Výhody a poškozuje sladkých dezertních banánů

Mnozí se budou divit, proč tak atraktivní a solární výrobek může být škodlivé. Výhody a poškozuje sladkých dezertních banánů již dlouho lze identifikovat podle výzkumníků, a ve skutečnosti, „duplicitous.“

Sladké dezertní banány

Složení banánu obsahuje mnoho užitečných látek, C množství vitaminu, železo zlepšuje složení krve, vápník posiluje kosti, draslík, který se živí na srdce, stopový prvek potřebný mozek, srdce a svalů.

Středně velké banán hmotnosti 200 g obsahuje 170 kalorií, z nichž třetí část cukru. V této velikosti banán vláken a 4 g 2 g proteinu, který činí až 15% rychlosti denní spotřeby. On není tak dobře splňuje hlad. Quick sacharidů je spálená bezprostředně po hodině opět hlad.

Banány pouze sladké dezertní

Banán je ovoce, které není alergická reakce data, může být podáván bez obav i kojencům.

Banán „energie“ produkty - přírodní cukry - glukóza, fruktóza, sacharóza, společně s vlákny, aby se zdroj banán energie.

Banán obsahuje tryptofan, který je přeměněn v těle na serotonin, tzv radost hormonu, takže banán dieta léčí depresi. Velký obsah železa přispívá k produkci hemoglobinu. Vysoký obsah solí draslíku a nepřítomnosti pomáhá při pálení žáhy, zácpa, snižuje krevní tlak.

Banány jsou doporučené pro intenzivní duševní a fyzické práce. Mají uklidnit nervy dostat do neplechu osvěžující spánek, posilují imunitu, snížit zánět žaludeční sliznice, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zmírnit otoky, očistit tělo toxinů.

Banány obsahují velké množství vitamínu C, tento přírodní antioxidant, který pomáhá zůstat mladá a krásná, ale chrání celé tělo před různými infekcemi a vzdušné nachlazení.

Banán obsahuje vitamíny skupiny B, které zmírnit akné, aby se vaše vlasy zdravé, zvýšit efektivitu, zlepšit pozornost, paměť, snížení spánku, pomáhají odolávat stresu a podrážděnost.

Vitamin E je nepostradatelným nástrojem na kůži, který je zodpovědný za elasticity kůže a hladce, což má vliv na náladu dokonale.

Karoten odolává proces stárnutí, brání rozvoji kardiovaskulárních chorob a rakoviny.

Pro žaludeční užitečné vláknitou strukturou, je možné snížit tlak, pokud každý den jíst banány.

Vysušené a čerstvé banány obsahují velké množství cukru v trávení do krevního oběhu, a tak, že jsou v rámci zvýšení fyzické aktivity je vynikající vratné síly.

Pokud budete jíst 2 banány, je snadné načerpání nových sil po dobu 2 hodin a zaplnit nedostatek vitamínů a železa.

Banány mají mnoho užitečných minerálů, pomáhá v případě anémie.

Banány poškodit sladký dezert

Nadměrná konzumace banánů jsou pomalé škod. Banány kaše vstupuje do žaludku a okamžitě začne procházet, což způsobuje takové otoky a fermentačních plynů. Ocitnou v krvi, tento „zavěšení“ zvyšuje viskozitu krve a vést k ucpání malých cév, je to nebezpečné pro ty, kteří trpí křečovými žilami.

Banánové diety - skvělý způsob, jak zhubnout, ale nemůžete kombinovat banány s sušenky a těstoviny, jinak to bude opačný účinek.

kontraindikace

- Nejezte banány, pokud jste překyselení žaludku. Oni jsou kontraindikovány pro lidi, kteří měli srdeční infarkt a mrtvice, tromboflebitida. Je-li diabetes nedoporučuje jíst zralé ovoce.

- Nedoporučuje se pro nadýmání, dyspepsie.

- Banány by neměly být konzumovány po srdečním infarktu a mozkové mrtvice u lidí s nadváhou.

Využití banánů v kosmetice a medicíně

- Banánové květy se používají při léčbě úplavice, zánět průdušek, žaludečních vředů.

- Při diabetu, uvařen infuze květin.

- K léčbě zažívacích poruch a úplavice pomocí kořenů.

- Zažívací potíže, lepra, nadměrné krvácení, epilepsie, bude neurologické poruchy adstringentní šťáva z rostliny.

- Odstranění bradavice se používá v kosmetologie banánové slupce, jako přírodní lék.