Airan: užitečné vlastnosti

Relativně nedávno naplněné okna našich supermarketů tento produkt ve velmi krátké době získal popularitu. Nyní, kdy většina se snaží používat přírodní léčivé potraviny, Ayran ve vysoké poptávce. Ale co to je tak užitečná, a zda existují nějaké kontraindikace jeho použití?

Co je Ira?

Jedná se o fermentovaný mléčný výrobek. Je vyrobena ze směsi krav, ovcí a kozího mléka fermentací. Fermentace se provádí přidáním kvasnic mléka.

Rodiště produktu - Kabardino-Balkarské a Circassia. V těchto zemích, Ira byl vyroben z 5. století! Zpět v těchto dnech ví o své jedinečné vlastnosti a výhody.

V Rusku Ira přišel mnohem později. Masová výroba kysaného mléčného výrobku začal až na konci devadesátých let 20. století, protože jsme blíže k jednotlivým produktům - jogurt (o jeho blahodárné vlastnosti, viz článek Co je užitečné jogurt?).

Jak užitečné Ira?

• Tento mléčný výrobek je schopen uspokojit i ty nejsilnější žízeň. Ale ayran je možné nejen k pití, ale také k jídlu! Jde o to, že velké množství mastných kyselin je zahrnuta v jeho složení, ale Ira je velmi snadno vstřebává do těla, zanechává pocit sytosti.
• Mnoho žen praktikují půst dní a dieta založená na ayran. Je jeho kvalita, která se malokalorien, ale je schopen uspokojit hlad, velmi účinná při dietách a hubnutí.
• Pravidelná konzumace ayran Pomáhá potlačit hnilobných střevní mikroflóry, zmírňuje dysbiózou.
• Ajran mohli zvýšit sekreci žaludku.
• Velkou rysem tohoto kysaného mléčného výrobku - je to skvělé tóny centrální nervovou soustavu.
• Zbavit kocoviny - je to síla ayran.
• To zvyšuje průtok krve do plic, použít Ayran dost často. Vzhledem k tomu, že zlepšuje funkci dýchacího systému jako celku.
• Používáte-li podmáslí, aby denní pravidlo pro relativně krátkou dobu v těle normalizuje rovnováhu vody sůl. To znamená, že je možné zbavit se otoky nohou a váčky pod očima.
• Svalový tonus je rovněž schopen zvýšit Ira.
• Tento fermentovaný mléčný výrobek je schopen vylučovat všechny toxiny. Obrazně řečeno, aby ji vyčistili od všech nežádoucích látek.
• Díky systematické používání ayran, zvyšuje celkovou imunitu celého organismu. Kromě toho, tento nápoj má příznivý vliv na kardiovaskulární systém.
• ayran zlepšuje chuť, pokud je požadováno.
• Toto nádherné nápoj je zdrojem vitaminů, jako je vitamin C, vitamin A, vitamin B komplex a velké množství minerálních látek nezbytných pro normální fungování lidského organismu.
• Další jedinečnou vlastnost tkvící v tomto nápoji - je schopen prevenci rakoviny. Jeho pravidelné užívání je prakticky 100% - SM zaručit, že rakovina se bude konat párty.

• Látky obsažené v ayran, mají zásadní význam pro ty, kteří mají různé poruchy vývoje kostí a kostních onemocnění. Jeho pravidelné užívání může normalizovat vývoj kostí systému. To je důležité zejména u dospívajících a starších lidí.
• Ajran schopen zničit všechny bakterie v ústech, nosu a krku, jako druh antiseptikum.
• Je známo, že v kombinaci s medem, Ira je snadné uspávací. Tyto prostředky mohou být přijata v noci rychleji usnout a spát celou noc.
• Pití Ayran schopný zbavit zácpy.

Jak často mohu používat Ayran?

Jak se říká, všechno dobré s mírou. Proto, pokud jste se rozhodli pravidelně výrobek konzumovat mléko, ale nedoporučuje se překročit denní rychlost 1-2 šálků.

Kontraindikace použití ayran

Pokud jste někdy byli nebo jsou nyní některé příznaky onemocnění, jako je zánět žaludku, žaludeční vřed a duodenální vřed, měli byste se vždy poradit se svým lékařem. Řekne, můžete jíst Ayran nebo ne. A pokud je to možné, v jakém dávkách.

Doma zavolal ayran „Pij dlouhověkosti.“ Předpokládá se, že ti, kteří ji pravidelně používat, budou žít po mnoho let a bez příznaků onemocnění. Po Ira - skutečně léčivou nápoj, který nám z výše!

Zůstat zdravý!

Speciálně pro LadySpecial.ru - vitalina