Banán

Užitečné vlastnosti banánu

Banány obsahují sacharidy, vitamíny A, C, B, E, draslík, fosfor, hořčík, zinek, vápník, sodík, železo a měď. Kalorie Banana - 90kkal ve 100g buničiny.

V podstatě použití banán je určena přítomností draslíku. Tato látka je nutné zajistit, aby srdeční aktivity pro růst kostí a zubů, jater a svalů. Jeho nedostatek v těle dát noční noha křeče svalů. Z tohoto důvodu, lidé s těmito příznaky je znázorněno pravidelný přísun banánů - vůdců mezi obsahu výrobků draslík: 350 mg ve 100 g banánů buničiny.

Banány jsou známé také jako „dodavatelé“ dobré nálady. Obsahují tryptofan, který po vstupu do těla se přemění na serotonin, který má relaxační účinek a zlepšuje náladu.

Užitečné vlastnosti banánů jsou důležité anémie, zvýšený tlak, ateroskleróza, onemocnění ledvin, jater, pálení žáhy, zácpa, výrazný premenstruační syndrom.

Banány pomáhají očištěna od toxinů, odstranění abstinenčních příznaků, ulevit od bolesti s gastrointestinální vředy, stimulují imunitní systém, zlepšuje spánek, zklidňuje.

Využití banánu za zažívacího traktu se projevuje v tom, že obsahuje katecholaminy Nápověda enteritida a úlevy od zánět žaludeční sliznice a úst.

Kromě toho, banány jednodušší přestat kouřit, a jsou nezbytné pro intenzivní fyzické a psychické zátěži.

Užitečné vlastnosti a banány objevují na vnějších jejich použití. V kosmetice se užívá plod k vyživují pokožku a vlasy, může výstup bradavice.

Využití banánu

Jak se zbavit pálení žáhy před jídlem se doporučuje jíst jeden banán. Je doporučeno, aby udělat, a ti, kteří trpí vředy trávicího traktu.

Banány pomáhají při kašli. Z tohoto ovoce třel přes síto, které v horkém sladké vody, zahřeje se a pití. Poměry na těchto léků: dva banány na 200 ml vody.

přestat průjem 4-5 pomoci banán, a na boj proti depresi, je co jíst každý den po dobu jednoho nebo dvou banány.

Využití banánu je nejen v jeho těle. Banánové slupce také najít uplatnění v domácí medicíně. Například to může být vymazán čisté místa bodnutí hmyzem ke zmírnění svědění. Stejná metoda se používá k urychlení hojení modřin škrty, škrábance, modřiny.

Chcete-li zobrazit bradavice pomocí banán, je nutné vyříznout malý čtvereček jeho kůrou, potřete ho na vnitřní straně česnekové šťávy nebo drceného česneku, položit to všechno na bradavici a zajistěte páskou. Proveďte postup v noci a během dne několikrát bradavici mazané nitě, které jsou umístěny pod kůži ovoce. Banán a česnek aplikací nepřijdou, dokud bradavice.

Čerstvý banánové slupce pomáhá vytáhnout třísku. Chcete-li tuto noc slupka by měla být aplikována na bolavé místo. Druhý den ráno trn přijít, a to může být vytažen. Pro takové případy je lepší vzít perespevshih kůry banány s hnědými skvrnami.

K odstranění bolesti svalů, kloubů, pomáhá banánový likér pro tření. Je třeba vzít v 4-6 banánů kůže, sekat a nalít 500 ml vodky, trvají 5 týdnů.

Také banánové slupce pomáhá odstranit Škrkavky, roupy, tasemnice. Za tímto účelem se suší, mele na prášek, se špetkou asi 5 krát denně, před jídlem. Vhodné pro léčbu pouze kůži, které po vysušení, neztratil na žlutou barvu. Můžete dát prostředky k odlupování banánů dětem. Navíc, to je to, že je přirozené, netoxické a nedává komplikace.

Navzdory relativně vysoce kalorické banán můžete využít k potravě, jejichž cílem je zbavit se nadváhy. Můžete použít třídenní rychlé a efektivní mléko banán mono-dieta, ve kterém každý den jsem pít tři sklenice mléka nebo jogurtu, jíst tři banány. Případně, pít vodu a zelený čaj. Dieta může být prodloužena až na jeden týden, ale v tomto případě se doporučuje jíst každý den, a to i dvě vejce, aby se zabránilo ztrátám bílkovin. Klíčem k takové stravě není kalorií banán a nízký obsah tuku, přítomnost přírodního cukru a sacharidů, které dávají pocit plnosti, pomáhá snesitelnější dietu.

To si zaslouží zvláštní pozornost, která může být podáván dětem s banány - oni zřídka způsobovat alergie, a proto se doporučuje pro krmení dětí ovoce do jednoho roku. Banány jsou děti začínají dávat lžící čaje denně a je pro dítě v tomto dni nedávají nic nového: takže si můžete najít tělesnou reakci dítěte na banány. V budoucnu, pokud není nalezen alergie, můžete použít banán mouku pro vaření banány poskytnout dětem podrážděný trávicí systém.

Nutriční a léčivé vlastnosti použití banánu v kosmetice. Dodávat banán kůže smíchaný se smetanou a medem a aplikovat na kůži na 20-30min. Chcete-li tón pleti je smíšené a aplikovat na banány oranžovou.

Známé použití banánů a vlasy růst. Například, efektivní masky banánu, žloutku, medu a smetany. Ponechte si tuto masku na vlasy alespoň hodinu. Pro suché vlasy se doporučuje, aby se maska ​​z banánu, med a pšeničné klíčky, a mastné vlasy smíchat med, banán a citron. Udržujte masku na vlasy po dobu 20-30 minut.

kontraindikace

Viděl takové negativní vlastnosti banán: může způsobit kvašení v žaludku a brání vylučování žluči, a tak se nedoporučuje pít vodu, džus nebo čaj, jíst v noci a hned po jídle.

Je žádoucí, aby používání těchto ovoce v tromboflebitida, rakovina, vysoký cholesterol, po infarkt, mrtvice.

Vzhledem k kalorické banánů by měla být omezena na obezitu.

Zralé plody jsou kontraindikovány u diabetu.