Užitečnou vlastností kiwi a kontraindikace

Léčivé vlastnosti ovoce, jakož i případy, kdy je zde to není příliš žádoucí, řekneme na našich webových stránkách medicsguru.ru, v článku o užitečnou vlastnost kiwi a kontraindikace.

Kiwi je rodištěm Číny, kde rostlina je réva. Změnila svůj vzhled s pomocí metod výběru botanik z Nového Zélandu Aleksandr Ellison. S pomocí čínské angreštu začala dávat větší plody. Brzy se stala populární ovoce doma zahradník, a pak dobyl celý svět. Vzhledem k podobnosti barvy ovoce s barevnými peří ptáků kiwi dostal stejný název.

Biochemické složení ovoce kiwi

Málokdo ví, že The Emerald plody obsahují ve svém složení denní potřebu vitaminu C, který tak potřebuje lidské tělo.

Také v plody jsou vitamin B1, B2, B6, PP, E, obsahuje kyselinu listovou, rostlinná vlákna, stopové prvky, soli draslíku, vápníku, a dostatečné množství fosforu, hořčíku, železa, zinku, manganu.

Užitečné vlastnosti kiwi

Použití sladkokyselé plody je k nezaplacení. Díky přítomnosti ve složení vláken, plody přispívají k odstranění škodlivého cholesterolu, zlepšení trávení. Chcete-li to na lačný žaludek jíst 1-2 ovoce denně. A jak se zbavit říhání, pálení žáhy, bolest břicha, měli byste jíst kiwi po jídle.

Je vhodné dát ovoce děti, zvláště pokud vaše dítě má časté zácpy. Pro tyto účely může být podán 1 hodinu. L. kiwi dřeň před snídaní, od 1 roku.

Kiwi přispívá ke spalování tuků v krvi, takže její pravidelné užívání snižuje riziko trombózy chorob. Je to vynikající preventivní lék na ledvinové kameny, revmatismu.

Vysoký obsah hořčíku ve svém složení posiluje nervový systém, normalizuje činnost srdce. To je také užitečná vlastnost jeho ovoce. Kiwi také obsahuje draslík, který pomáhá při léčbě hypertenze.

Pravidelná konzumace tohoto ovoce se snížilo riziko vzniku rakoviny. To pomáhá tělu, aby plně strávit bílkoviny, takže plody jsou doporučeny na výživu jako doplněk k masovým pokrmům.

Kiwi je doporučeno používat pro lidi, kteří jsou na dietu, sledoval svoji váhu. A to všechno proto, že plody jsou užitečná vlastnost, že - aktivně podporovat spalování tuků, a to obsahují malé množství kalorií.

Na kiwi „objevil“ muž všechny své užitečné vlastnosti, je třeba jíst jen 2-3 ovoce denně. To stačí k udržení zdraví na vysoké úrovni. O měsíc později, budete se cítit nárůst síly, zlepšení nálady, zvýšení efektivity.

Mimochodem, načechraný ovoce kůže obsahuje velké množství antioxidantů. Používá se jako antiseptické, antibakteriální činidlo k odstranění škodlivých bakterií ze žaludku, střeva.

Proto pokud netrpí gastritidy, žaludečního vředu nemají citlivý žaludek sliznici, může jíst kiwi s kůží důkladným opláchnutím pod tekoucí vodou. Ale nesnažte se jíst všechno ovoce s pokožkou, může způsobit prudký klků jazyk a podráždění úst.

Použití prospěšných vlastností kiwi, v kosmetice

Kiwi je velmi užitečné pro ženské krásy. Masky na základě zadávacího dužniny ovoce, aby pokožka jemná, krásná, redukovat vrásky. Přičemž mísení s ovocné dřeně mohou být připraveny různými způsoby masky pro různé typy pleti.

Snažte se, aby masku pro kůži s vitaminy nasycení pro snadné bělení, odstranění podráždění:

Čisté kiwi z kůží, kaše dřevěné nebo plastové lžíce vlákniny brousit to s 1 hodinu. L. mák. Naneste na vyčištěnou tvář v několika vrstvách, nechte působit 20-25 minut. Poté opláchněte studenou vodou, pat kůži měkkým ručníkem.

Eliminovat příznaky stárnutí obnovení pleti, odstranění vrásek, rozmačkáme dužinu ovoce, smícháme s 1 hodinu. L. Liquid přírodní med. Naneste na čistou tvář, krk a hrudní oblasti za 20-25 minut. Poté opláchněte teplou vodou.

Kontraindikace pro použití kiwi

Dokonce i když se vám líbí chuť tohoto ovoce by neměl jíst kiwi ve velkých množstvích. Vše je dobré s mírou.

Stejně jako jakékoliv jiné citrusové plody, kiwi, mohou způsobit alergické vyrážky. Proto, pokud vy nebo vaše dítě je náchylné k alergiím, nejedí více než jedno ovoce za den, a také zabránit dávat svému dítěti více než 1 hodinu. L. Dužina ovoce.

Kromě toho, kiwi se nedoporučuje pro použití s ​​průjmem, a lidé s vysokou kyselost žaludeční šťávy. Všichni ostatní jíst 2-3 ovoce denně budou mít prospěch pouze. Zůstat zdravý!