Banány: všichni dobří a někteří poškozovat

Banány jsou rozděleny do dvou typů: sladké a Planty. Nedávná jíst po tepelném zpracování. Rostou v jižních zemích, místní obyvatelstvo miluje pěstovat banány ve velkých množstvích. A protože to je tam, kde jsou plantáže banánů, které jsou krmeny místními obyvateli v doslovném a finančním smyslu.

Banány by měly být sníženy ze stromu trochu nezralé, pak budou mít dobrou dopravu. Během skladování po koupi, měli byste vždy se jim vyhnout podchlazení, jinak budou hnít zevnitř.

Po transportu, které podléhají postupu, který přinese je do požadovaného stavu. Zralé ovoce tímto způsobem jsou odesílány k pultu. Doprava se provádí ve filmu, na její typ závisí na době použitelnosti banánů. Pohybuje se v rozmezí od jednoho měsíce do padesáti dnů. Zajímavý je fakt, že žlutá barva kůže je dosaženo díky částečnému zhroucení chlorofylu.

Uložení banány na tmavém a chladném místě. Hlavní chybou je, že mnohé dát do lednice. Takový způsob je škodlivý pro tyto plody, jako je teplota v chladničce dále.

Na posílení srdečního svalu a vyživují mozek sníst pár banánů denně je dost. Koneckonců, obsahují obrovské množství draslíku, hořčíku, vápníku, fosforu, železa a sodíku.

Posilují imunitní systém pomocí banánů je velmi jednoduchá, obsahuje vitamín C a nachlazení infekce ustoupí rychle za takovou ochranu. Navíc banán - to je také velmi dobrý antioxidant.

Vynikající vzhled, čistou pleť, krásné vlasy ... to vše krása, protože jeho chemické složení může také dát banány! vitamíny B, A, E a PP na zároveň pomoci ke zlepšení paměti, zaměření, zvýšení efektivity a stres.

Vitaminu E v životě žen, závisí na mnoha faktorech, a oni potřebují vědět, co má s banány. Obecně platí, že tento vitamín je asistentem krásky, jako zodpovědné za stárnutí kůže a konfrontuje ji. Aby mu pomohl pracovat karoten, který je také stále odolává, inhibuje rakovinu.

Hypertenzní pacienti a lidé se zažívacím traktu by si měli uvědomit, že normální krevní tlak a zlepšuje střevní práci s pravidelná konzumace banánů. Lidé, kteří trpí zácpou, musíte jíst jen málo z tohoto ovoce, s cílem usnadnit práci těla. Pravda nemůže být unést plody chronických projevů zácpa, jinak hrozí obstrukce.

Sportovci mají rádi tohoto ovoce a živil svou energií. Přírodní cukr, který se nachází v banány, které spadají do krve, obnovuje strávil sílu.

Banány mají analgetické vlastnosti při menstruaci, stejně jako pomoc rychle uspokojit hlad.

Užitečné nejen pro výhody této nádherné ovoce, ale také oloupat. Má anthelminthic akci, pravdou je, že by mělo být s mírou.

Je pravda, že i v tak bohaté na vitamíny z ovoce jsou kontraindikace a manifest škod z nich. Například děti do tří let by neměly jíst banány. Je to kvůli slabému trávicí systém dítěte. Exotické ovoce stále nemůže normálně stráven v těle dítěte, protože slinivka neučí tohle.

Kojící ženy, rovněž nemůže zapojit do banány. Je-li na mateřské mléko nasycen vitamíny z banánů, že je riziko alergie dítěte. Také zvýšená dávka vitamínu K vede k žloutenkou nebo hemolytické anémie.

Pacienti s některými chorobami by měli také vyhnout banány ve stravě. Zde je seznam nemocí: cukrovka, trombóza, ischemické choroby srdeční, zvýšený krevní srážlivost. Vysoce kalorické ovoce je nebezpečné pro osoby se zvýšenou hmotností a na potřebu vyhnout nebo alespoň omezit jejich příjem.

Vzhledem k hrozbě průjmu neměl kombinovat banány s mlékem, jinak to skončí, které vzniknou silné poruchy střev.

Zelené banány zejména velmi nebezpečné, protože lidské tělo nemůže strávit nerozpustný škrob. V důsledku toho, že je kvašení, nadýmání a nadýmání silný. Pokud náhle zelené banány byly v obchodě, můžete si dát svůj domov na parapetu, a jsou dobře dozrávají v 2-3 dny. Pak se od škrobu do získat užitečné cukr.

Také mějte na paměti, že banány je třeba důkladně umýt před jídlem, protože jsou chemicky ošetřeny. Fenol, který je ošetřen kůry je velmi špatná a dostat se do těla způsobí otravu. Nejhorší část této situace je, že přebytek této látky způsobuje rakovinu.

Při výběru banán na trhu při pohledu na jejich barvu. Mělo by to být příjemné žluté barvy, bez černých pruhů. Dostupnost uvítacích bodů, takže ovoce je dobrá a ovoce zralé plně nalitým stopové prvky, ale nemůže být skladován po dlouhou dobu, protože to je v plné zralosti.

Mimochodem, v případě, že přes-zralé plody přetékají, které mohou být použity pro pečení nebo přidejte dezert. Existuje mnoho receptů pomocí banán.

Ovoce se plísně na kůži není užitečné, ale spíše naopak. Tato indikace je výsledkem fermentace vlákniny a nesprávné skladování ovoce. Poté, co používá banán k jídlu, můžete otrávit, nebo v nejlepším případě zbavit LP průjem. O své zdraví neuložíte, takže kupovat pouze kvalitní výrobky!

Mimochodem, na konci svého článku, jsme upravili stránky medicsguru.ru chcete dávat pozor na malé tajemství. Drobné ovoce chutná lépe Big Brother, protože čím déle ovoce je, tím nižší je cukr. Chuť ovoce ve velkém kvůli nedostatku cukru je nejvíce často bez chuti. Vyvodit závěry, kupovat „správné“ Banány!

Diana medicsguru.ru