Tresky výhody jater ropy a poškozuje

Ale je to užitečné, masové konzervy? Abychom lépe pochopili, podívejme se na to, co jsou konzervy z tresčích jater, výhody a ublížení na zdraví. Za účelem zjištění, zda játra tresky je užitečná, nebo ne, podívejte se na její struktuře.

Jaký má smysl z tresčích jater?

Velký vědec Avicenna, který žil v dávných dobách, když je předepsáno, aby svým pacientům, aby jedli olej z tresčích jater pro prevenci a léčbu. A i když nevěděl, že je bohatý na vitamin A, který tělo potřebuje k udržení dobrého zraku, ale jako člověk pozorný, všiml si jej svou lékařskou praxi. Ale také přispívá k dobré práci mozku, ledvinách, posilují zuby, vyhlazení pokožky a dobrý růst vlasů.

Složení této pochoutky se skládá z stravitelné naše tělo bílkoviny, sestávající z aminokyselin: tryptofan, lysin, methionin. Methionin, například, „prekurzor“ epinefrinu a norepinefrinu - hormonů, které jsou produkovány v kůře nadledvin.

Další užitečné než olej z tresčích jater? Ve své struktuře existují i ​​další vitamíny. C. Například, vitamínů skupiny B, vitamin D, kyselinu listovou, vápník, zinek, fosfor, sodík, hořčík, jod, draslík, železo, měď. A co je nejdůležitější, ale také zjistil, že je ve formě lehce stravitelné v těle. Tyto stopové prvky, jako železo potřebné, aby se zabránilo anémie, měď má protizánětlivé vlastnosti. Vitamin D a vápníku zvýšit hojení zlomenin, druhá je také doporučen pro prevenci osteoporózy. Olej z tresčích jater a užitečné pro zdravé lidi, jako jsou ti, kteří trvale zvýšené fyzické aktivity, stejně jako rostoucí organismus - dětem v období intenzivního růstu. To je velmi užitečné a těhotné ženy, protože posiluje imunitní systém. Použití oleje z tresčích jater během těhotenství a kojení zvyšuje inteligenci dítěte.

Kromě nich se z tresčích jater obsahuje heparin. Tento materiál byl použit pro normalizaci srážení krve, a pro prevenci trombózy.

Z tresčích jater snižuje krevní tlak, srdeční tep normalizovat s arytmie. Má také analgetické vlastnosti, protože obsahuje látku, která ničí enzymy korozivní klouby.

Olej z tresčích jater obsahuje malé množství tuku, což znamená, nízkokalorické. Obsahuje tuky se skládají z omega-3 mastných kyselin, které jsou odpovědné za snížení hladiny cholesterolu v krvi a buněčné membrány udělat další pružnost. Proto lékaři doporučují to pacientům s arteriosklerózy a diabetu.

Všechny tyto skutečnosti naznačují, že tresčích jater olej, ale to může být škodlivé.

Konzervy z tresčích jater - poškození

V první řadě je to škodlivé pro lidi, kteří jsou alergičtí na rybích výrobků.

Možná, že je zraněný a zcela zdravé lidi, pokud je tam jeden, že v žádném případě závazně. V tomto případě bude mít problémy s žaludku a jater vlastní.

K dispozici je také potřeba ji měřit u lidí s nízkým krevním tlakem.

Co se týče dětí, specifické zákazy pro ně, protože není jasné pokyny. V tomto případě je nutné se podívat na jejich reakce, věku, pohlaví, hmotnosti, aktuální nemoci dříve, než začnete aktivně přidat tresčích jater jídlo. Nebuďte na škodu a poraďte se se svým lékařem a dietologem.

Vzhledem k tomu, že olej z tresčích jater a tak bohaté na vitamin D a vápníku, je kontraindikován u osob s vysokým obsahem v těle vitamínů a minerálů.

Odborníci na výživu nedoporučujeme ji na kameny v žlučníku a ledvin.

Lidé, kteří trpí zvýšenou funkci štítné žlázy, je také kontraindikována.

Takže, jak vidíte, ve snaze o veškeré potřebné a možné škody, jíst všechny bez rozdílu. Takže nezapomeňte, že všichni by měli být s mírou!

Carolina, medicsguru.ru