Banány v těhotenství
Velmi často se stává, žena, po učení o těhotenství, okamžitě začne přemýšlet o správné výživě. Samozřejmě, pokud je dobře připraven na těhotenství a jíst správné potraviny ve správném množství a kombinacích. Ale i v tomto případě, v vznikají těhotné otázky: co jíst a co ne?
Lékaři radí jíst více přírodní potraviny: zeleninu, ovoce ... A někteří se domnívají, že ti nejlepší exotických produktů během těhotenství, aby se vzdali. Vezměme si například, banány. Proč těhotné jejich vyloučení ze stravy? Ano, banán - plod je střední šířky, není původem z našich míst. Nicméně, my jsme tak zvyklí na to, že se ho vzdát, je velmi obtížné. A čím víc má mnoho užitečných vlastností.
Výhody banány pro těhotné ženy
• První věc, kterou lze přičíst použití těhotných banánů je, že jsou výborný prostředek proti nevolnosti. Velmi často poprvé těhotná žena začne cítit špatně, nemůže jíst mnoho potravin. Dokonce i vůně sám některých výrobků způsobuje zvracení impulsy. Není to jako banány. Banán má velmi slabý zápach, chutná svěží a příjemná. To je téměř vždy možné jíst, pokud chcete uspokojit svůj hlad.
• Banány podporovat vnitřní orgány těhotnými tónovaný, pomáhají nést své ovoce.
• Banány jsou velmi dobré pro trávení. Jsou obklopení žaludeční sliznici, prochází pocit tíhy v žaludku, pálení žáhy přetrvává.
• Kromě toho, banány bohaté na vlákninu a draslík, tudíž pomoci vyrovnat se zácpou. Jen jíst jeden banán na lačný žaludek, můžete se zbavit tohoto problému.
• Banány - velmi užitečný produkt. oni Obsahuje velké množství železa. To je velmi užitečné pro těhotné ženy, a to zejména Máte-li nízkou hladinu hemoglobinu.
• V dužiny banánu obsahuje endorfiny. Jedná se o látky rostlinného původu. jsou skvělé rozveselit, a každý ví, že ženy během těhotenství - ne anděla.
• Banány ne příčina těhotné ženy alergie.
• Kromě toho, konvenční moudrost je, že tím, že jí banány, jsme přibírání na váze, jen mýtus. Banány jsou ve skutečnosti ne vysoce kalorické produkt, jak se říká o něm. Ve středně velké banán obsahuje asi 95 kalorií. Ano, a navíc celý banán - dost bohatý produkt.
Proto, pokud nechcete přejídat banány a jíst střídmě, může být v mnoha způsobů, jak pomoci své tělo v průběhu těhotenství.
Co je to škoda banánů v průběhu těhotenství?
• Pokud jste fanouškem zelené nezralé banány, které v průběhu těhotenství je lepší jí vzdát, nebo tam je zralý, žluté banány. Zelené banány mohou způsobovat nadýmání, nepohodlí v žaludku a střev.
• Banány jsou téměř nezpůsobují alergie, ale v posledním trimestru z nich ještě měli opustit nebo snížit jejich spotřebu na jeden nebo dva krát týdně. Vzhledem k tomu, že je pravděpodobnost alergické reakce u dítěte vyvolal pro banány. Nicméně, to je velmi nizok.pdogo dvakrát nedelyu.i, ale v posledním trimestru z nich ještě měli opustit nebo snížit jejich spotřebu až
• Je také důležité vědět, že při použití banánů a mléka jsou pozorovány změny v metabolismu, těhotná žena může rychle získat nežádoucí váhu navíc.
Rozhodně plus banány pro těhotné více než minusy. Ale všechny tyto nedostatky banánů by měly mít na paměti, a eliminovat tak daleko, jak je to možné.
závěr: Těhotné ženy jíst banány by mohly a měly, nikoli však je zneužívají.
Zejména pro LadySpecial.ru - Margot
- Borax glycerol v průběhu těhotenství se používá jen zřídka
- Výhody banány pro lidské tělo
- Doplňkové krmivo pro těhotné a kojící matky
- Dieta během těhotenství
- Mohu zhubnout jíst nějaké banány
- Tři banány denně sníží riziko mrtvice
- Výhody banány
- Výhody a poškozuje sladkých dezertních banánů
- Výživa pro kojících matek a těhotných žen
- Kolik si můžete jíst jablka, ananas guava, banány za den?
- Kalorie banány
- Kolik bílkovin v banánu? Jak užitečné toto ovoce?
- Je možné banány kojící matky?
- Malé zvýšení hmotnosti o 5 měsíců těhotná, nebo jak velkou váhu je normou
- Proč dochází ke změně chuti během těhotenství?
- Správné výživy během těhotenství
- Velká hmotnost u těhotných žen způsobuje obezitu
- Banány: Výhody a poškozuje
- Grapefruit v těhotenství
- Celer v těhotenství
- Alergičtí na banány u dětí