Kardamom pro hubnutí

Touha zhubnout ženy jsou ochotni hodně, mohou hladovět sami, mučí v posilovně, pít celou řadu léků a potravinových doplňků pomocí tradičních metod. Ale mezi obrovské množství zbytečné a někdy - ohrožující cestě ke zdraví, tam jsou některé, hubnutí, který je nejen bezpečné, ale také pěkné.

Jednou z těchto metod je hubnutí pomocí kardamonu. Tento populární koření s romantickým názvem „zrnka ráje“, navíc k jeho léčivé vlastnosti, a další účinně bojovat proti nadváze.

Léčivé vlastnosti kardamomu

Kardamom - je tropická rostlina, která roste v Indii, má štiplavou a kořeněnou chuť. Kardamom vyznamenal jako vynikající antiseptikum, takže se doporučuje žvýkat při zánětech dutiny ústní. Je dokonale osvěžuje dech, a Pomáhá zbavit nevolnosti.

Kardamom schopni eliminovat nachlazení, onemocnění urogenitálního systému, horečku. Také vůně kardamomu zlepšuje mozkové funkce a pomáhá zbavit bolest hlavy. Tento nádherný koření není marné na východě, podávané s kávou, protože to To neutralizuje škodlivé účinky kofeinu na organismus. K rozumu - kardamom, stále považováno za nejsilnější afrodiziakum.

Jak kardamom na hubnutí?

Kardamom je kvůli silic v ní obsažené, je jedním z nejlepších stimulant trávicí soustavy, odstraňuje z těla toxiny, což je při hubnutí velmi důležité.

také Kardamom stimuluje a zvyšuje mnohokrát metabolické procesy v těle, což znamená, že kalorie jsou spotřebovávány mnohem rychleji, pokud je použit, a tuky se spalují efektivněji. Kardamom dokonale pomáhá vyrovnat se s zácpu.

Jak si vybrat kardamom na hubnutí?

Chcete-li tento zázrak koření bojující s nadváhou, je třeba vybrat ten správný. Kardamom pro tyto účely by měly být zakoupeny jej jen, spíše než ve formě prášku. Krabice by měla být těsně uzavřené a mají jasný a jednotný zelenou barvu. Pokud rozdělili krabice, pak zmizel z éterické oleje a všechny živiny, které pomáhají v procesu hubnutí.

Obal, který ukládá kardamom, musí být těsně uzavřené.

Jak používat kardamom na hubnutí?

Kardamom - je velmi koncentrovaný koření, má výraznou chuť a aroma, takže aplikace je velmi důležité vědět, kdy přestat. Přidáte-li příliš mnoho, můžete zkazit jídlo nebo pití.

Kardamom zrna mohou být přidávány do potravin, zejména v případě, že je to velmi obsahem tuku nebo kalorií. Milovníky kávy lze přidat čerstvě mletý zrnek kardamonu v kávě - více než čtvrt lžičky na šálek kávy. Čaj je přidán do stejné dávce. Pokud přidáte další drink a skořici, bude to dvojnásob užitečné, as Skořice snižuje hladinu glukózy v krvi, což je obzvláště důležité pro pacienty s diabetem.

Pokud se vám líbí kardamom ve své nejčistší podobě, a pak žvýkat několik zrnek za půl hodiny před jídlem. Tím se výrazně zlepšit proces trávení. 1 doba by neměla trvat déle než 5-7 semena.

Čaj s kardamomem na hubnutí

• Existuje několik receptů na čaj s kardamomem, nejjednodušší - to vařit lžičky kardamom semen v šálku vroucí vody a nechte působit 10-15 minut. Vezměte tento nápoj by měl být půl hodiny před jídlem po dobu ne delší než 14 dní. Pokud v tomto okamžiku se držet zdravé výživy a vyhnout se alkoholu, výsledky netrvalo dlouho čekat.
• Další možností - je zelený čaj s kořením. V malé termosky je třeba, aby půl lžičky kardamomu a lžíce zelený čaj. Necháme vyluhovat na skleničku celou noc. V ranním záběru, jako obyčejný čaj, tj ředění vodou. Trvat půl hodiny před jídlem, může jídlo ani pití je. Chcete-li získat výsledek, je třeba pít denně po dobu nejméně 4 šálky tohoto nápoje.

• Pro zvýšení účinku kardamonu, můžete ji zázvor. K tomu je třeba vzít půl lžičky drcený zázvor, kardamom semena, několik listy čerstvá máta, lžíce lžička "ibišek„A ze zeleného čaje a zalijeme 300 ml vroucí vody. Vařit čaj by měla být v termosce a nechte vyluhovat přes noc. Přijímat infuzi před každým jídlem, je třeba vzít v přibližně 17 ml čaje a zřeďte ji horkou vodou.
• Vedle nápoj recept trochu neobvyklá v jeho chuťových vlastnostech, ale je to velmi účinně spaluje tuk a zvyšuje metabolismus. Jeden velký šálek tohoto nápoje budete potřebovat: 4 zrnek kardamomu, 3 karafiáty, 4 hrách černý pepř 1/2 hod. L. bez gorochki zázvoru skořice. Všechny koření je třeba drtit, složené do hrnce a zalijeme 300 ml vroucí vody. Vaříme na mírném ohni 20 minut. Před vypnutím plyn, je třeba přidat špetku černého čaje a trochu mléka. Poté, co se směs mírně ochladí - dát chuť med.

Kardamom: kontraindikace

Bohužel, takové nádherné koření mohou být použity není pro každého. kardamom je kontraindikováno těhotné ženy, kojící matky, lidé s nemocemi trávicího a jícnové vředy, zánět žaludku a žaludeční vředy. Další kontraindikací je výstřednost a sklon k alergickým reakcím.

Kardamom - je nejen skvělý koření, obohacuje naše jídla, ale také pomáhá v boji proti obezitě. kardamon zlepšuje metabolismus a zobrazuje tělo toxinů a odpadů. Úkor pikantní chuť a vůně z nasycených, tlumený chuť na sladkosti. Vzhledem ke zvýšené produkci trávicích šťáv, potravy se vstřebává lépe a budete naložit mnohem menší porce, než je obvyklé.

Výhody kardamonu přečíst článek Kardamom: užitečných vlastností a aplikací.

Nicméně je zřejmé, že Kardamom pomáhá hubnout pouze tehdy, pokud si změnit své stravovací návyky a začít a vyváženou krmení. Pak nebudete vidět jen obrázek na stupnici požadované, ale také všimnout, jak zlepšit své zdraví a vzhled.

Speciálně pro LadySpecial.ru - Natalie