Použití exotického ovoce kiwi

V posledních několika desetiletích, hostitel různých exotického ovoce na pultech našich supermarketů a obchodů. Přitahují oči před jeho neobvyklý tvar a barvu. Jeden takový ovoce - kiwi. Nebo kiwi „čínský angrešt“ populární a to nejen pokud jde o chuť: sladká a kyselá chuť ovoce je bohaté na vitamín C, K, A, E, B1, B2, B6 a PP. Vzhledem k tomu, že se váže k lidské tělesné síly, energie, mládí a zdraví. Použití exotického ovoce kiwi člověka je nepochybně velkým přínosem.

Vzhledem k obsahu kiwi velkým množstvím kyseliny askorbové u lidí zvyšuje odolnost proti různým virům a infekcím, zvyšuje odolnost vůči stresu. Kvůli tomu, že v kiwi vitamín K, snížení rizika diabetu, zrychlený metabolismus v patologie ledvin normalizují jejich práci. Posiluje kosti a pojivové tkáně, urychluje a zlepšuje metabolismus.

Vitaminy A a E - vitamíny krásy a mládí. Nedostatek těchto vitaminů v těle vede ke ztrátě vlasů, loupání kůže, křehkosti a lámání nehtů. A to s sebou nese skutečnost, že mnohé ženy nemohou otěhotnět jen proto, že jejich tělo nemá dostatek těchto dvou vitamínů. Vzhledem k tomu, vitamin B6 sníží hladinu cholesterolu a výskytem aterosklerózy.

Navzdory skutečnosti, že exotické kiwi ochutnat sladké a kyselé, počet kalorií v něm je minimální. Prostřednictvím tohoto Kiwi může být použit ve všech diet zaměřených na snižování hmotnosti. Kromě toho, kiwi obsahuje velké množství vlákniny, tak nezbytné pro normální fungování trávicího traktu.

Obsah kiwi Vitamin C (kyselina askorbová) je dvakrát její obsah oranžově, a proto stačí jeden ovoce exotické ovoce denně k doplnění denní dávku vitamínu C.

Neméně důležité pro lidské tělo, a hořčíku, který v dostatečném množství, obsažené v kiwi. Hořčík, spolu s vitaminem C vyživují srdeční sval, reguluje buněčný metabolismus a má uklidňující účinek na nervový systém.

Kiwi je užitečné zejména v zimě a na jaře, kdy oslabený a snížení ochranné funkce organismu. Použít je nutné i po vážném oslabující nemoci.

Kiwi široce používány v domácích kosmetiky. velký výběr masky jsou připraveny na jejím základě. Doporučené masky z kiwi proti stárnutí, stárnutí a suchou pokožku. Tato maska ​​nejen hydratuje dobře, ale bude také vyživují pokožku obličeje a krku.

Vyživující maska ​​kiwi

Jeden zralé kiwi oloupeme a smícháme s čtvrté části zralého banánu, přidejte 1 lžička medu a 1 polévková lžíce tvaroh. Mass důkladně promíchejte a naneste špachtlí na připravený a vyčištěný obličej a krk. Udržet masku po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Čistící a hydratační maska ​​kiwi

Dva kiwi slupkou, dužnina je třeba důkladně rozdrtit lžičkou. Ovoce hmotnost aplikován na očištěný obličej, který není přidání po dobu 20 minut, poté opláchněte studenou vodou.

Ale stejně jako všechny kiwi má vedlejší účinky. Toto exotické ovoce mohou způsobovat alergie, takže i přes svou užitečnost, více než tři plody již nedoporučuje denně. Navíc spotřeba kiwi je kontraindikován u osob s vysokou kyselost žaludku, protože po obdržení kiwi může začít zhoršení gastritidy. Děti do jednoho roku, čímž se získá kiwi není nutné, ale děti a starší by měli začít užívat malý půlkruh.