku potřebného množství pitné čisté vody.

S deficitem vody, dojde nutně problémy s trávicím traktu. V nepřítomnosti vody střeva ztrácí pružnost a dobrou tón. Zde je, jak špatné peristaltika. Tón střeva ve špatném stavu, a je obtížné odvodit stoličku. Zácpa se vyskytují především v důsledku nedostatku vody. Dále je špatné trávení. Co se stane, pokud vše, co potřebuje se dostat ven, odešel? Tělo je otráven jedy a toxiny, které byly odstraněny.

Také, když nedostatek vody vyskytnout letargie, únava, špatná mozkovou činnost a další.

Jak vidíte, může se stát, aby tělo nejen z důvodu nedostatku vody. Očistit tělo zvyknout sám pít vodu. V dopoledních hodinách, vypijte 200-250 ml vody. To je v pořádku, pokud nechcete lézt, zvyknout pomalu pít vodu, a budete uspět. Postupem času, budete chtít pít, a nebudou moci žít bez vody. Voda teče všechny metabolické procesy v těle, a ti lidé, kteří pijí velké množství vody, zůstat štíhlý a krásný.

Možná budete namítat, „spousta lidí nemá pít vodu, a dělal živě“ - žijí, ale všimněte si, jak často onemocní.

Voda obsahuje kyslík v jeho složení, které je velmi potřebné pro všechny buňky v těle. Bez kyslíku, buňka umírá, takže láhev pitné vody by měla být vždy sami.

Pokusit se obnovit vodu - to je velmi levné, a zcela bez vedlejších účinků. Přesto se nežádoucí účinky stále - to je v dokonalém zdraví.